«لوردروز» در میان دختران شایع تر است

21:55 ۵۷۲ روز و ۱۹ ساعت پیش برترین ها 539 0

متخصص طب فیزیکی با اشاره به اینکه اختلالات ستون فقرات در سنین رشد اتفاق می‌افتد، گفت: «لوردروز» یا گودی کمر در میان دختران شایع‌تر از پسران است.

برترین ها

خبرگزاری فارس: علی پناهی در ارتباط با گودی کمر اظهارداشت: شکل طبیعی ستون فقرات به علت وجود قوس‌هایی است که با هدف بهتر انتقال وزن و ضربه‌گیری طراحی شده است. بنابراین می‌توان گفت که قوس‌ها ضربه‌گیر طبیعی بدن هستند.متخصص طب فیزیکی با اشاره به این که قوس‌ها در نواحی خاصی از ستون فقرات وجود دارد، افزود: این قوس‌ها در حالت طبیعی، شکل خاصی دارند و اگر به هر دلیلی اعم از زمینه‌ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت طبیعی خارج شوند، نیاز به بررسی و ارزیابی دارد.وی در برنامه شبکه رادیویی سلامت توضیح داد: اگر ستون فقرات سطح صاف داشت، انتقال ضربات در طول روز فشار بیشتری به زانوها و کف پا وارد می‌کرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آن می‌شد. اگر از بغل به ستون فقرات نگاه کنیم دو انحراف رو به جلوی ستون فقرات را می‌بینیم که لوردوز است که در ناحیه کمر و گردن است و یک انحراف رو به عقب است در ناحیه قفسه سینه و ناحیه نشیمن گاهی است که کیفوز در ناحیه قفسه سینه شایع‌تر است.پناهی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که چگونه می‌توان متوجه شد قوس‌ها از حالت طبیعی خارج شده‌اند، تصریح کرد: خیلی اوقات دلایلی برای افزایش قوس می تواند باشد. بیماری در ستون فقرات مثل کیفوز، پوکی استخوان یکی از علی است که کیفوز قفسه سینه را تشدید کرده و قوس ناحیه کمری در آن محل زیاد می‌شود. همچنین چاقی، شلی جدار عضلات شکم، حاملگی، لیز خوردگی مهره، بیماری‌هایی که رباط‌ها و ارتباطات مهر‌ه‌‌ها را ضعیف می‌کند مثل یک بیماری ژنتیکی که در آن لیگامان‌ها شل و باعث می‌گردد قوس‌ها زیاد شود. این بیماری حالتی ایجاد می‌کند که لوردوز کمری مانند کمر زینی شکل می‌شود.این متخصص طب فیزیکی اذعان داشت: یک روش ساده برای تشخیص این است که از فرد بخواهیم به دیوار تکیه داده و شانه‌ها را به دیوار چسبانده و پاشنه پا را به دیوار برساند. از شخص دیگری درخواست کنیم دستش را از ناحیه کمر فرد اول رد کند؛ اگر دست به راحتی عبور کند، یعنی قوس کمر افزایش یافته و لوردوز بیشتر شده است.پناهی با تاکید بر این که لوردروز در میان دختران شایع‌تر است، خاطرنشان کرد: اختلالات ستون فقرات در سنین رشد اتفاق می‌افتد. در این دوران با توجه به این که عضلات کودک فعال است و جنب و جوش کودکان بالا است، معمولا توجهی به مشکل نمی‌شود. در حالی که با تشخیص به موقع و با اصلاح وضعیت زندگی، ورزش، استفاده از بریس و کفش مناسب می‌توان بدون عمل جراحی برای رفع مشکل اقدام کرد.وی متذکر شد: تشدید قوس کمر در سنین بالا منجر به آسیب دیسک شده و مداخله جراحی لازم دارد.این متخصص طب فیزیکی همچنین یادآور شد: کودکانی که لوردوز کمر دارند، ورزش ژیمناستیک برای آنها توصیه نمی‌شود. در ژیمناستیک عضلات به سمت عقب کشیده می شوند و در افرادی که قوس کمری‌شان زیاد است، احتمال لیزخوردگی مهره و افزایش لوردوز وجود دارد. ورزش‌هایی که ضربه زیادی دارد مثلا جودو و تکواندو هم برای این افراد مفید نیست. این افراد بهتر است ورزش دیگری را انتخاب کنند و با کمک پزشک، ضعف و کوتاهی عضله را اصلاح کنند.پناهی متذکر شد: تقویت عضلات پشت ستون فقرات، مانع از بیشتر شدن لوردوز کمری می شود. این‌که کدام عضله تقویت و کدام باید کشیده شود، بر اساس مشکل فرد، انجام می شود. کسی که قصد ورزش کردن دارد مثلا فوتبال، والیبال، قبل از انجام آن باید تمام عضلات که در مقابل هم قرار دارند را به طور آرام در تمام طول عضله بکشند.وی در ادامه خطاب به دانش آموزان که از کوله پشتی استفاده می کنند، گفت: استفاده از کوله پشتی آن هم نوعی که طول بندش مناسب نباشد و تا پایین کمر آمده باشد، به ستون فقرات ضربه می زند و در طولانی مدت لوردوز ایجاد می کند. البته روش درست این است که لبه تحتانی کوله پشتی باید بالاتر از کمر قرار گیرد؛ یعنی از ناحیه ای که بچه می نشیند چند ساعت بالاتر باشد و حتما بندها باید بسته باشد و وزن کوله پشتی نهایتا می تواند 15تا13 درصد وزن بچه باشد.


گروه های زیر مجموعه گوناگون

گوناگون
گوناگون

آخرین اخبار

واکنش علیخانی و مدیری به ادعای دریافت وام میلیاردی
در روزهای اخیر مطلبی مبنی بر دریافت هدیه و وام میلیاردی توسط دو مجری تلویزیون از یکی از موسسات مالی اعتباری منتشر شده است که واکنش هر دوی آنها را در پی داشت.
بضاعت بسیار خوب رسانه‌های کشور در معرفی جلوه‌های فرهنگ رضوی
سرپرست هیات داوران هشتمین جشنواره ملی جلوه‌های فرهنگ رضوی در رسانه‌ها، گفت: ارزیابی هیات داوران نشان می‌دهد سطح کیفی آثار در بسیاری از بخش‌ها قابل توجه است و برآیند آنها بیانگر بضاعت بسیار خوب رسانه‌های کشور در معرفی جلوه‌های فرهنگ رضوی است.
فیلم‌های تلویزیون در آخرین هفته تیر ماه
فیلم‌های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن «ماه جبین»، «گردنه»، «جیب‌برها به بهشت نمی‌روند»، «ایکیچان توبوکو»، «سفر لورین»، «راز دخترم»، «اینجا چراغی روشن است»، «دوندگان»، «بیگانه تنها»، «کماندو ۲»، «تماس»، «زمان رو راستی»، «خرگوش مخملی»، «خود اشتغالی»، «پرونده زد»، «دعوت»، «خاتم شیراز»، «اسباب‌بازی فروشی عجیب آقای مگوریوم»، «آقای مهربان»، «قلعه»، «هیولای نفتی»، «ارباب جنگ»، «خلبان»، «هامون»، «تنها در جنگل»، «مزاحم»، «ماجرای ردوود»، «انفجار ۳»، «استالینگراد» و «دست‌های خالی» پنج‌شنبه و جمعه (۲۸ و ۲۹ تیر ماه) از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.
معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد: روابط عمومی سنتی پاسخگو نیست
معاون امور مطبوعاتی وزارت ارشاد گفت: نگاه سنتی که بر روابط عمومی ما حاکم است، حاضر نیست در برابر مشتری و مخاطب پاسخگو باشد و این اولین مشکل در روابط عمومی ماست.
روایت جام جم از رابطه ˮعادلˮ با مدیر شبکه سه
"استعفای عادل فردوسی‌پور از همکاری با شبکه سوم سیما! خبری که به همراه متن نامه استعفایی منتسب به عادل فردوسی‌پور، مجری حالا دیگر پیشکسوت ورزشی تلویزیون به سرعت در فضای مجازی پیچید و دست به دست شد. هر چند فردوسی‌پور هم یک مجری و تهیه‌کننده ورزشی مثل خیلی‌های دیگر است اما رفتن او از شبکه‌ای که تقریبا 20 سال از عمرش را در آنجا سپری کرده و در همانجا هم مشهور شده طبیعتا خیلی عجیب است."
بابت قُلدری فضای مجازی خوشحال نباشید!
صادق زیباکلام اظهار کرد: نباید خوشحال باشیم که فضای مجازی نقش مهمی در جامعه ما پیدا کرده است؛ چرا که در جامعه‌ای سالم که به حداقل توسعه سیاسیَ، دموکراسی و آزادی مطبوعات رسیده باشد، علی‌القاعده فضای مجازی نمی‌تواند تا این اندازه قلدری کند.
پخش زنده رقابت‌های کشتی و فوتسال بانوان با گزارشگر خانم
رادیو ورزش به پخش زنده رقابت‌های لیگ فوتسال و کشتی کلاسیک بانوان اقدام کرده است.
فرهاد قائمیان و برزو ارجمند در سریال پلیسی + عکس
تصویربرداری فصل دوم سریال تلویزیونی «گشت ویژه» به کارگردانی مهرداد خوشبخت و تهیه‌کنندگی سعید پروینی هم اکنون در سرای محله‌ شریف در غرب تهران ادامه دارد.
نوآوری در تعمیر موتور هواپیما با سوسک‌های تعمیرکار
سوسک رباتی رولز رویس ایده جدید این شرکت است که روز سه‌شنبه اعلام شد در مرحله توسعه قرار دارد. این سوسک مینیاتوری برای تعمیرات به درون موتور هواپیما فرستاده می‌شود.
کاریکاتور - اگر دست کیهان باشد ...
روزنامه کیهان روز گذشته در مطلبی انتقادی نسبت به پخش برخی تصاویر از مراسم اهدای مدال‌های جام جهانی در تلویزیون، نوشته بود که اگر کار دست برخی افراد باشد، کشتی کچ زنان آمریکایی را نیز پخش می‌کنند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

خواراکی‌هایی که صبح بمب انرژی شما هستند
انواع مختلفی از دانه‌های خوراکی وجود دارند که می‌توانند با خستگی صبحگاهی مقابله کنند. این مواد غذایی کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند که به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می‌کنند.
حادثه آتش سوزی خمین 2 فوتی و یک مصدوم داشت
اراک - ایرنا - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت: حادثه انفجار و آتش سوزی واحد صنعتی خمین، 2 فوتی و یک مصدوم داشت.
شهیدی که در مرقد امام حسین (ع) جواز شهادت گرفت
بجنورد - ایرنا - مرتضی زرهرن شهید مدافع حرم شیروان که قبل از اعزام به سوریه به زیارت امام حسین (ع) و عتبات عالیات مشرف شد و مجوز شهادتش را برای دفاع از حرم آل الله از سرور و سالار شهیدان گرفت.
پدر و مادر بی‌رحمی که برای معروف‌شدن پسرشان را کشتند!+ عکس
پدر و مادر بی رحمی در نیوجرسی برای معروف شدن و لاکچری نشان دادن خود، پسر ۴ ماهشان را خفه و با سلفی گرفتن از جسد وی خود را در فضاهای مجازی معروف کردند.
مظنه اجاره‌بهای آپارتمان نوساز در تهران
آنچه در زیر می‌آید جدول قیمت معاملات انجام شده رهن آپارتمان نوساز در مناطق شهری تهران طی تیر ماه 97 است.