آیا زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی آسیب دیدگی را کاهش می‌دهند؟

11:30 ۷۲۱ روز و ۱۱ ساعت پیش ایسنا 313 0
آیا زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی آسیب دیدگی را کاهش می‌دهند؟

مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی نشان داده است که زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی باعث کاهش احتمال آسیب به عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها نمی‌شود.

ایسنا

به گزارش ایسنا و به نقل از سایتMNT، بررسی‌ها نشان داده است که هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه زیره‌های ضد ضربه باعث کاهش آسیب رسیدن به پا می‌شوند وجود ندارد.البته کفش‌های طبی در کفش‌ها می‌توانند موثر باشند. معمولا افرادی که ورزش می‌کنند در ناحیه تاندون آشیل، درشت‌نی، زانو و فاشیای کف پا دچار آسیب می‌شوند. کفی‌های طبی باعث کاهش 28 درصدی آسیب دیدگی‌ها به صورت کلی می‌شوند و شکستگی در ناحیه پا را تا 41 درصد کم می‌کنند. با این حال این کفی‌ها در آسیب دیدگی تاندون زانو و کمر تاثیر ندارند.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

سایر حوزه ها
سایر حوزه ها

آخرین اخبار

هویزه باز هم لرزید
چهارمین زلزله در 24 ساعت گذشته به قدرت 3.7 ریشتر در عمق 10 کیلومتری زمین هویزه را لرزند.
ایران در تولید ناوشکن و شناور جزو 5 کشور پیشرو  است
تبریز - ایرنا - معاون وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح و رییس سازمان صنایع دریایی، کشورمان را در طراحی و تولید انواع ناوشکن ها و شناورها جزو 5 کشور برتر جهان دانست و گفت: به همت فرزندان این آب و خاک در دهه فجر امسال زیر دریایی «فاتح» به ناوگان نیروی دریایی می پیوندد.
وزیر اطلاعات با خانواده شهید فهمیده دیدار کرد
کرج – ایرنا - وزیر اطلاعات شامگاه سه شنبه با حضور در منزل شهید محمدحسین فهمیده در کرج با خانواده این شهید والا مقام دیدار کرد.
حل مشکل آب کشور در گرو رفع این چالش در خراسان رضوی است
مشهد - ایرنا - مشاور عالی وزیر نیرو گفت: اگر مشکل آب خراسان رضوی و کلانشهر مشهد را حل کنیم، کلید حل مشکل آب در کشور را به دست آورده ایم.
استفاده از ظرفیت شرکت های دانش بنیان برای حل مشکلات ضروری است
مشهد - ایرنا - قائم مقام معاونت توسعه و فناوری معاونت علمی و فناوری رئیس جمهوری گفت: باید از ظرفیت شرکتهای دانش بنیان و استارت آپ های حوزه تکنولوژی برای حل مشکلات کشور در حوزه های مختلف استفاده کرد.
خشکسالی در کشور چارچوب مدون و مصوب ندارد
مشهد - ایرنا - مشاور عالی وزیر کشاورزی گفت: موضوع خشکسالی در کشور تاکنون چارچوب مدون و مصوب نداشته است.
روسیه گوگل را جریمه کرد
مسکو - ایرنا - سازمان نظارت بر ارتباطات، فناوری اطلاعات و ارتباطات جمعی روسیه شرکت گوگل را به دلیل فیلتر نکردن برخی سایت های ممنوعه در روسیه جریمه کرد.
سفیر ایران با نماینده پوتین درباره خاورمیانه گفت وگو کرد
مسکو - ایرنا - سفیر ایران در روسیه با نماینده رئیس جمهوری روسیه در امور خاورمیانه دیدار و دو طرف درخصوص مسائل خاورمیانه از جمله بحران سوریه و یمن گفت وگو کردند.
پوتین و مرکل درباره سوریه،اوکراین وپیمان موشکی گفت وگو کردند
مسکو - ایرنا - رئیس جمهوری روسیه و صدر اعظم آلمان در تماس تلفنی آخرین تحولات در خصوص تنش های اخیر میان مسکو و کی یف، راه های حل و فصل بحران سوریه و تازه ترین تحولات در خصوص خروج احتمالی آمریکا از پیمان موشکی را بررسی کردند.
اعتراض گسترده دانشجویان خشمگین در آلبانی
تهران - ایرنا - هزاران تن از دانشجویان آلبانیایی روز سه شنبه در اعتراض به شهریه های بالای تحصیلی تظاهرات کردند و هشدار دادند که در صورت بی توجهی به مطالباتشان، بر شدت اعتراضات خود خواهند افزود.

پر بازدید ترین اخبار امروز

گُلی که زندگی تان را به خاک سیاه می‌نشاند!
بر اساس اظهارات کارشناسان آسیب‌های اجتماعی زنگ خطر مصرف ماده مخدر «گَُل» در میان نوجوانان و جوانان به صدا درآمده است.
به یاد احمدرضا دالوند؛ مردی که سواد بصری داشت
احمدرضا دالوند، گرافیست، منتقد هنری و روزنامه نگار بامداد دیروز درگذشت و برای همیشه از تحمل بیماری دشوارش خلاص شد. او هنگام مرگ ۶۰ سال داشت که بیش از نیمی از عمرش را صرف حرفه اش کرد و آثار ارزشمندی از خود به یادگار گذاشت.
خواب عمیق مجری مشهور ایرانی سر ضبط برنامه-عکس
نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: یک زمان‌هایی باید خوابید، یک زمان‌هایی باید از ته دل خندید.
راه آهن با پیروزی بر استقلال قهرمان جام پیشکسوتان شد
تهران- ایرنا- تیم فوتبال پیشکسوتان راه آهن با پیروزی مقابل استقلال در دیدار فینال سومین دوره جام پیشکسوتان باشگاه های تهران (جام شهدای انقلاب اسلامی و بزرگان فوتبال) عنوان قهرمانی را از آن خود کرد.
گریم خاص الهام حمیدی در سریال جدیدش
الهام حمیدی پست جدیدی را در صفحه شخصی ش در اینستاگرام منتشر کرد.
ورزش به علت افزایش تعداد عمق تنفس، ذرات آلاینده بیشتری را وارد ریه می‌کند
توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی
ورزش هنگام آلودگی هوا میزان رسوب ذرات معلق در ریه را چند برابر می‌کند
هاشمیان: آموزش و فرهنگ‌سازی لازم در زمینه مبارزه با دوپینگ وجود ندارد