آیا زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی آسیب دیدگی را کاهش می‌دهند؟

11:30 ۳۳۸ روز و ۶ ساعت پیش ایسنا 235 0
آیا زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی آسیب دیدگی را کاهش می‌دهند؟

مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی نشان داده است که زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی باعث کاهش احتمال آسیب به عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها نمی‌شود.

ایسنا

به گزارش ایسنا و به نقل از سایتMNT، بررسی‌ها نشان داده است که هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه زیره‌های ضد ضربه باعث کاهش آسیب رسیدن به پا می‌شوند وجود ندارد.البته کفش‌های طبی در کفش‌ها می‌توانند موثر باشند. معمولا افرادی که ورزش می‌کنند در ناحیه تاندون آشیل، درشت‌نی، زانو و فاشیای کف پا دچار آسیب می‌شوند. کفی‌های طبی باعث کاهش 28 درصدی آسیب دیدگی‌ها به صورت کلی می‌شوند و شکستگی در ناحیه پا را تا 41 درصد کم می‌کنند. با این حال این کفی‌ها در آسیب دیدگی تاندون زانو و کمر تاثیر ندارند.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

فیلم‌های ورزشی
فیلم‌های ورزشی
فوتبال و فوتسال
فوتبال و فوتسال
عمومی
عمومی
ورزش بانوان
ورزش بانوان
کشتی و رزمی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
دنیای ورزش
توپ و تور
توپ و تور
پایه و آبی
پایه و آبی
سایر حوزه ها
سایر حوزه ها
کیوسک
کیوسک
علم ورزش
علم ورزش

آخرین اخبار

وزیر کشور آلمان خواستار اخراج سریعتر پناهندگان شد
وزیر کشور آلمان خواستار روند اخراج سریعتر برای پناهندگانی در آلمان شد که با درخواست پناهندگی آن‌ها مخالفت شده است.
فوتسال بانوان ایران مقابل ایتالیا به برتری رسید
تیم ملی فوتسال بانوان ایران در اولین دیدار برابر ایتالیا به پیروزی دست یافت.
بلاتکلیفی نانوایان برای افزایش قیمت نان
در حالیکه براساس مصوبه ستاد تنظیم بازار قرار بود قیمت انواع نان از روز گذشته (چهارشنبه اول آذر ماه) ۱۵ درصد افزایش یابد و نرخ‌های جدید نیز اعلام شده بود، رئیس اتحادیه نانوایان سنتی اعلام کرد که قیمت انواع نان از هفته آینده افزایش می‌یابد.
حریری سکوت را شکسته و واقعیت‌ها را بازگو می‌کند
موافقت سعد حریری با درخواست بازداشت کنندگان به این معنی نیست که وی شجاعت نداشته و سکوت را نمی‌شکند و حقایق را بازگو نخواهد کرد.
کاهش اندک قیمت نفت تحت تأثیر افزایش تولید آمریکا و نشست هفته آینده اوپک
امروز در بازارهای جهانی قیمت نفت اندکی کاهش داشت که بیشتر تحت‌تأثیر افزایش تولید نفت آمریکا و نشست هفته آینده اوپک بود.
خبر نگران کننده برای میلانی ها
گفته می شود که باشگاه میلان به زودی به دلیل نقض فیرپلی مالی از خرید بازیکن محروم خواهد شد.
جنگجویان داعش از پاکستان برای جایگزینی با طالبان وارد افغانستان می‌شوند
سرپرست وزارت دفاع افغانستان اعلام کرد گروه تروریستی داعش در افغانستان توسط پاکستان ایجاد شده تا جایگزینی برای طالبان در این کشور شود.
مهمترین اخبار اقتصادی پنجشنبه
«آب مناطق زلزله‌زده استاندارد است»، «نظارت بیشتر روی کیفیت نان»، «مستضعف نوازی با چاشنی آوار!»، «پنج عامل آمریکایی گرانی و ارزانی دلار»،‌ «قیمت انواع سکه و ارز در آخرین روز هفته» و «تکان‌های رو به جلو در بورس تهران» از مهمترین عناوین اخبار و گزارش‌های امروز اداره اقتصادی ایسنا است.
امروز در بازارهای جهانی : قیمت طلا کاهش یافت
امروز در بازارهای جهانی در پی تلاش سرمایه‌گذاران برای کسب سود بیشتر از افزایش‌های اخیر، قیمت طلا دوباره کاهش یافت.
دوئل عراقی‌های لیگ برتری در آبادان!
کرار جاسم محمد و مروان حسین فردا باید در ابادان دربی عراقی های لیگ برتر را برگزار کنند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

فدراسیون‌ها برای روانشناسی ورزشی هزینه نمی‌کنند
ورزش حجم مغز را افزایش می‌دهد
تغذیه مناسب دوچرخه‌سواران در فصل سرما
افزایش توانایی فیزیکی سالمندان با ۷ دقیقه پیاده‌روی در روز
چهار اشتباه در تمرینات آمادگی جسمانی
چگونه ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند
ورزش کردن از ابتلا به ˮآب سیاهˮ می کاهد