آیا فرد خوشبختی هستید ؟+(تست)

21:30 ۶۵۶ روز و ۲۲ ساعت پیش باشگاه خبرنگاران جوان 831 0
 		آیا فرد خوشبختی هستید ؟+(تست)

با جواب دادن به پرسش های این تست بدون نیاز به روانشناس می توانید از عمق احساسات درونتان باخبر شوید.

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  احساس خوب و حس خوشبختی و لذت بردن از زندگی از مهمترین موضوعاتی است همه افراد باید به آن توجه داشته باشند زندگی و کار بدن حس رضایت، شادی و خوشبختی چیزی جز عذاب و رنج نیست.  بسیاری از افراد نیز به قدری غرق زندگی ماشینی و پرمشغله خود شدند که کمتر به این موضوعات فکر می کنند اما روانشناسان با یک تست ساده و چند سوال کوتاه می توانند تشخیص دهند شما در زندگی احساس خوشبختی و رضایت دارید یا افسرده و ناراحتید؟ شما هم می توانید این چند سوال را از خودتان بپرسید و صادقانه به آنها جواب دهید و در نهایت با دیدن نتیجه در جهت حس بهتر در زندگی و احساس خوشبختی بیشتر قدم بردارید.  1. اشتیاق شما در زندگی بیش از همه به چه چیزهایی است؟  آنچه که باید بدانید این است که مهترین و کلیدی ترین موضوع زندگی هر فرد هدف او است، اگر بدانید چه چیزی را دوست دارید هدفتان را مشخص کرده اید پس در جهت رسیدن به هدف خود با احساس شادی و رضایت گام برداشته وبرای رسیدن به آن تلاش می کنید. هیچ چیزی لذت بخش تر از این نیست که در مسیر رسیدن به هدفی که دوست دارید حرکت کنید و پله پله به آن نزدیک شوید.   2. آیا شما خوشحال اید؟  برای رسیدن به حس خوشبختی واقعی شما باید احساس کنید که همه چیز دقیقا همان طور است که باید باشد، البته شاد بودن تنها  رسیدن به اهداف خود نیست بلکه کمک به دیگران نیز خود شادی بزرگی به حساب می آید.  3. هر چند وقت یکبار لبخند می زنید؟  روانشناسان بارها گفته اند که لبخند مسری است شما نمی دانید دیدن فردی که تازه از خواب بیدار شده و به روی دیگران لبخند می زند چه قدر در ایجاد حس خوشی و لبخند بر روی لب های دیگران تاثیر گذار است.   4. آیا شما یک فرد بدبین هستید یا نیمه پر لیوان را می بینید؟  نگاه کردن به نیمه پر لیوان زندگی یک راه حل ساده برای دور کردن احساسات بد و حس خوشبختی بیشتر است. هر روز به داشته های خود نگاه کرده و با لذت بردن از چیزهایی که دارید و آن ها را بدست آورید بیشتر از قبل احساس خوشبختی کنید.  با احساس مثبت و حس خوب از داشته های زندگی، حرکت در جهت رسیدن به هدفی که دوست دارید عزت نفس شما بالاتر رفته و در برابر سایر افراد یک فرد شاد، موفق و با اعتمادبه نفس به نظر می رسید.    5. چند وقت یکبارگریه می کنید؟  برای بسیاری افراد گریه کردن نشانه  ضعف به حساب می آید اما واقعیت کاملا بر خلاف آن است. اشک ریختن یک راه عالی برای خالی کردن احساسات منفی و کمک به آماده شدن روحیه شدن شما و جایگزینی آن ها با احساسات بهتر است. سبک شدن و رهایی از احساسات منفی یک راه حل موثر در جهت خوشبخت شدن است. منبع:independent 


گروه های زیر مجموعه علمی پزشکی

فن آوری
فن آوری

آخرین اخبار

۱۵ بخش بدن که در آینده ناپدید خواهند شد
چارلز داروین در اولین فصل کتاب «تبار انسان» قسمت‌هایی از بدن انسان را «بی فایده» یا «تقریبا بی فایده» می‌نامند.
درب های مخفی که تا به حال ندیده اید
درب های مخفی از قدیم مرموز و جالب بوده اند، در ویدیو زیر برخی از این در ها را مشاهده خواهید کرد.
پیرترین تمساح جهان درگذشت!
مویا پیرترین تمساح آمریکایی جهان در بود که در باغ وحش زندگی می‌کرد. او در سال ۱۹۳۷، یک سال بعد از افتتاح باغ وحش، از آلمان به بلگراد آورده شد.
شوخی‌های جالب؛ از چربی سوزی با آب کرفس تا لحظه های خوب با مترو!
هر نوشته‌ای نویسنده‌ای دارد. هر نویسنده‌ای حق دارد اسمش را پای مطلبش ببیند. نوشته‌هایی که در این صفحه می‌خوانید، Status‌های کپی پیست شده‌ای است که در شبکه‌های اجتماعی دست به دست چرخیده و صاحبش را گم کرده.
جزئیات تازه از رسیدگی به پرونده موسسه ثامن‌الحجج
شعبه اول دادگاه کیفری یک استان تهران به ریاست قاضی باقری، حکم سه متهم پرونده موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج را صادر کرد.
اجرای طرح «ایران مهارت» به تمام استانهای کشور تسری یافت
مشهد- ایرنا- معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش گفت: طرح «ایران مهارت» با هدف افزایش مهارت دانش آموزان متوسطه در تمام استانها اجرا می شود.
برگشت تیم فوتسال شهروند ساری به روزهای خوش
ساری-ایرنا- شهروند تنها نماینده مازنی ها در لیگ برتر فوتسال ایران با برد پیاپی در هفته پنجم و ششم و کسب 9 امتیاز توانست تا حدودی خود را از بحران روزهای اول خارج و به روزهای خوش نزدیک شود.
کودتایی که آخرین میخ را بر تابوت شوروی کوبید
مسکو - ایرنا - کودتای 18 اوت سال 1991 که در تقویم روسیه از آن به عنوان «اوگوستسکی پوچ» نام برده می شود تلاش ناموفق گروهی از سران حزب کمونیست شوروی برای تغییر حکومت این کشور بود که ناکام ماند و چهار ماه پس از آن حکومت شوروی فروپاشید.
اردوغان بار دیگر رهبر حزب عدالت و توسعه ترکیه شد
آنکارا- ایرنا- رجب طیب اردوغان رییس جمهوری ترکیه امروز در جریان ششمین کنگره سراسری حزب عدالت و توسعه بار دیگر به رهبری این تشکل سیاسی انتخاب شد.
یک بمب در مسیر هیات امریکایی در سوریه منفجر شد
دمشق- ایرنا- یک بمب کنترل از راه دور در مسیر حرکت نظامیان آمریکایی در شهر رقه سوریه منفجر شد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

گیلان قهرمان اسپوکس مردان و زنان کشور شد
گرگان – ایرنا – مسابقات اسپوکس کشور با قهرمانی مطلق تیم گیلان در دو بخش مردان و زنان در گرگان مرکز استان گلستان به کار خود پایان داد.
پلاکاردی که تجمع فیضیه را زیر سوال برد
یک روزنامه با اشاره به یک پلاکارد در تجمع روز پنجشنبه جمعی از طلاب در مدرسه فیضیه قم در اعتراض به وضعیت اقتصادی، در خودجوش بودن این تجمع تشکیک کرد.
کوفی عنان درگذشت
کوفی عنان، دبیرکل سابق سازمان ملل درگذشت.
«کوفی عنان» درگذشت
شبکه خبری الجزیره دقایقی پیش اعلام کرد که «کوفی عنان» دبیر کل پیشین سازمان ملل متحد در سن 80 سالگی درگذشت. وی که برای درمان،به سوئیس رفته بود، صبح امروز (شنبه) در ژنو درگذشت.
6 نفر در مسیر زابل - نهبندان در آتش سوختند
زاهدان - ایرنا - مدیرکل پزشکی قانونی سیستان و بلوچستان گفت: 6 نفر بر اثر سانحه رانندگی جمعه شب در مسیر زابل - نهبندان محدوده میل نادر در آتش سوختند که پیکر پنج نفر از آنان به دلیل شدت سوختگی فعلا قابل شناسایی نیست.