آنچه باید درباره مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی دانست

21:00 ۴۰۹ روز و ۱۹ ساعت پیش باشگاه خبرنگاران جوان 360 0
 		آنچه باید درباره مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی دانست

هنگام سالمندی و ناتوانی فیزیکی اولین موضوعی که در ذهن کلید می‌خورد تقویت بدن با مکمل‌های غذایی است غافل از اینکه مصرف خودسرانه این مواد آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن وارد می‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در پژوهشی منحصربه فرد دریافتند مردان سالمندی که سیگار استعمال می کنند و ورزش نمی کنند با درصد بالایی مبتلا به انواع بیماری ها از جمله ذات الریه می شوند.در نتایجی شگفت انگیز دانشمندان دانشگاه "هلسینکی" فنلاند دریافتند مصرف مکمل ویتامین E باعث افزایش 68 درصدی ابتلا به ذات الریه در سالمندانی می شود که سیگار استعمال می کنند و ورزش انجام نمی دهند. این در حالی است که همین ویتامین در سالمندانی که سیگار مصرف نمی‌کنند، باعث حفاظت در برابر این بیماری می‌شود.افراد سالمند به علت ضعف ریه به ویژه در فصول سرد سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی از جمله ذات الریه و سینه پهلو قرار دارند و این بیماری ها یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ سالمندان در سراسر جهان محسوب می‌شود.به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سالمندان علاوه بر تزریق واکسن آنفلوآنزا سعی کنند تغذیه کافی داشته و نیز ورزش منظم انجام دهند و در هوای بسیار سرد از منزل خارج نشوند.با وجود مزایای شگفت‌انگیز ویتامین E بر سلامت بدن از جمله محافظت از چشم و پوست در مقابل آسیب و بیماری ها و نیز جلوگیری از پیری سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن، این ویتامین می تواند اثری معکوس بر سلامت افراد سیگاری داشته باشد.کارشناسان توصیه می کنند افراد سالمند حتما نسبت به ترک سیگار اقدام کنند زیرا این ماده دخانی می تواند زمینه‌ساز ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی و نیز مشکلات ریوی باشد.ویتامین E در مواد خوراکی چون روغن های گیاهی زیتون و ذرت، دانه های آجیل و جوانه گندم وجود دارد.منبع:Dailymail


گروه های زیر مجموعه علمی پزشکی

فن آوری
فن آوری
دانشگاه و كنكور
دانشگاه و كنكور
کلينيک
کلينيک
بهداشت و درمان
بهداشت و درمان
آموزش و پرورش
آموزش و پرورش

آخرین اخبار

نظارت جدی بر محصولات غذایی وارداتی-لزوم اطلاع‌رسانی درباره برچسب اصالت کالا
مشاور اداره کل فرآورده‌های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: نظارت‌های جدی بر محصولات غذایی وارداتی صورت می‌گیرد و در این موضوع سازمان غذا و دارو به صورت ویژه برنامه دارد.
مرگ تدریجی کارون- عکس
با وجود گفته های رئیس سازمان محیط زیست مبنی بر وجود آب مازاد استان خوزستان، رودخانه کارون که اصلی ترین رودخانه استان محسوب می شود، رو به زوال و نیزار ها و جزیره های کوچک گلی در وسط رودخانه خبر از کم عمق شدن آب و خشکی آینده آن می دهد.
آخرین وضعیت پرونده دکل نفتی گم شده
وکیل مدافع محسن مهاجرانی گفت: به دلیل سنگینی پرونده دکل نفتی گم شده دادگاه به 3 دی ماه موکول شد.
جزییات ˮقصدنامهˮ وزرای بهداشت ایران و کره جنوبی
قائم مقام وزیر بهداشت در امور بین‌الملل با بیان اینکه امضای سند همکاری بین وزارت بهداشت ایران و کره جنوبی، نشان دهنده گسترش روابط دو کشور است، گفت: کره جنوبی علاقه‌مند به توسعه همکاری‌های حوزه درمانی است و باید از این فرصت استفاده کنیم، این سفر باعث تقویت همکاری‌های مشترک دو جانبه در حوزه سلامت می‌شود و دستاوردهای زیادی برای کشورمان دارد.
سهم 8 درصدی دهک‌های بالای جامعه از هزینه‌های انرژی
سهم 8 درصدی دهک‌های بالای جامعه از هزینه‌های انرژی
استفاده از تجارب علمی و بین‌المللی موفق در حوزه بیمه ضروری است
وزیر بهداشت گفت: صنعت بیمه بسیار اهمیت دارد و باید در این زمینه از تجارب علمی و بین‌المللی موفق ثابت شده، استفاده کنیم و به آن بها دهیم.
سارق خودروهای زائران امامزاده زید(ع) به دام افتاد
سرهنگ شریفی از دستگیری سارقی که لوازم خودروهای زائران امامزاده زید(ع) را به سرقت می‌برد، خبر داد.
ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان
کارشناسان در یک بررسی به ارتباط بین مشکلات خواب و نازایی در زنان پی بردند.
مجازات اعدام در انتظار زن شکاک
نیمه شب 5 تیر 94‌ درگیری خانوادگی در یکی از خانه‌های نارمک به قتل سعید 28 ساله منجر شد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

ایرانی ها؛ کتاب نخوان‌های پرادعا!
این اظهارنظر که «مردم ما کتاب نمی خوانند» به یکی از اظهارنظرهای فراگیر بین عموم مردم تبدیل شده است. درواقع به نظر می رسد عبارت «ایرانی ها کتاب نمی خوانند» برای مردم ما بیشتر به نوعی نماد برای اعتراض به وضعیت موجود یا پُزی شبه روشنفکرانه تبدیل شده است.
بادیگاردهای غول پیکر خانم بازیگر-عکس
عکسی از «ویشکا آسایش» و بادیگاردهایش را مشاهده می کنید.
موثرترین روش‌ها برای التیام لب‌های خشک و ترک خورده
رفتارشناسی زنان در مواجهه با سرطان سینه
دودی که باعث سرطان می‌شود/ به این دلایل هرگز گردن مرغ نخورید/ آیا کاهش وزن با غذا‌های چرب امکان پذیر است؟/ اگر کبد چرب دارید، این غذا‌ها را بخورید
موثرترین روش‌های خانگی برای مقابله با زردی نوزادان
این موادغذایی را بخورید تا هرگز سرطان ریه نگیرید + اینفوگرافی
با مسواک زدن به موقع سرطان سینه را نابود کنید
سوالات خود در زمینه «کم خونی» را اینجا مطرح کنید
چگونه در هوای برفی و سرمای کوهستان سالم بمانیم؟ + تصاویر
سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی
پاسخ سوالات خود در زمینه «بیماری های چشمی» را اینجا بخوانید