آنچه باید درباره مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی دانست

21:00 ۵۶۹ روز پیش باشگاه خبرنگاران جوان 411 0
 		آنچه باید درباره مصرف خودسرانه مکمل‌های غذایی دانست

هنگام سالمندی و ناتوانی فیزیکی اولین موضوعی که در ذهن کلید می‌خورد تقویت بدن با مکمل‌های غذایی است غافل از اینکه مصرف خودسرانه این مواد آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن وارد می‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در پژوهشی منحصربه فرد دریافتند مردان سالمندی که سیگار استعمال می کنند و ورزش نمی کنند با درصد بالایی مبتلا به انواع بیماری ها از جمله ذات الریه می شوند.در نتایجی شگفت انگیز دانشمندان دانشگاه "هلسینکی" فنلاند دریافتند مصرف مکمل ویتامین E باعث افزایش 68 درصدی ابتلا به ذات الریه در سالمندانی می شود که سیگار استعمال می کنند و ورزش انجام نمی دهند. این در حالی است که همین ویتامین در سالمندانی که سیگار مصرف نمی‌کنند، باعث حفاظت در برابر این بیماری می‌شود.افراد سالمند به علت ضعف ریه به ویژه در فصول سرد سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ریوی از جمله ذات الریه و سینه پهلو قرار دارند و این بیماری ها یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ سالمندان در سراسر جهان محسوب می‌شود.به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سالمندان علاوه بر تزریق واکسن آنفلوآنزا سعی کنند تغذیه کافی داشته و نیز ورزش منظم انجام دهند و در هوای بسیار سرد از منزل خارج نشوند.با وجود مزایای شگفت‌انگیز ویتامین E بر سلامت بدن از جمله محافظت از چشم و پوست در مقابل آسیب و بیماری ها و نیز جلوگیری از پیری سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن، این ویتامین می تواند اثری معکوس بر سلامت افراد سیگاری داشته باشد.کارشناسان توصیه می کنند افراد سالمند حتما نسبت به ترک سیگار اقدام کنند زیرا این ماده دخانی می تواند زمینه‌ساز ابتلای آنها به انواع بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی و نیز مشکلات ریوی باشد.ویتامین E در مواد خوراکی چون روغن های گیاهی زیتون و ذرت، دانه های آجیل و جوانه گندم وجود دارد.منبع:Dailymail


گروه های زیر مجموعه علمی پزشکی

بهداشت و درمان
بهداشت و درمان

آخرین اخبار

1400 کیلوگرم مواد مخدر دراستان بوشهر کشف شد
بوشهر-ایرنا- فرمانده انتظامی استان بوشهرگفت: یکهزار و 400 کیلوگرم مواد مخدر در یک عملیات پلیسی در شهرستان دیر این استان کشف شد.
نظارت بر جهت گیری صحیح تخصیص منابع افزایش می یابد
آبادان – ایرنا- معاون توسعه کار افرینی و اشتغال وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت : نظارت بر جهت گیری تخصیص منابع طرح های اشتغالزایی افزایش می یابد تا انحراف در جهت گیری تخصیص این منابع کمتر شود.
رزمنده دیروز، کارآفرین امروز
ارومیه- ایرنا- کاظم رضایی، رزمنده ای که در عملیات آزادسازی خرمشهر به درجه جانبازی نائل شده امروز در عرصه کارآفرینی و تولید کالای ایرانی با همان اراده و همت جهادی دوران جنگ، پیشگام و ثابت قدم است.
دکترین نیروهای مسلح، دفاعی و مبتنی بر بازدارندگی است
شهرری - ایرنا - رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران با بیان اینکه دکترین نیروهای مسلح، دفاعی و مبتنی بر بازدارندگی است، گفت: ما هیچگاه شروع کننده تهاجم نبوده و تنها از استقلال، تمامیت ارضی و ارزش های انقلاب دفاع کرده ایم.
نشست مشترک برجام فردا در وین برگزار می‌شود
وین- ایرنا- اتحادیه اروپا با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که نشست کمیسیون مشترک برجام فردا (جمعه) با حضور نمایندگانی از پنج کشور انگلیس، آلمان، فرانسه، چین و روسیه و معاون مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا در وین برگزار می شود.
تروریست ها درعفرین برای یافتن گنج نبش قبر می کنند
دمشق- ایرنا- تروریست های مورد حمایت ترکیه در منطقه عفرین برای یافتن گنج و طلا، قبور بزرگان دینی و مورد احترام این منطقه را نبش قبر می کنند.
آمریکا با وضع تحریم علیه ایران، بیش از گذشته منزوی خواهد شد
آنکاراـ ایرناـ دوغو پرینچک رهبر حزب وطن ترکیه گفت: آمریکا با خروج از برجام و وضع تحریم های احتمالی علیه ایران، بیش از گذشته منزوی می شود و به واقع بیشتر از سایر کشورها متضرر خواهد شد.
ترامپ دیدار با رهبر کره شمالی را لغو کرد
تهران- ایرنا- رئیس جمهوری آمریکا در نامه ای خطاب به رهبر کره شمالی از لغو دیدار برنامه ریزی شده دو طرف در ماه آینده میلادی خبر داد.
کره شمالی: سایت اتمی 'پیونگه ری' به طور کامل نابود شد
پکن - ایرنا - کره شمالی اعلام کرد سایت اتمی 'پیونگه ری' را طبق وعده از پیش داده شده به طور کامل نابود کرده است.
امارات در افغانستان با آمریکا همکاری نظامی می کند
کابل - ایرنا - رسانه های افغانستان از دیدار فرمانده نیروهای آمریکایی در این کشور با ولیعهد امارات متحده عربی خبر داده و نوشتند که در این دیدار دو طرف در مورد همکاری های نظامی در افغانستان گفت و گو کرده اند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

یک تازه‌وارد سیاسی نخست‌وزیر ایتالیا می‌شود
رئیس‌جمهوری ایتالیا با پذیرش نخست‌وزیری یک تازه‌وارد راه را برای تشکیل دولت از سوی دو حزب عوامگرا هموار کرده است.
کنته مامور تشکیل دولت جدید ایتالیا شد
سرانجام پس از هفته ها ابهام در سرنوشت دولت آتی ایتالیا، سرانجام رئیس جمهور این کشور جوزپه کنته را مامور تشکیل کابینه جدید کرد.
کبوتر بازی ˮلیلا بلوکاتˮ -عکس
تصویری از "لیلا بلوکات" بازیگر مشهور سینما و تلویزیون که به تازگی در فضای مجازی منتشر شده است را مشاهده می کنید.
آزادی خرمشهر به واسطه نیروی ایمان رزمندگان بود
یاسوج- ایرنا- فرمانده سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد گفت: آزادی خرمشهر به واسطه اراده بالا و نیروی ایمان مثال زدنی رزمندگان ایران اسلامی بود.
مراکز مشاوره قبل از طلاق میان 25 درصد زوجین سازش ایجاد کردند
سنندج - ایرنا - معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کردستان گفت: ایجاد 14 مرکز مشاوره قبل از طلاق برای زوجین در این استان توانست میان 25 درصد زوجین متقاضی جدایی سازش ایجاد کند.