10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)

07:38 ۳۵۰ روز و ۱۲ ساعت پیش برترین ها 456 0
  10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)

اغلب ما بارها و بارها جوي پرك نيمه آماده را در سوپرماركت ها و فروشگاه هاي بزرگ در بسته بندي هاي مختلف ديده ايم ولي نهايت استفاده اي كه از آن مي كنيم زماني است كه اهالي خانه هوس سوپ جو كرده اند و ما هم وقت نداريم كه با جوي معمولي برايشان سوپ بپزيم.

برترین ها

مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوي پرك نيمه آماده را در سوپرماركت ها و فروشگاه هاي بزرگ در بسته بندي هاي مختلف ديده ايم ولي نهايت استفاده اي كه از آن مي كنيم زماني است كه اهالي خانه هوس سوپ جو كرده اند و ما هم وقت نداريم كه با جوي معمولي برايشان سوپ بپزيم. در حالي كه اين ماده  پرخاصیت  را مي شود ماده اولیه  بسياري از انواع پوره هايي كرد كه همراه با میوه ها و مغزهای مختلف  یک میان وعده کامل و تقویت کننده است که باب طبع بچه ها و البته بزرگترهاست.
 
  10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)  

پوره جو

مواد لازم برای 4 نفر:

  • 2 پیمانه جو ي پرک نیمه آماده
  • 4/1 پیمانه شکر
  • 5 پیمانه شیر
  • 2 ق چ پودر وانیل
 
طرز تهیه:

 در یک قابلمه مناسب شیرو جو ي پرک  را بريزيد و  با هم مخلوط کنید، بعد شكر را اضافه كنيد و هم بزنيد  و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا مخلوط غلیظ و کرمی شکلی حاصل شود.

از كجا بخريم

جوي پرك نيمه آماده را مي توانيد از سوپرماركت ها و فروشگاه هاي بزرگ تهيه كنيد.  براي پخت اين جو كمتر از 10 دقيقه نياز است.
 


پوره جو با سیب سبز کرن بری و فندق
 
مواد لازم برای 4 نفر:

  • 4 پیمانه پوره ي  جو
  • 2 عدد سیب سبز
  • 2/1 پیمانه فندق بوداده
  • 2/1 پیمانه کرن بری خشک‌شده
  • 2 ق س عسل

طرز تهیه: 
 
1. ابتدا پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید. سیب‌ها را بعد از شست‌وشو پوست گرفته و ریز خرد کنید، سپس آنها را به پوره اضافه كنيد و روي حرارت ملايم بگذاريد. بعد از اينكه مخلوط پوره و سيب حرارت ديد، کرن بری و فندق به پوره اضافه کرده و مخلوط کنید. فقط كافي است يكي دو دقيقه همچنان حرارت دهيد  تا پوره آماده شود.

2. پوره را داخل کاسه‌های موردنظرتان بریزید، حالا مي توانيد آن را با عسل و در صورت تمایل کمی فندق، کرن بری و برش هايي از سيب تزیین کرده و سرو کنید.

از كجا بخريم

كرن بري از خانواده توت هاست و ظاهري شبيه به مويز دارد .برگه  نيمه خشك اين ميوه را  مي توانيد از آجيل فروشي ها یا سوپرمارکت های بزرگ شهر تهيه كنيد.
 


پوره جو  با موز  و بادام‌زمینی
 
مواد لازم برای 4 نفر:

  • 4 پیمانه پوره جو
  • 4/1 پیمانه شکر قهوه‌ای
  • 2/1 پیمانه کره بادام‌زمینی
  • 1 پیمانه  موز خشک
  • 4/1 پیمانه سس کارامل

طرز تهیه:
 
1. پوره‌ ساده را مطابق دستور آماده کنید. در یک کاسه مناسب کره بادام‌زمینی و شکر را با هم مخلوط کنید، سپس پوره‌ ساده را اضافه کرده و به‌آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.حدود 4/3 موزهای خشک را خرد کنید و سپس داخل کاسه بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. پوره‌ حاصل را داخل ظرف ها بریزید و با سس کارامل و باقیمانده تکه‌های موز تزیین کرده و سرو کنید.

2. روش تهيه سس كارامل: يك پيمانه شكر را روي حرارت ذوب كنيد و سپس از روي حرارت برداريد و به آن خامه اضافه كنيد  و كمي حرارت دهيد .پس از آن كره بريزيد و بعد از كمي هم زدن، سس كارامل شما آماده است.

  10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)


 
پوره توت‌فرنگی و ماست
 
مواد لازم برای 4 عدد:

  • 4 پیمانه پوره  جو
  • 500 گرم توت‌فرنگی
  • 2/1 پیمانه شکر
  • 3/2 پیمانه ماست

طرز تهیه:
 
1. توت‌فرنگی‌ها را همراه با شکر داخل قابلمه بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. به‌آرامی مواد را هم بزنید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا شکر کاملاً حل شود و توت‌فرنگی‌ها نرم شوند، سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید.در واقع به اين ترتيب شما مارمالادي از توت فرنگي آماده كرده ايد.

2. حالا پوره‌ ساده را که مطابق دستور آماده کرده ايد، با ماست مخلوط کنید.

3. مخلوط پوره و ماست را در كاسه هاي مورد نظرتان  ريخته و  مخلوط توت‌فرنگی را هم روی پوره بریزید. در صورت تمایل چند تکه توت‌فرنگی هم روی مواد قرار دهید، سپس سرو کنید.

يه جور ديگه

به جاي توت فرنگي مي توانيد از شا توت هم استفاده كنيد.

اگر وقتي كافي براي درست كردن مارمالاد توت فرنگي نداشتيد، مي توانيد از مارمالاد هاي آماده استفاده كنيد.
 


پوره  جو با سالاد میوه خشك
 
مواد لازم برای 4 نفر:
 
  • 4 پیمانه پوره جو
  • 1 پیمانه برگه زردآلوی خردشده
  • 1 پیمانه آلوی خشک بدون هسته
  • 1 پیمانه سیب خشک
  • 1 پیمانه انجیر خشک
  • 2/1 پیمانه مویز
  • 2/1 پیمانه  انبه خشک
  • 2/1 پیمانه آناناس خشک
  • 1 تکه چوب دارچین
  • 5   عدد  باديان رومی
  • 2 پیمانه آب
  • 1 پیمانه شکر
  • 4/1 پیمانه خامه صبحانه

طرز تهیه:
 
در یک قابلمه برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر خشک، مویز، باديان رومی، سیب خشک، آناناس خشک، انبه خشک، چوب دارچین، آب و نیمی از شکر را بریزید و روی حرارت قرار دهید. مواد را به‌آرامی هم بزنید و صبر کنید تا شکر حل شود. حرارت را زیاد کنید تا آب جوش بیاید، سپس حرارت را کم کنید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا میوه‌ها نرم و له شوند.

 در این میان پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید، سپس بقیه شکر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. حالا مخلوط میوه‌ها را به پوره اضافه کنید. مقداری از مخلوط میوه را برای تزیین کنار بگذارید. پوره حاصل را داخل کاسه‌های موردنظرتان بریزید، آنها را با بقیه‌ مخلوط میوه و خامه تزیین و سرو کنید.

يه جور ديگه:

حالا كه فصل ميوه هاي متنوع است مي توانيد اين پوره را با ميوه هاي تازه فصل آماده كنيد . هم خوشمزه تر است و هم مقوي و مغذي تر.
 
ادامه دارد...


گروه های زیر مجموعه آشپزی

غذا های ملل
غذا های ملل
سالاد ها
سالاد ها
شیرینی و دسر
شیرینی و دسر
پیش غذا ها
پیش غذا ها
نوشیدنی ها
نوشیدنی ها
غذای ایرانی
غذای ایرانی
مخلفات
مخلفات

آخرین اخبار

دانستنی‌ های جالب (222)
در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم.
جریمه‌ای برای شجاعی در نظر نگرفتیم
در پی بیانیه ای که باشگاه یونانی پیرامون جنجال های ستاره ایرانی منتشر کرد رئیس باشگاه پانیونیوس هم به این اتفاقات واکنش نشان داد.
واکنش تند نیمار به شایعات انتقالش به رئال
نیمار، ستاره برزیلی پاری سن ژرمن، عملکرد بسیار خوبی در پیروزی 7-1 این تیم مقابل سلتیک داشت، ولی پس از بازی، خوشحالی او از این عملکرد سریعا محو شد.
بازگشت منتظری به تمرینات استقلال
مدافع مصدوم تیم فوتبال استقلال پس از مدت‌ها غیبت در تمرین امروز تیمش شرکت کرد.
روبن: شاید در پایان فصل، بازنشسته شوم
آرین روبن، ستاره بایرن مونیخ مدعی شد که این احتمال وجود دارد در پایان فصل بازنشسته شود.
رئال مادرید، فصل آینده سرخپوش می شود
پیراهن سوم فصل بعد رئال مادرید به رنگ سرخ خواهد بود؛ اتفاقی که پیش از این تنها در دو فصل شاهدش بوده ایم.
تراشتگن بهترین گلر حال حاضر جهان است
لوکاس دینیه، مدافع بارسلونا به تمجید از مارک آندره تراشتگن، گلر تیمش پرداخت.
ستاره آلمانی در یک قدمی پیوستن به بارسا
لئون گورتزکا، هافبک 23 ساله باشگاه شالکه پاسخ مثبت خود را به پیشنهاد بارسلونا داده است.
آموزش تصویری: راز و رمز کشک بادمجان
خورشت چغرتمه گیلانی را حتما امتحان کنید!