۵ خوردنی مفید برای کبد

01:24 ۶۹۳ روز و ۱۳ ساعت پیش ایسنا 374 0
۵ خوردنی مفید برای کبد

بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می‌کنند.

ایسنا

به گزارش ایسنا،این در حالیست که خوراکی‌های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است:سیراین ماده خوراکی به کبد کمک می‌کند تا با فعال کردن آنزیم‌ها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیب‌های طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک می‌کنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد.قهوهاین ماده خوراکی حاوی خواصی است که می‌تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.آوکادوونتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول‌های کبد از آسیب دیدگی مصرف می‌شود.زردچوبهمصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می‌شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها را هضم کرده و صفرا تولید کند.گریپ فروتسطح بالای ویتامینCو خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول‌ها شود.


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

حوادث و انتظامی
حوادث و انتظامی

آخرین اخبار

گلاره ناظمی؛ از قرچک ورامین تا فینال فوتسال المپیک!
گلاره ناظمی اولین داور زن ایرانی است که موفق شد فینال فوتسال المپیک جوانان را در آرژانیتن سوت بزند و افتخار بزرگی را برای خودش و ایران به ارمغان آورد. زندگی او اما فراز و فرود زیادی دارد که رسیدن به این مهم کار هرکسی نبود.
تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ از نوه فردین تا دوچرخه‌سواری آرمین
تیپ و استایل و توجه به پوشش همواره یکی از اصلی‌ترین نکات شخصیتی و از ویژگی‌های بارز سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده در هر جامعه‌ای به شمار می‌رود و در طول تاریخ هم همیشه سلبریتی‌ها سعی می‌کردند تمایز اجتماعی و گاهاً اقتصادی خود نسبت به دیگران را با پوشش و لباس خود به منصه ظهور برسانند. در این سری مطلب سعی داریم پکیجی از تیپ‌های برجسته چهره‌های ایرانی خدمتتان تقدیم کنیم.
شکست پهلوان ایران در نبرد بزرگ بوداپست
حسن یزدانی به شکلی غیرقابل باور مقابل حریف آمریکایی شکست خورد تا دستش از طلای مسابقات جهانی کوتاه بماند.
بوفون: سال‌ها با تورین و هوادارانش گریستم
دروازه‌بان اسطوره‌ای فوتبال ایتالیا دوست دارد به فینال لیگ قهرمانان اروپا برسد اما مقابل یاران سابقش قرارنگیرد.
رئال مادرید به دنبال فروش آسنسیو
باشگاه رئال مادرید احتمال فروش هافبک جوان خود را مورد بررسی قرار می‌دهد.
کیلینی: رونالدو جای خالی بوفون را پر کرد
کاپیتان یوونتوس به ستایش از کریستیانو رونالدو پرداخت و تاکید کرد که این بازیکن پرتغالی جالی خالی بوفون را پر کرد.
گرو: جدایی‌ام از استقلال صحت ندارد
مهاجم تیم فوتبال استقلال تهران ضمن اعلام حضور خود تا پایان فصل در جمع آبی پوشان گفت: استقلال می تواند خودش را در قامت مدعی نشان دهد تا قهرمان لیگ برتر شود.
نسخه شفا بخش شفر برای استقلال
شفر در بازی اول با نفت مسجد سلیمان با سیستم 2-4-4 لوزی بازی کرد اما برای بازی بعدی با این تیم سیستم را به همان 1-3-2-4 همیشگی برگرداند و در بازی دیروز با سایپا هم با همین شیوه بازی کرد.
کی‌روش - مراکش تکذیب شد
سخنگوی فدراسیون فوتبال مراکش شایعه حضور کی‌روش در تیم ملی این کشور را رد کرد.
دو قلو‌های افسانه‌ای جدید استقلال
الهیار صیادمنش در دو بازی اخیر استقلال یک گل زد، یک پاس‌گل داد و یک پنالتی گرفت. قائدی هم یک گل زد و یک پاس‌گل داد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

میرباقری: انتخاب بازیگران «سلمان فارسی» آغاز شد
داوود میرباقری کارگردان مجموعه تلویزیونی «سلمان فارسی» از آغاز انتخاب بازیگران این سریال فاخر خبر داد.
آغاز پیش‌فروش ۵۰ هزار خودروی سایپا
طرح پیش‌فروش ۵۰ هزار خودروی سایپا از ساعت ۸ صبح امروز ۲۸ مهر آغاز شد.
ادامه کری خوانی تیلور برای حسن یزدانی
با برگزاری مراسم قرعه کشی ۴ وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۱۸ در بوداپست مجارستان، همه نگاه‌ها به مصاف حساس حسن یزدانی مقابل دیوید تیلور و حسین خانی مقابل جردن باروز، ۲ چهره شاخص کشتی آمریکا خواهد بود.
رشد چشمگیر درآمدهای نفتی و انضباط مالی در شش ماهه اول سال ۹۷
یک عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه در شش ماهه اول سال جاری رشد چشمگیر درآمدهای نفتی و همچنین انضباط مالی را شاهد بودیم، ‌ابراز امیدواری کرد که در شش ماهه دوم با ثبات بیشتر در قوانین و تثبیت نرخ ارز آرامش به حوزه اقتصاد کشور برگردد.
عامل اصلی ابتلا به سرطان پستان چیست؟
اعزام 31 کارشناس بهداشت محیط به عراق همزمان با مراسم اربعین
تغذیه نامناسب مهم‌ترین علت بروز سرطان روده در خراسان‌شمالی
دولت انگلیس حق مردم در بهره‌مندی از هوای پاک را نقض می‌کند
حکم دیوان عدالت برای ضرورت اصلاح قراردادهای بیمه‌ها با داروخانه‌ها
اولتیماتوم سازمان غذا و دارو به اخلال‌گران نظام توزیع دارو و تجهیزات پزشکی
تحقق هدف اصلی طرح بیمه همگانی سلامت با رفع همپوشانی‌های بیمه‌ای
یک نفر جان باخت و 9 نفر دیالیز شدند
زیان و بدهی های بیمه سلامت به سال های گذشته مربوط می شود
2 هزار و 281 زائر در بیمارستان صحرایی شلمچه پذیرش شدند