۵ خوردنی مفید برای کبد

01:24 ۴۲۲ روز پیش ایسنا 318 0
۵ خوردنی مفید برای کبد

بیشتر افراد به خصوص در مواقع تعطیلات و مهمانی‌ها از مصرف خوراکی‌های سالم و مورد نیاز برای حفظ سلامت کبد خود غفلت می‌کنند.

ایسنا

به گزارش ایسنا،این در حالیست که خوراکی‌های مشخصی برای کمک به حفظ سلامت این عضو مهم و حیاتی وجود دارند و سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از آنها اشاره کرده است:سیراین ماده خوراکی به کبد کمک می‌کند تا با فعال کردن آنزیم‌ها مواد سمی را از بدن دفع کند. علاوه بر این، سیر حاوی سطح بالایی از ترکیب‌های طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به تصفیه کبد کمک می‌کنند. به طوری که آلیسین دارای خواص آنتی‌اکسیدان، آنتی بیوتیک و ضدقارچ است و سلنیوم فعالیت آنتی اکسیدان‌ها را افزایش می‌دهد.قهوهاین ماده خوراکی حاوی خواصی است که می‌تواند خطر بیماری کبدی را کاهش دهد اگرچه محققان در مورد علت واقعی آن به طور کامل مطمئن نیستند. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبدی تا ۴۴ درصد کمک کند.آوکادوونتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد این ماده خوراکی برای سلامت کبد بسیار مفید است. زیرا حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که برای پاک کردن مواد مضر از کبد و حفظ سلول‌های کبد از آسیب دیدگی مصرف می‌شود.زردچوبهمصرف این ادویه برای سلامت کبد توصیه می‌شود. زردچوبه ممکن است به کاهش میزان آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به کبد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن است که زردچوبه به بدن کمک می‌کند تا چربی‌ها را هضم کرده و صفرا تولید کند.گریپ فروتسطح بالای ویتامینCو خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت باعث می‌شود مواد سمی از بدن دفع و مانع از تخریب سلول‌ها شود.


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

حوادث و انتظامی
حوادث و انتظامی
باشگاه شبانه
باشگاه شبانه
خواندنی ها
خواندنی ها
شهری
شهری
رفاه و تعاون
رفاه و تعاون
دنیای ارتباطات
دنیای ارتباطات
حقوقی قضایی
حقوقی قضایی
خانواده
خانواده
زنان و جوانان
زنان و جوانان
محیط زیست
محیط زیست
جوانان و خانواده
جوانان و خانواده
عمومی
عمومی
سلامت
سلامت
آموزش و پرورش
آموزش و پرورش
رسانه
رسانه

پر بازدید ترین اخبار امروز

نماهنگ «منم باید برم» با صدای سید رضا نریمانی و میلاد هارونی
نماهنگ «منم باید برم» با صدای سید رضا نریمانی و میلاد هارونی را در اینجا بشنوید.
مدافع پرسپولیس: لازم باشد باز هم از کی‌روش عذرخواهی می‌کنم
خلیل زاده گفت: لازم باشد باز هم از کی‌روش عذرخواهی می‌کنم. من عاشق پیراهن تیم کشورم هستم و سال‌هاست تلاش می‌کنم ملی‌پوش شوم.
نبود ثبات اقتصادی، لطمه جدی به بازار زعفران وارد کرد
برخی مسئولان معتقدند؛ با توسعه صادرات زعفران، امکان شکل‌گیری اقتصاد بر پایه تولیدات غیرنفتی وجود دارد.
ادامه ناکامی‌ها در تکواندوی ایران- دوای درد تیم ملی چیست؟
با کسب تنها یک مدال برنز در رقابت‌های گرنداسلم می‌توان گفت ناکامی‌های تیم ملی تکواندوی ایران همچنان ادامه دارد.
بازپس‌گیری استراتژیک ترین نقطه ادلب توسط ارتش سوریه
سیطره دولت سوریه بر فرودگاه نظامی ابوالظهور موجب افزایش کمربند امنیتی در اطراف استانهای حماه، افزایش امنیت جاده راهبردی حلب – خناصر – اثریا – حماه – دمشق – لاذقیه بعنوان تنها مسیر تدارکاتی سه میلیون سکنه شهر حلب با سایر استانهای این کشور می شود.
جراح و متخصص زنان: ویتامین‌هایی که کمبودش سبب بروز سرطان‌ در زنان می‌شود
متخصص بیماری‌های غدد و داخلی: بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟
پزشک خانواده و نظام ارجاع، ابزار ارتقای شاخص‌های سلامت است
بی‌پولی سیستماتیک ˮسلامتˮ و ˮوضع وخیم داروˮ
سازمان غذا و دارو اعلام کرد : فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی غیرمجاز+اسامی
کارشناس مسئول بیماری‌های قلبی، عروقی وزارت بهداشت: 50 درصد از سکته‌های قلبی مرتبط با فشار خون بالا/ بلایی که قلیان بر سر زنان می‌آورد
جراح و متخصص زنان خبر داد : ساعت اِپی‌ژنتیک امیدی تازه در شناسایی مشکلات زنان/ عوامل موثر در پیری زودرس بانوان
پژوهشگر حوزه سلامت: بارداری و زایمان، خطر بروز سرطان تخمدان را کاهش می‌دهد
متخصص ارتوپدی مطرح کرد : نقش مهم وراثت در ابتلا به دیسپلازی مفصل ران/ لزوم درمان به موقع بیماران دیسپلازی
دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران: قیمت بالای جراحی‌های زیبایی مانع از رواج آن می‌شود