خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

18:20 ۲۱۰ روز و ۲۳ ساعت پیش ایرنا 286 0
خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

سمنان - ایرنا - آموزش های خود مراقبتی در زنان، مهم ترین اصل در پیشگیری و کنترل هر بیماری از جمله سرطان محسوب می شود که با فرهنگ سازی لازم در کنار غربالگری اصولی، مشکل شیوع آن در جامعه برطرف می شود.

ایرنا

یکی از بیماری های شایع در جهان امروز، سرطان است که می تواند در کشورهای کم درآمد منجر به مرگ و میر بیشتری شود. هر چند به طور قطع در این جوامع تلفات بیشتری در این زمینه به علت هزینه های سرسام آور درمان و نگهداری از بیمار سرطانی شاهد هستیم.
بر اساس آمار، سرطان هم در ایران و هم در جهان رو به افزایش است به طوری که سال 2014 حدود 14 میلیون فرد مبتلا به سرطان در دنیا شناسایی شدند که این آمار در 15 سال آینده 70 تا 80 درصد اضافه و به حدود 25 میلیون نفر می‌رسد.
به گفته کارشناسان، شیوع سرطان در ناکارآمدی آموزش بهداشتی به ویژه آموزش های خود مراقبتی و خود آگاهی، به طور مستقیم و غیر مستقیم سالانه هزینه هنگفتی بر اقتصاد ایران تحمیل می کند که با صرف بخشی از آن در آموزش های لازم در امر پیشگیری و خود مراقبتی، جلوی خسارت های مالی و جانی گرفته و جامعه از گزند بیماری مصون نگه داشته می شود.
بیماری سرطان سومین علت مرگ در کشور است و سرطان پستان شایع ترین نوع آن در بین زنان ایرانی است البته باید گفت، سرطان بیماری قابل درمانی است به شرط آن که به موقع تشخیص داده شود.
برآیندها حاکی از آن است که در جامعه بحث خود مراقبتی و خود آگاهی برای مراقبت از سلامت در بین زنان به خوبی تبیین نشده، به گونه ای که این قشر به این مقوله اهمیت کافی نمی دهد و زنان زمانی که دچار مشکل شوند به پزشک مراجعه می کنند.
روش زندگی، افزایش وزن و کم تحرکی در زنان ایرانی که به صورت فزاینده در حال رشد است به همراه مصرف دخانیات و الکل و نیز سابقه فامیلی، مصرف هورمون در طولانی مدت، عدم شیردهی و بارداری و در معرض اشعه بودن از دیگر عوامل خطر آفرین ایجاد سرطان پستان در زنان است.
آمارها مبین این است که از هر 100 هزار زن ایرانی حدود 34 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند، هر چند آمار ابتلا به این نوع سرطان در زنان کشورمان کمتر از کشورهای اروپایی و آمریکایی است اما متوسط سن ابتلا به این بیماری در ایران پایین تر از سن جهانی است.
در حال حاضر بیشترین سن مبتلایان به سرطان پستان در ایران، سنین 49 تا 69 سال است.
کارشناسان معتقدند، خانم های بالای 20 سال نیاز به کنترل و غربالگری دارند و با مراجعه به هنگام به مراکز درمانی در تشخیص به موقع و کنترل در صورت ابتلا، بسیاری از آسیب های جسمی و روانی بر فرد و نیز هزینه های درمانی کاهش می یابد و درمان موفقیت آمیزتر و بهتر نتیجه می دهد.
ناگفته نماند، بیش از 80 درصد از مراجعات به مراکز درمانی برای تشخیص به هنگام، افراد بدون مشکل را شامل می شود.
40 درصد از سرطان ها با حذف عوامل خطرآفرین، قابل پیشگیری است و حتی در خصوص کسانی که زمینه ژنتیکی در آن ها وجود دارد با غربالگری و روش های تشخیصی زودرس می توان بسیاری از سرطان ها را در مراحل اولیه تشخیص و درمان کرد.
در صورتی که در جامعه به سلامت اهمیت داده شود، بیماری های بدخیم در مراحل اولیه کشف می شوند و بیماریابی خوبی می تواند صورت گیرد و تشخیص به موقع به درمان قطعی منجر خواهد شد.
به نظر می رسد، در حوزه سلامت نباید دید خود را محدود به درمان کرد و امروز برای هدفمندسازی هزینه ها، باید به مقوله پیشگیری و رعایت بهداشت بیش از پیش توجه شود.
برنامه های آموزشی خود مراقبتی با افزایش آگاهی عمومی در زمینه شناسایی عوامل خطر و چگونگی اصلاح آن ها و ایجاد تغییرات مناسب در عادت ها و سبک زندگی زنان جامعه از اقدام های مداخله ای مطلوب در زمینه کاهش شیوع عوامل خطر بیماری سرطان پستان در جامعه است.
ارائه آموزش های لازم به منظور پیشگیری سرطان پستان در نظام آموزشی کشور، نقش بسزایی در درمان بیماری ها دارد، از این رو فراگیری راه های پیشگیری از ابتلا به ویژه از سنین پایین در زنان اهمیت مضاعف داشته که این مهم مستلزم تغییر سبک آموزشی در خصوص بیماری ها در مدارس دخترانه است.
به نظر می رسد، دختران دانش آموز در سنین پایین راه های موثر از جمله طریق سبک زندگی، تغدیه، حرکت و پویایی و خودآزمایی را باید در راستای کاهش گسترش دامنه ابتلا به سرطان پستان فراگیرند.
داشتن زندگی سالم و مطلوب برای زنان ایرانی، نیاز به فرهنگ سازی و اطلاع رسانی است که با تعامل و هم افزایی نهادها آگهی بخشی عمومی محقق می شود.
برخی زنان بر این باورند در برابر سرطان کاری نمی شود انجام داد، این دیدگاه منفی در خصوص سرطان یک چرخه بین ترس و اطلاعات اشتباه است که نشات گرفته از ضعف اطلاعات این قشر جامعه درباره سرطان ها دارد و یکی از موانع کنترل و مراقبت از این بیماری به شمار می آید.
بنابراین اصلاح باورهای غلط در بین زنان جامعه، از بین بردن ترس از بیماری و رویارویی صریح با بیماری ها به خصوص سرطان پستان به پیشرفت و بهبود فعالیت های مرتبط با پیشگیری، کنترل و درمان از آن منجر می شود.
با وجود پیشرفت های خوب در شناسایی عوامل خطر و پیشگیری سرطان پستان و درمان آن، افزایش آگاهی عمومی درباره وجود راه حل های قابل اجرا برای زنان جامعه ضروری است.
بایستی اهمیت انجام غربالگری در سنین مختلف به زنان به خصوص در افرادی که سابقه سرطان در خانواده آنان وجود دارد، آموزش داده شود.
- خبرنگار ایرنا در سمنان


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

سروش جمشیدی و چالش پیر شدن عینکش!- عکس
سروش جمشیدی عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
مقابله با فشارخون و سرطان با پیاز
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.
برآورد اولیه خسارت آتش‌سوزی دیشب میدان حسن‌آباد
معاون میراث‌فرهنگی تهران گفت: بیش از ۲میلیارد تومان برآورد اولیه میزان خسارت آتش سوزی به بنای تاریخی میدان حسن آباد است.
گران‌ترین کشورهای اروپایی برای زندگی
طی بررسی‌های صورت گرفته هزینه‌های زندگی در کشورهای شمالی و غربی اروپایی به طرز محسوسی بیشتر از هزینه‌های زندگی در کشورهای شرقی و جنوبی بوده است.
تولید روزانه 9 هزار تن پسماند در شهر تهران
حسن خلیل آبادی عضو شورای شهر تهران اظهار کرد: روزی 9 هزار تن پسماندهای شهر تهران از ایستگاه های مختلف جمع آوری می شوند و هر روز 100 تریلی به مدت سه بار پسماندهای تهران را در نزدیک آراد کوه در اطراف کهریزک تخلیه می کنند.
آتش‌نشانی ایستگاه حسن‌آباد چرا از ماجرای حریق انبار باخبر نشد؟
سخنگوی آتش‌نشانی تهران به چند ابهام ایجادشده درباره آتش‌سوزی در میدان حسن‌اباد پاسخ داد.
نجات یک دختر جوان از خودکشی از روی پل+ تصاویر
معاون هماهنگ‌کننده پلیس راهور فاتب از نجات یک خانم از خودکشی بر روی پل هجرت خبر داد.
چه کسی جانشین آمانو می‌شود؟
دیپلمات‌های آگاه از تصمیم مدیر کل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی برای کناره گیری زودتر از موعد از این مسئولیت خبر می‌دهند.
احتمال ریزش بنای تاریخی میدان حسن‌آباد
با توجه به آتش سوزی بخشی از بنای تاریخی میدان حسن آباد در شب گذشته و سُست شدن این بنا بر اثر پاشیدن آب، احتمال ریزش ساختمان وجود دارد و هم اکنون تردد در این ساختمان از سوی شهرداری منطقه ۱۱ ممنوع شده است.
گزافه‌گویی جدید نتانیاهو درباره حزب‌الله لبنان
نخست وزیر رژیم صهیونیستی در استقبال از هیئتی از نمایندگان عالی‌رتبه پارلمان فرانسه مدعی شد، حزب‌الله باید فورا در لیست "گروه‌های تروریستی" قرار بگیرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

تمهیدات شهرداری تهران برای برگزاری مراسم اربعین حسینی
مجتبی یزدانی معاون خدمات شهری و رئیس ستاد اربعین شهرداری تهران به همراه هیأتی برای بررسی و حل مشکلات مربوط به اربعین به عراق سفر کرد.
برخورد پلیس با برگزار کنندگان عروسی‌های مختلط
معاون نظارت بر اماکن پلیس امنیت عمومی تهران بزرگ گفت: با برگزار کنندگان عروسی‌ها مختلط در تهران برخورد جدی داریم چراکه بارها جلسات توجیهی برای این افراد برگزار کردیم.
سردار آزمون در لیست خرید تیم ایتالیایی
رسانه های روسی اعلام کردند تیم لاتزیو ایتالیا علاقه‌مندی دوباره خود را برای جذب سردار آزمون، مهاجم ایرانی تیم زنیت سن‌پترزبورگ ابراز کرده ست.
چه کسی جانشین آمانو می‌شود؟
دیپلمات‌های آگاه از تصمیم مدیر کل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی برای کناره گیری زودتر از موعد از این مسئولیت خبر می‌دهند.
وقتی نجمه جودکی پیر می شود- عکس
نجمه جودکی عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.