خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

18:20 ۹۶ روز و ۱۲ ساعت پیش ایرنا 174 0
خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

سمنان - ایرنا - آموزش های خود مراقبتی در زنان، مهم ترین اصل در پیشگیری و کنترل هر بیماری از جمله سرطان محسوب می شود که با فرهنگ سازی لازم در کنار غربالگری اصولی، مشکل شیوع آن در جامعه برطرف می شود.

ایرنا

یکی از بیماری های شایع در جهان امروز، سرطان است که می تواند در کشورهای کم درآمد منجر به مرگ و میر بیشتری شود. هر چند به طور قطع در این جوامع تلفات بیشتری در این زمینه به علت هزینه های سرسام آور درمان و نگهداری از بیمار سرطانی شاهد هستیم.
بر اساس آمار، سرطان هم در ایران و هم در جهان رو به افزایش است به طوری که سال 2014 حدود 14 میلیون فرد مبتلا به سرطان در دنیا شناسایی شدند که این آمار در 15 سال آینده 70 تا 80 درصد اضافه و به حدود 25 میلیون نفر می‌رسد.
به گفته کارشناسان، شیوع سرطان در ناکارآمدی آموزش بهداشتی به ویژه آموزش های خود مراقبتی و خود آگاهی، به طور مستقیم و غیر مستقیم سالانه هزینه هنگفتی بر اقتصاد ایران تحمیل می کند که با صرف بخشی از آن در آموزش های لازم در امر پیشگیری و خود مراقبتی، جلوی خسارت های مالی و جانی گرفته و جامعه از گزند بیماری مصون نگه داشته می شود.
بیماری سرطان سومین علت مرگ در کشور است و سرطان پستان شایع ترین نوع آن در بین زنان ایرانی است البته باید گفت، سرطان بیماری قابل درمانی است به شرط آن که به موقع تشخیص داده شود.
برآیندها حاکی از آن است که در جامعه بحث خود مراقبتی و خود آگاهی برای مراقبت از سلامت در بین زنان به خوبی تبیین نشده، به گونه ای که این قشر به این مقوله اهمیت کافی نمی دهد و زنان زمانی که دچار مشکل شوند به پزشک مراجعه می کنند.
روش زندگی، افزایش وزن و کم تحرکی در زنان ایرانی که به صورت فزاینده در حال رشد است به همراه مصرف دخانیات و الکل و نیز سابقه فامیلی، مصرف هورمون در طولانی مدت، عدم شیردهی و بارداری و در معرض اشعه بودن از دیگر عوامل خطر آفرین ایجاد سرطان پستان در زنان است.
آمارها مبین این است که از هر 100 هزار زن ایرانی حدود 34 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند، هر چند آمار ابتلا به این نوع سرطان در زنان کشورمان کمتر از کشورهای اروپایی و آمریکایی است اما متوسط سن ابتلا به این بیماری در ایران پایین تر از سن جهانی است.
در حال حاضر بیشترین سن مبتلایان به سرطان پستان در ایران، سنین 49 تا 69 سال است.
کارشناسان معتقدند، خانم های بالای 20 سال نیاز به کنترل و غربالگری دارند و با مراجعه به هنگام به مراکز درمانی در تشخیص به موقع و کنترل در صورت ابتلا، بسیاری از آسیب های جسمی و روانی بر فرد و نیز هزینه های درمانی کاهش می یابد و درمان موفقیت آمیزتر و بهتر نتیجه می دهد.
ناگفته نماند، بیش از 80 درصد از مراجعات به مراکز درمانی برای تشخیص به هنگام، افراد بدون مشکل را شامل می شود.
40 درصد از سرطان ها با حذف عوامل خطرآفرین، قابل پیشگیری است و حتی در خصوص کسانی که زمینه ژنتیکی در آن ها وجود دارد با غربالگری و روش های تشخیصی زودرس می توان بسیاری از سرطان ها را در مراحل اولیه تشخیص و درمان کرد.
در صورتی که در جامعه به سلامت اهمیت داده شود، بیماری های بدخیم در مراحل اولیه کشف می شوند و بیماریابی خوبی می تواند صورت گیرد و تشخیص به موقع به درمان قطعی منجر خواهد شد.
به نظر می رسد، در حوزه سلامت نباید دید خود را محدود به درمان کرد و امروز برای هدفمندسازی هزینه ها، باید به مقوله پیشگیری و رعایت بهداشت بیش از پیش توجه شود.
برنامه های آموزشی خود مراقبتی با افزایش آگاهی عمومی در زمینه شناسایی عوامل خطر و چگونگی اصلاح آن ها و ایجاد تغییرات مناسب در عادت ها و سبک زندگی زنان جامعه از اقدام های مداخله ای مطلوب در زمینه کاهش شیوع عوامل خطر بیماری سرطان پستان در جامعه است.
ارائه آموزش های لازم به منظور پیشگیری سرطان پستان در نظام آموزشی کشور، نقش بسزایی در درمان بیماری ها دارد، از این رو فراگیری راه های پیشگیری از ابتلا به ویژه از سنین پایین در زنان اهمیت مضاعف داشته که این مهم مستلزم تغییر سبک آموزشی در خصوص بیماری ها در مدارس دخترانه است.
به نظر می رسد، دختران دانش آموز در سنین پایین راه های موثر از جمله طریق سبک زندگی، تغدیه، حرکت و پویایی و خودآزمایی را باید در راستای کاهش گسترش دامنه ابتلا به سرطان پستان فراگیرند.
داشتن زندگی سالم و مطلوب برای زنان ایرانی، نیاز به فرهنگ سازی و اطلاع رسانی است که با تعامل و هم افزایی نهادها آگهی بخشی عمومی محقق می شود.
برخی زنان بر این باورند در برابر سرطان کاری نمی شود انجام داد، این دیدگاه منفی در خصوص سرطان یک چرخه بین ترس و اطلاعات اشتباه است که نشات گرفته از ضعف اطلاعات این قشر جامعه درباره سرطان ها دارد و یکی از موانع کنترل و مراقبت از این بیماری به شمار می آید.
بنابراین اصلاح باورهای غلط در بین زنان جامعه، از بین بردن ترس از بیماری و رویارویی صریح با بیماری ها به خصوص سرطان پستان به پیشرفت و بهبود فعالیت های مرتبط با پیشگیری، کنترل و درمان از آن منجر می شود.
با وجود پیشرفت های خوب در شناسایی عوامل خطر و پیشگیری سرطان پستان و درمان آن، افزایش آگاهی عمومی درباره وجود راه حل های قابل اجرا برای زنان جامعه ضروری است.
بایستی اهمیت انجام غربالگری در سنین مختلف به زنان به خصوص در افرادی که سابقه سرطان در خانواده آنان وجود دارد، آموزش داده شود.
- خبرنگار ایرنا در سمنان


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

خانواده
خانواده

آخرین اخبار

وزنه برداری در سال ۹۷- هرکول رفت، رستم رقیب سهراب شد
وزنه برداری ایران در سال گذشته اتفاقات مختلفی را تجربه کرد که قطعا مهمترین آن وداع بهداد سلیمی با دنیای قهرمانی بود.
معرفی تیم‌های برتر جهان فوتبال- یوونتوس؛ بانوی پیر از قهرمانی خسته نمی‌شود
راه‌راه پوشان تورینی به سوی یک قهرمانی دیگر در ایتالیا و اروپا پیش می‌روند.
ذوب‌آهن ۹۷؛ سالی پر از کناره‌گیری، اخراج و استعفا
سختی‌های سال ۹۷ برای ذوب‌آهن از میز ریاست و نیمکت مربیگری شروع شد و به داخل زمین راه پیدا کرد. رفتن قلعه‌نویی و چند بازیکن اصلی این تیم دشواری‌های زیادی سر راه مدیران، کادر فنی و بازیکنان این تیم قرار داد که تا پایان سال ۹۷ با آن درگیر بودند.
ضرورت آمادگی مدیران بهزیستی سراسر کشور برای همراهی با سیل‌زدگان
رئیس سازمان بهزیستی با ارسال بخشنامه‌ای بر ضرورت آمادگی مدیران بهزیستی سراسر کشور برای همراهی با سیل‌زدگان تاکید کرد.
افزایش تعداد کشته‌های سیل شیراز به ١٩ نفر
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که حادثه روز دوشنبه شیراز ١٩ کشته و ١٠٥ مصدوم برجای گذاشته که پس از مداوای تعداد زیادی از مصدومین هم‌اینک ٢٨ نفر در مراکز درمانی شیراز تحت درمان قرار دارند.
آماده باش کامل منطقه ۲۲ شهرداری برای حوادث طبیعی- تخلیه بوستان جوانمردان
معاون خدمات شهری و جانشین شهردار منطقه در ایام نوروز، ضمن ابراز همدردی با هموطنان آسیب دیده از وقوع سیل در برخی از شهرها و روستاهای کشور گفت: با توجه به وجود رودخانه کن در حریم منطقه و تاکید شهردار تهران همه عوامل نواحی چهارگانه منطقه در آماده باش کامل هستند.
پیام تسلیت رئیس مجلس در پی درگذشت تعدادی از هموطنان در حادثه سیل شیراز
رئیس مجلس شورای اسلامی با صدور پیامی وقوع سیل در استان فارس و جان باختن تعدادی از هموطنان در این حادثه را تسلیت گفت.
۱۰ گام بین‌المللی روحانی در سال ۹۷
۱۰ سفر مهم بین‌المللی و حضور در ۱۰ کشور مختلف در سال ۱۳۹۷ ماحصل اقدامات دیپلماتیک حسن روحانی در سال گذشته بود. سفرهایی که منجر به دیدارهای مهمی با سران کشورهای مختلف شد و نشان داد که با وجود خروج یک‌جانبه آمریکا از برجام و تلاش ترامپ برای فشار به ایران از طریق تهدید سایر کشورها، جمهوری اسلامی ایران با داشتن رئیس‌جمهوری دیپلمات همچنان می‌تواند نقش مهمی در منطقه و جهان ایفا کند.
رودخانه فصلی 'جبل' شهر کوهپایه طغیان کرد
اصفهان- ایرنا - برخی منابع محلی از طغیان رودخانه فصلی 'جبل' شهر کوهپایه واقع در شرق اصفهان خبر دادند.
«تخت جمشید» بعد از فروکش کردن سیلاب + عکس
مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان فارس گفت: بارش شدید باران و سیلاب در شیراز، خسارتی به تخت جمشید وارد نکرده است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

اسامی برخی جانباختگان حادثه سیل شیراز اعلام شد
شیراز- ایرنا- اداره کل پزشکی قانونی استان فارس اسامی برخی جانباختگان حادثه سیل شیراز را اعلام کرد.
گمیشانی ها برای نجات خانه هایشان به آب زدند
گرگان - ایرنا - شهر سیل زده گُمیشان روز دوشنبه همچنان در معرض تهدید جدی نفوذ آب قرار داشت، اما مردم بسیج شدند و از شهر بیرون آمدند تا آب را پیش از رسیدن به کوچه ها و خانه هایشان مهار بزنند.
تردد خودرو های سنگین در محورهای شریانی خوزستان ممنوع شد
اهواز - ایرنا - رییس پلیس راه خوزستان گفت: به دلیل بارشهای اخیر و بسته شدن برخی جاده ها ، ورود و تردد تمامی خودرو های سنگین از جمله کامیون و تریلر ها در محور های شریانی استان طی مدت 48 ساعت ممنوع شد.
المعلم: تصمیم ترامپ تاثیر بر منطقه اشغالی جولان ندارد
دمشق- ایرنا - ' ولید المعلم 'معاون نخست وزیر و وزیر خارجه سوریه تاکید کرد: تصمیم ترامپ بر وضعیت منطقه اشغالی جولان تاثیر نخواهد گذاشت.
وزنه برداری در سال ۹۷- هرکول رفت، رستم رقیب سهراب شد
وزنه برداری ایران در سال گذشته اتفاقات مختلفی را تجربه کرد که قطعا مهمترین آن وداع بهداد سلیمی با دنیای قهرمانی بود.
افزایش تعداد کشته‌های سیل شیراز به ١٩ نفر
20 نفر از مصدومین سیل شیراز هنوز بستری هستند
آماده باش سازمان بهزیستی درپی وقوع سیل در برخی استان ها
سوانح رانندگی در استان یک کشته و 18 زخمی برجا گذاشت
ساخت یک مرکز توان‌بخشی خیری در مهریز آغاز شد
گروه های بهداشت روان به یاری سیل زدگان شیراز شتافتند
آبرسانی سیار به 30 روستای سیل زده در دست اقدام است
4 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در بوکان معدوم شد
سانحه رانندگی در گچساران بک کشته و پنج مصدوم بر جا گذاشت
وزیر بهداشت به شیراز رفت