خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

18:20 ۳۰ روز و ۱۵ ساعت پیش ایرنا 67 0
خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

سمنان - ایرنا - آموزش های خود مراقبتی در زنان، مهم ترین اصل در پیشگیری و کنترل هر بیماری از جمله سرطان محسوب می شود که با فرهنگ سازی لازم در کنار غربالگری اصولی، مشکل شیوع آن در جامعه برطرف می شود.

ایرنا

یکی از بیماری های شایع در جهان امروز، سرطان است که می تواند در کشورهای کم درآمد منجر به مرگ و میر بیشتری شود. هر چند به طور قطع در این جوامع تلفات بیشتری در این زمینه به علت هزینه های سرسام آور درمان و نگهداری از بیمار سرطانی شاهد هستیم.
بر اساس آمار، سرطان هم در ایران و هم در جهان رو به افزایش است به طوری که سال 2014 حدود 14 میلیون فرد مبتلا به سرطان در دنیا شناسایی شدند که این آمار در 15 سال آینده 70 تا 80 درصد اضافه و به حدود 25 میلیون نفر می‌رسد.
به گفته کارشناسان، شیوع سرطان در ناکارآمدی آموزش بهداشتی به ویژه آموزش های خود مراقبتی و خود آگاهی، به طور مستقیم و غیر مستقیم سالانه هزینه هنگفتی بر اقتصاد ایران تحمیل می کند که با صرف بخشی از آن در آموزش های لازم در امر پیشگیری و خود مراقبتی، جلوی خسارت های مالی و جانی گرفته و جامعه از گزند بیماری مصون نگه داشته می شود.
بیماری سرطان سومین علت مرگ در کشور است و سرطان پستان شایع ترین نوع آن در بین زنان ایرانی است البته باید گفت، سرطان بیماری قابل درمانی است به شرط آن که به موقع تشخیص داده شود.
برآیندها حاکی از آن است که در جامعه بحث خود مراقبتی و خود آگاهی برای مراقبت از سلامت در بین زنان به خوبی تبیین نشده، به گونه ای که این قشر به این مقوله اهمیت کافی نمی دهد و زنان زمانی که دچار مشکل شوند به پزشک مراجعه می کنند.
روش زندگی، افزایش وزن و کم تحرکی در زنان ایرانی که به صورت فزاینده در حال رشد است به همراه مصرف دخانیات و الکل و نیز سابقه فامیلی، مصرف هورمون در طولانی مدت، عدم شیردهی و بارداری و در معرض اشعه بودن از دیگر عوامل خطر آفرین ایجاد سرطان پستان در زنان است.
آمارها مبین این است که از هر 100 هزار زن ایرانی حدود 34 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند، هر چند آمار ابتلا به این نوع سرطان در زنان کشورمان کمتر از کشورهای اروپایی و آمریکایی است اما متوسط سن ابتلا به این بیماری در ایران پایین تر از سن جهانی است.
در حال حاضر بیشترین سن مبتلایان به سرطان پستان در ایران، سنین 49 تا 69 سال است.
کارشناسان معتقدند، خانم های بالای 20 سال نیاز به کنترل و غربالگری دارند و با مراجعه به هنگام به مراکز درمانی در تشخیص به موقع و کنترل در صورت ابتلا، بسیاری از آسیب های جسمی و روانی بر فرد و نیز هزینه های درمانی کاهش می یابد و درمان موفقیت آمیزتر و بهتر نتیجه می دهد.
ناگفته نماند، بیش از 80 درصد از مراجعات به مراکز درمانی برای تشخیص به هنگام، افراد بدون مشکل را شامل می شود.
40 درصد از سرطان ها با حذف عوامل خطرآفرین، قابل پیشگیری است و حتی در خصوص کسانی که زمینه ژنتیکی در آن ها وجود دارد با غربالگری و روش های تشخیصی زودرس می توان بسیاری از سرطان ها را در مراحل اولیه تشخیص و درمان کرد.
در صورتی که در جامعه به سلامت اهمیت داده شود، بیماری های بدخیم در مراحل اولیه کشف می شوند و بیماریابی خوبی می تواند صورت گیرد و تشخیص به موقع به درمان قطعی منجر خواهد شد.
به نظر می رسد، در حوزه سلامت نباید دید خود را محدود به درمان کرد و امروز برای هدفمندسازی هزینه ها، باید به مقوله پیشگیری و رعایت بهداشت بیش از پیش توجه شود.
برنامه های آموزشی خود مراقبتی با افزایش آگاهی عمومی در زمینه شناسایی عوامل خطر و چگونگی اصلاح آن ها و ایجاد تغییرات مناسب در عادت ها و سبک زندگی زنان جامعه از اقدام های مداخله ای مطلوب در زمینه کاهش شیوع عوامل خطر بیماری سرطان پستان در جامعه است.
ارائه آموزش های لازم به منظور پیشگیری سرطان پستان در نظام آموزشی کشور، نقش بسزایی در درمان بیماری ها دارد، از این رو فراگیری راه های پیشگیری از ابتلا به ویژه از سنین پایین در زنان اهمیت مضاعف داشته که این مهم مستلزم تغییر سبک آموزشی در خصوص بیماری ها در مدارس دخترانه است.
به نظر می رسد، دختران دانش آموز در سنین پایین راه های موثر از جمله طریق سبک زندگی، تغدیه، حرکت و پویایی و خودآزمایی را باید در راستای کاهش گسترش دامنه ابتلا به سرطان پستان فراگیرند.
داشتن زندگی سالم و مطلوب برای زنان ایرانی، نیاز به فرهنگ سازی و اطلاع رسانی است که با تعامل و هم افزایی نهادها آگهی بخشی عمومی محقق می شود.
برخی زنان بر این باورند در برابر سرطان کاری نمی شود انجام داد، این دیدگاه منفی در خصوص سرطان یک چرخه بین ترس و اطلاعات اشتباه است که نشات گرفته از ضعف اطلاعات این قشر جامعه درباره سرطان ها دارد و یکی از موانع کنترل و مراقبت از این بیماری به شمار می آید.
بنابراین اصلاح باورهای غلط در بین زنان جامعه، از بین بردن ترس از بیماری و رویارویی صریح با بیماری ها به خصوص سرطان پستان به پیشرفت و بهبود فعالیت های مرتبط با پیشگیری، کنترل و درمان از آن منجر می شود.
با وجود پیشرفت های خوب در شناسایی عوامل خطر و پیشگیری سرطان پستان و درمان آن، افزایش آگاهی عمومی درباره وجود راه حل های قابل اجرا برای زنان جامعه ضروری است.
بایستی اهمیت انجام غربالگری در سنین مختلف به زنان به خصوص در افرادی که سابقه سرطان در خانواده آنان وجود دارد، آموزش داده شود.
- خبرنگار ایرنا در سمنان


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

زنان و جوانان
زنان و جوانان

آخرین اخبار

بهترین کتاب‌های سال ۲۰۱۸ از نگاه منتقدان گاردین
اگر ۲۰۱۷ سالی بود که اخبار سینما حول رسوایی‌های جنسی و اخلاقی می‌چرخید، ۲۰۱۸ سالی بود که دامنه این اخبار به دنیای ادبیات کشیده شد و معتبرترین جایزه ادبی جهان را قربانی کرد.
سندرم مثانه دردناک یا سیستیت بینابینی چیست؟
سیستیت بینابینی که به عنوان سندرم مثانه دردناک هم شناخته می‌شود یک بیماری مزمن است که موجب فشار روی مثانه، درد مثانه و گاهی اوقات درد لگن می‌شود. این درد از ناراحتی ملایم تا شدید است.
کیست مویی؛ نشانه‌ها و روش‌های درمان آن
وقتی یک کیسه کوچک پوستی که حاوی مو است در قسمت پایینی کمر و فاصله‌ی بین دو باسن ایجاد شود به آن کیست مویی می‌گویند. گاهی کیست مویی چیزی بیش از یک فرورفتگی حاوی چند موی پیچیده نیست، ولی کیست مویی مستعد عفونت است و ممکن است از آن ترشحات چرکی یا خونابه‌ای خارج شود.
ستاره‌هایی که از بیماری‌های کشنده نجات یافتند
شاید ما با خودمان فکر کنیم که ستاره های هالیوود همیشه زندگی سالم، شاد و مرفهی دارند، اما اشتباه کرده ایم، بیماری به سراغ آنها هم می رود. برخی از ستاره ها ترجیح می دهند که در مورد بیماری شان با مردم صحبت نکنند، در حالی که برخی دیگر از فاش کردن این راز ابایی ندارند.
تصاویر کمتر دیده شده از محمدعلی کلی، به مناسبت زادروزش
امروز سالروز تولد ۷۷ سالگی یکی از تاثیرگذارترین و شناخته شده ترین قهرمان های ورزشی تاریخ، یعنی محمد علی کلی است که در ۱۴ خرداد ۲۰۱۶ در سن ۷۴ سالگی دار فانی را وداع گفت.
در آرایشگاه‌های مردانه بالاشهر چه خبر است؟
کارشان آرایشگری مردان است، اما دستشان فقط به شانه و قیچی نمی‌رود و از مواد آرایشی و رنگ مو گرفته تا دستگاه‌هایی مثل بخور و سولاریم را می‌توان در بساطشان پیدا کرد. بعضی‌هایشان که خاص‌تر هستند خدماتی مثل مانیکور و پدیکور هم برای ناخن‌های دست و پا ارائه می‌کنند.
زوج‌های مشهوری که ست می‌پوشند
زوج‌ها معمولا پس از مدتی در کنار هم بودن، جدا از شخصیت، سبک لباس پوشیدن شان نیز شبیه بهم می‌شود. البته در این میان برخی از زوج‌ها هستند که سعی دارند لباس هایشان را با هم ست کنند تا در جمع بیشتر بدرخشند. این سبک لباس پوشیدن در میان زوج‌های مشهوز جهان نیز رواج دارد به طوری که برخی از آن‌ها در خیابان یا حتی روی فرش قرمز لباس‌هایی شبیه بهم به تن می‌کنند.
کی‌روش تمام شدنی است، تیم‌ملی نه
تیم‌ملی ایران وضعیت نسبتا خوبی در جام ملت‌های هفدهم دارد.
عشایر؛ ذخایری ارزشمند برای انقلاب
خرم آباد - ایرنا - بیش از 14 هزارو 638 خانوار با جمعیتی معادل 83 هزار و690 نفر از جمعیت استان لرستان را جامعه عشایری تشکیل می دهند که در 14 ایل و 15 طایفه مستقل سازمان یافته اند.
پلیس مادر باردار گرفتار در گردنه برفی بجنورد را نجات داد
بجنورد- ایرنا - رئیس سازمان اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مادر باردار گرفتار در برف و کولاک گردنه امین الله بجنورد با امدادرسانی به موقع نیروهای پلیس به بیمارستان بنت الهدی منتقل و زایمان وی باموفقیت انجام شد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

فال روزانه ۲۹/ ۱۰/ ۱۳۹۷
همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه برترین ها صرفا جنبه سرگرمی دارد.
تفاوت روسیه و شوروی سابق از دیدگاه بشار اسد
رئیس گروه دوستی پارلمان روسیه و سوریه گفت که در دیدار اخیر یک هیئت روسی با رئیس جمهور سوریه وی به تفاوت اصلی روسیه و شوروی سابق اشاره کرد.
تغییرات رنگ پوست نشانه سرطان است
انجمن سرطان آمریکا اعلام می‌کند که هرگز نباید تغییرات در رنگ پوست، بخصوص در افراد مبتلا به سرطان، نادیده گرفته شود.
آیت الله شبیری: وساطت برای استخدام شخصی که استحقاق ندارد، حرام است
بطور کلی چنانچه استخدام بر خلاف ضوابط باشد به گونه‌ای که فرد استحقاق حضور و دریافت حقوق و امتیازات آن مجموعه را نداشته باشد، حضورش جایز نخواهد بود و نباید چیزی دریافت کند. واسطه شدن برای چنین تخلفی نیز حرام است و در صورت وقوع باید بر اساس ضوابط قانونی عمل شود.
واکنش داماد امام موسی صدر به ادعای خوئینی‌ها
داماد امام موسی صدر به اظهارات اخیر آیت‌الله موسوی خوئینی که امام موسی صدر و شهید چمران را غیرهمراه با انقلاب اسلامی ایران خطاب کرده بود، واکنش نشان داد.
ˮپروفایل‌های سلامتیˮ به موبایل‌ها می‌آیند
اورژانس باید به بالگردهای دید در شب مجهز شود- بالگردهای اورژانس به ۵۴ فروند افزایش می‌یابد
اعضای بدن کودک مهابادی به چند بیمار دیگر زندگی بخشید
پرستاران نمونه فامنین تجلیل شدند
2قلم داروی درمان طیور در کهگیلویه و بویراحمد تولید شد
تردد در جاده های کالپوش با زنجیر چرخ امکان پذیر است
سازمان بیمه سلامت: مطالبات سال 96 داروخانه‌ها پرداخت شده است
تغییر وزیر و بازنگری در نظام جامع سلامت - سیدعبدالحمید بهشتی
شناسایی انواع بی‌خوابی
بدهی سال ٩٦ بیمه سلامت به داروخانه ها پرداخت شده است