خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

15:41 ۹۲ روز و ۸ ساعت پیش ایرنا 215 0
خود مراقبتی نیاز امروز زنان - سارا خدادادی*

سمنان - ایرنا - آموزش های خود مراقبتی در زنان، مهم ترین اصل در پیشگیری و کنترل هر بیماری از جمله سرطان محسوب می شود که با فرهنگ سازی لازم در کنار غربالگری اصولی، مشکل شیوع آن در جامعه برطرف می شود.

ایرنا

یکی از بیماری های شایع در جهان امروز، سرطان است که می تواند در کشورهای کم درآمد منجر به مرگ و میر بیشتری شود. هر چند به طور قطع در این جوامع تلفات بیشتری در این زمینه به علت هزینه های سرسام آور درمان و نگهداری از بیمار سرطانی شاهد هستیم.
بر اساس آمار، سرطان هم در ایران و هم در جهان رو به افزایش است به طوری که سال 2014 حدود 14 میلیون فرد مبتلا به سرطان در دنیا شناسایی شدند که این آمار در 15 سال آینده 70 تا 80 درصد اضافه و به حدود 25 میلیون نفر می‌رسد.
به گفته کارشناسان، شیوع سرطان در ناکارآمدی آموزش بهداشتی به ویژه آموزش های خود مراقبتی و خود آگاهی، به طور مستقیم و غیر مستقیم سالانه هزینه هنگفتی بر اقتصاد ایران تحمیل می کند که با صرف بخشی از آن در آموزش های لازم در امر پیشگیری و خود مراقبتی، جلوی خسارت های مالی و جانی گرفته و جامعه از گزند بیماری مصون نگه داشته می شود.
بیماری سرطان سومین علت مرگ در کشور است و سرطان پستان شایع ترین نوع آن در بین زنان ایرانی است البته باید گفت، سرطان بیماری قابل درمانی است به شرط آن که به موقع تشخیص داده شود.
برآیندها حاکی از آن است که در جامعه بحث خود مراقبتی و خود آگاهی برای مراقبت از سلامت در بین زنان به خوبی تبیین نشده، به گونه ای که این قشر به این مقوله اهمیت کافی نمی دهد و زنان زمانی که دچار مشکل شوند به پزشک مراجعه می کنند.
روش زندگی، افزایش وزن و کم تحرکی در زنان ایرانی که به صورت فزاینده در حال رشد است به همراه مصرف دخانیات و الکل و نیز سابقه فامیلی، مصرف هورمون در طولانی مدت، عدم شیردهی و بارداری و در معرض اشعه بودن از دیگر عوامل خطر آفرین ایجاد سرطان پستان در زنان است.
آمارها مبین این است که از هر 100 هزار زن ایرانی حدود 34 نفر به سرطان پستان مبتلا می شوند، هر چند آمار ابتلا به این نوع سرطان در زنان کشورمان کمتر از کشورهای اروپایی و آمریکایی است اما متوسط سن ابتلا به این بیماری در ایران پایین تر از سن جهانی است.
در حال حاضر بیشترین سن مبتلایان به سرطان پستان در ایران، سنین 49 تا 69 سال است.
کارشناسان معتقدند، خانم های بالای 20 سال نیاز به کنترل و غربالگری دارند و با مراجعه به هنگام به مراکز درمانی در تشخیص به موقع و کنترل در صورت ابتلا، بسیاری از آسیب های جسمی و روانی بر فرد و نیز هزینه های درمانی کاهش می یابد و درمان موفقیت آمیزتر و بهتر نتیجه می دهد.
ناگفته نماند، بیش از 80 درصد از مراجعات به مراکز درمانی برای تشخیص به هنگام، افراد بدون مشکل را شامل می شود.
40 درصد از سرطان ها با حذف عوامل خطرآفرین، قابل پیشگیری است و حتی در خصوص کسانی که زمینه ژنتیکی در آن ها وجود دارد با غربالگری و روش های تشخیصی زودرس می توان بسیاری از سرطان ها را در مراحل اولیه تشخیص و درمان کرد.
در صورتی که در جامعه به سلامت اهمیت داده شود، بیماری های بدخیم در مراحل اولیه کشف می شوند و بیماریابی خوبی می تواند صورت گیرد و تشخیص به موقع به درمان قطعی منجر خواهد شد.
به نظر می رسد، در حوزه سلامت نباید دید خود را محدود به درمان کرد و امروز برای هدفمندسازی هزینه ها، باید به مقوله پیشگیری و رعایت بهداشت بیش از پیش توجه شود.
برنامه های آموزشی خود مراقبتی با افزایش آگاهی عمومی در زمینه شناسایی عوامل خطر و چگونگی اصلاح آن ها و ایجاد تغییرات مناسب در عادت ها و سبک زندگی زنان جامعه از اقدام های مداخله ای مطلوب در زمینه کاهش شیوع عوامل خطر بیماری سرطان پستان در جامعه است.
ارائه آموزش های لازم به منظور پیشگیری سرطان پستان در نظام آموزشی کشور، نقش بسزایی در درمان بیماری ها دارد، از این رو فراگیری راه های پیشگیری از ابتلا به ویژه از سنین پایین در زنان اهمیت مضاعف داشته که این مهم مستلزم تغییر سبک آموزشی در خصوص بیماری ها در مدارس دخترانه است.
به نظر می رسد، دختران دانش آموز در سنین پایین راه های موثر از جمله طریق سبک زندگی، تغدیه، حرکت و پویایی و خودآزمایی را باید در راستای کاهش گسترش دامنه ابتلا به سرطان پستان فراگیرند.
داشتن زندگی سالم و مطلوب برای زنان ایرانی، نیاز به فرهنگ سازی و اطلاع رسانی است که با تعامل و هم افزایی نهادها آگهی بخشی عمومی محقق می شود.
برخی زنان بر این باورند در برابر سرطان کاری نمی شود انجام داد، این دیدگاه منفی در خصوص سرطان یک چرخه بین ترس و اطلاعات اشتباه است که نشات گرفته از ضعف اطلاعات این قشر جامعه درباره سرطان ها دارد و یکی از موانع کنترل و مراقبت از این بیماری به شمار می آید.
بنابراین اصلاح باورهای غلط در بین زنان جامعه، از بین بردن ترس از بیماری و رویارویی صریح با بیماری ها به خصوص سرطان پستان به پیشرفت و بهبود فعالیت های مرتبط با پیشگیری، کنترل و درمان از آن منجر می شود.
با وجود پیشرفت های خوب در شناسایی عوامل خطر و پیشگیری سرطان پستان و درمان آن، افزایش آگاهی عمومی درباره وجود راه حل های قابل اجرا برای زنان جامعه ضروری است.
بایستی اهمیت انجام غربالگری در سنین مختلف به زنان به خصوص در افرادی که سابقه سرطان در خانواده آنان وجود دارد، آموزش داده شود.
9891/1772
* خبرنگار ایرنا


گروه های زیر مجموعه استان ها

استان ها
استان ها

آخرین اخبار

آپارتمان یک میلیارد تومانی از رایتل هدیه بگیرید
رایتل، این اپراتور در نظر دارد در قرعه‌کشی بزرگ خود به قید قرعه یک دستگاه آپارتمان به ارزش یک میلیارد تومان به افرادی که به خانواده رایتل ملحق می‌شوند و همچنین مشترکین پیشین خود هدیه دهد.
97، سالی پر از تلخ و شیرین
کرمانشاه- ایرنا- سال 97 کرمانشاه نه تنها به سیاهی و تلخی سال 96 نبود که اتفاقات شیرین زیادی هم در آن افتاد و روزنه‌های امیدی در حوزه‌های علمی، فرهنگی، ورزشی و... باز شد.
تقویت تولید ملی اولویت مدیریت استان تهران در سالجاری است
شهرری- ایرنا- استاندار تهران با بیان اینکه حمایت از اشتغال و رفع سرمایه گذاری از برنامه های استانداری محسوب می شود، ادامه داد: رفع موانع در تسهیل کسب و کار و حضور بخش خصوصی در همراهی و کمک برای رفع مشکلات حوزه کاری از اولویت ها و اقدامات استانداری تهران در سال جدید است.
بیش از 8 میلیون تردد در راه های البرز به ثبت رسید
کرج - ایرنا - مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز اعلام کرد که از 25 تا 29 اسفند ماه سال 97 حدود هشت میلیون 194 هزارو 90 تردد در راه های این استان به ثبت رسید.
پرواز بمب افکن های آمریکا صدای کرملین را درآورد
مسکو - ایرنا - سخنگوی رئیس جمهوری روسیه با انتقاد از پرواز بمب افکن های آمریکا در نزدیکی مرزهای روسیه، اعلام کرد که چنین تحرکاتی تنها تنش میان مسکو و واشنگتن را بیشتر می کند.
ایتالیایی ها علیه مافیا  تظاهرات کردند
رم - ایتالیایی ها علیه مافیا و سازمان های جنایی که در سراسر این کشور رخنه کرده اند، وارد میدان شده و تظاهرات کردند.
موصل در اولین روز نوروز عزادار شد
بغداد – ایرنا – موصل مرکز استان نینوا در شمال عراق روز پنجشنبه در اولین روز نوروز به دلیل واژگون شدن یک قایق گردشگری در رودخانه دجله عزادار شد.
شکست تیم دو نفره دختران پینگ پنگ باز ایران در مسابقات بین المللی عمان
تیم دونفره دختران پینگ‌پنگ باز ایران در اولین بازی خود در مسابقات بین‌لمللی تنیس روی میز لبنان حذف شدند.
کشف سلاح های پیشرفته غربی در نقاط مرکزی سوریه
دمشق- ایرنا- خبرگزاری رسمی سوریه روز پنجشنبه از کشف مقادیر قابل توجهی سلاح های پیشرفته و مدرن غربی در شمال استان حمص واقع در مرکز این کشور توسط نیروهای ارتش سوریه خبر داد.
حذف پینگ‌پنگ بازان ایران از جدول مقدماتی مسابقات عمان
پینگ پنگ بازان ایران از جدول انفرادی و دونفره مقدماتی مسابقات بین‌المللی عمان حذف شدند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

بازی‌های به یادماندنی (۱)- روزی که بوینس آیرس غرق در شادی شد
پیروزی تیم ملی فوتبال آرژانتین مقابل انگلیس در جام جهانی ۱۹۸۶ مکزیک باعث شد بوینس آیرس غرق در شادی شود.
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی‌های بهار
بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه‌هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی‌های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می‌تواند بدن انسان را از درون خانه‌تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد.
دیدار اسد و رئیس کمیته صلیب سرخ درباره روابط دوجانبه
دمشق - ایرنا - بشار اسد رئیس جمهوری سوریه در دیدار رئیس کمیته جهانی صلیب سرخ (ICRC) در خصوص روابط و همکاری های دو جانبه تبادل نظر کرد.
سیل زدگان گلستان 12 تا 13 میلیون تومان کمک بلاعوض می گیرند
گرگان - ایرنا - معاون بازسازی و مسکن روستایی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی گفت که آسیب دیدگان از سیل اخیر دراستان گلستان کمک مالی 12 میلیون تومانی در روستاها و 13 میلیون تومانی در شهرها می گیرند.
20 نفر در سانحه رانندگی در نیشابور زخمی شدند
مشهد- ایرنا- رئیس جمعیت هلال احمر فیروزه گفت: برخورد پنج دستگاه خودرو در کیلومتر 45 جاده نیشابور- سبزوار 20 مجروح بر جای گذاشت.
97، سالی پر از تلخ و شیرین
تقویت تولید ملی اولویت مدیریت استان تهران در سالجاری است
بیش از 8 میلیون تردد در راه های البرز به ثبت رسید
اعتبار 50 میلیارد ریالی دولت برای جبران خسارت سیل گلستان
نماینده رهبر معظم انقلاب از مناطق سیلزده گنبد بازدید کرد
سیل زدگان گلستان 12 تا 13 میلیون تومان کمک بلاعوض می گیرند
20 نفر در سانحه رانندگی در نیشابور زخمی شدند
تولیت آستان قدس رضوی: نباید سرمایه اجتماعی را از دست داد
70 درصد مسیرهای روستایی مازندران بازگشایی شد
ترافیک 3 محور اصلی قم سنگین و روان است