ورزش نامنظم هم برای سلامتی مفید است

12:11 ۱۶۷ روز و ۲۳ ساعت پیش برترین ها 186 0

اگر چه اکثر متخصصان به مردم توصیه می کنند به طور مرتب و روزانه ورزش کنند، اما ورزش نامنظم هم برای چند روز متابولیسم بدن را فعال می کند و این امر برای حفظ سلامت مفید است.

برترین ها

خبرگزاری فارس: یافته های پژوهشگران مرکز پزشکی یو تی در دالاس آمریکا نشان می دهد تمرینات ورزشی نامنظم هم تاثیر مثبتی بر فعالیت های نورون های مغز دارد و بر روی متابولسیم بدن تا دو روز تاثیر مثبت می گذارد.
در جریان این بررسی فعالیت بخشی از نورون های مغز موسوم به Melanocortin ها مورد بررسی قرار گرفت که به تنظیم نحوه دریافت مواد غذایی توسط بدن کمک می کنند. تحقیقات علمی ثابت کرده که هر چه تحرک و میزان ورزش کردن افراد بیشتر باشد، فعالیت این نورون ها نیز به شکل بهتری صورت می گیرد.
پژوهش یادشده که بر روی موش ها هم انجام شده نشانگر تاثیرات مثبت تحرک بر روی این حیوانات هم هست. از جمله این تاثیرات می توان به کاهش سطح قند خون و افزایش فعالیت مثبت نورون ها هم اشاره کرد.
پژوهشگران فعلا در تلاش برای مدل سازی این فرایند هستند تا مشخص شود تمرینات ورزشی نامنظم دقیقا چه تاثیراتی بر متابولیسم بدن دارد.


گروه های زیر مجموعه علم و فناوری

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

ظریف فردا به پاکستان می رود
تهران-ایرنا- وزیر امورخارجه در ادامه رایزنی های آسیایی خود برای گفت و گو با مقامات پاکستان فردا - پنجشنبه - به اسلام آباد سفر می کند.
فدراسیون فوتبال و ویلموتس به اختلاف خوردند- احتمال عدم توافق!
سایت بلژیکی اعلام کرد بین مارک ویلموتس و فدراسیون فوتبال ایران توافقی صورت نگرفته است و این مربی ممکن است از هدایت ایران سر باز بزند.
چین یک مرد ژاپنی را به اتهام جاسوسی به 6 سال حبس محکوم کرد
پکن- ایرنا- چین برای دومین بار در یک هفته گذشته، یک مرد ژاپنی را به اتهام جاسوسی به 6 سال حبس محکوم کرد.
لایحه بودجه ۶۹۰ میلیارد دلاری پتناگون برای سال ۲۰۲۰ تایید شد
کمیته تخصیص بودجه مجلس نمایندگان آمریکا با ۳۰ رأی موافق و ۲۲ رأی مخالف لایحه بودجه ۶۹۰.۲ میلیارد دلاری برای ارتش آمریکا برای سال مالی ۲۰۲۰ میلادی را تأیید کرد.
سازمان ملل رشد اقتصادی هند  را 7.1 درصد پیش بینی کرد
دهلی نو-ایرنا- سازمان ملل در گزارشی اعلام کرد رشد اقتصادی هند برای سال مالی 2019-2020 به دلیل مصرف بالای داخلی و همچنین رشد سرمایه گذاری 7.1 درصد خواهد بود.
افزایش حامیان استیضاح ترامپ در مجلس نمایندگان آمریکا
رهبران دموکرات مجلس نمایندگان آمریکا به دنبال خودداری یک مشاور حقوقی سابق کاخ سفید از عمل به احضاریه‌ای به منظور ایراد شهادت در مقابل کمیته قضایی این مجلس درباره گزارش تحقیقات رابرت مولر، بیش از پیش تمایلشان را برای شروع استیضاح دونالد ترامپ ابراز کرده‌اند.
انتخابات ریاست جمهوری افغانستان و آینده طالبان
تهران-ایرنا- با به تعویق انداختن انتخابات ریاست جمهوری در افغانستان برخی از کارشناسان معتقدند که این سیاست جهت حفظ توازن قدرت، روند صلح و آرامش در این کشور جنگ زده شکل گرفته است.
پاسخگویی ۷ ساعته تیلرسون در کمیته روابط خارجی مجلس نمایندگان
وزیر خارجه سابق آمریکا در دیدار غیر علنی با اعضای کمیته روابط خارجی مجلس نمایندگان آمریکا به مدت هفت ساعت درباره مسائلی از جمله دوران حضورش در وزارت خارجه این کشور صحبت کرد.
آمریکا در حال تهیه بسته‌های تحریمی جدید و جرایم کیفری علیه مقامات ونزوئلاست
آمریکا در حال تدارک تحریم‌ها و اتهامات کیفری علیه مقامات ونزوئلا و دیگر مظنونانی است که به گفته واشنگتن از برنامه کمک رسانی غذا برای پولشویی به نفع دولت مادورو استفاده می‌کنند.
روزنامه پاکستانی: جهان به رویکرد تهدیدآمیز ترامپ واکنش نشان دهد
اسلام آباد- ایرنا - روزنامه پاکستانی «اکسپرس» با اشاره به سیاست های مداخله جویانه آمریکا گفت:جامعه بین الملل باید به رفتارهای تهدیدآمیز دونالد ترامپ واکنش نشان دهد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد
یک عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان گفت: مصرف امگا 3 بر بدن ورزشکاران تاثیر مثبتی دارد.
تولد فیفا بدون انگلیسی‌ها
فیفا در حالی در بیست و یکم می سال ۱۹۰۴ تاسیس شد که بریتانیا نام خود را در این سازمان به ثبت نرساند.
سپاهان؛ تیمی که از این رو به آن رو شد
با مشاهده عملکرد سپاهاهان در فصل ۹۸-۹۷ متوجه می‌شویم این تیم با تغییر سرمربی خود و جذب بازیکنان بزرگ موفق شد عملکرد بد فصول قبل خود را جبران کند و تا آخرین بازی فصل شانس قهرمانی داشته باشد. این نتیجه را اگر با وضعیت سپاهان در فصل قبل که خطر سقوط به دسته اول را هم احساس می‌کرد مقایسه کنیم متوجه کار فوق‌العاده این تیم می‌شویم.
پایان اما و اگرها برای وزنه‌برداران جوان - اعزام کامل تیم به قهرمانی جهان
تیم ملی وزنه‌برداری جوانان ایران با ترکیب کامل در مسابقات قهرمانی جهان شرکت می‌کند.
قضاوت اولین داور ایرانی در دوچرخه سواری المپیک ۲۰۲۰
داور ایرانی برای قضاوت در رقابت‌های دوچرخه‌سواری جاده المپیک ۲۰۲۰ انتخاب شد.