ورزش نامنظم هم برای سلامتی مفید است

12:11 ۷ روز و ۱۲ ساعت پیش برترین ها 35 0

اگر چه اکثر متخصصان به مردم توصیه می کنند به طور مرتب و روزانه ورزش کنند، اما ورزش نامنظم هم برای چند روز متابولیسم بدن را فعال می کند و این امر برای حفظ سلامت مفید است.

برترین ها

خبرگزاری فارس: یافته های پژوهشگران مرکز پزشکی یو تی در دالاس آمریکا نشان می دهد تمرینات ورزشی نامنظم هم تاثیر مثبتی بر فعالیت های نورون های مغز دارد و بر روی متابولسیم بدن تا دو روز تاثیر مثبت می گذارد.
در جریان این بررسی فعالیت بخشی از نورون های مغز موسوم به Melanocortin ها مورد بررسی قرار گرفت که به تنظیم نحوه دریافت مواد غذایی توسط بدن کمک می کنند. تحقیقات علمی ثابت کرده که هر چه تحرک و میزان ورزش کردن افراد بیشتر باشد، فعالیت این نورون ها نیز به شکل بهتری صورت می گیرد.
پژوهش یادشده که بر روی موش ها هم انجام شده نشانگر تاثیرات مثبت تحرک بر روی این حیوانات هم هست. از جمله این تاثیرات می توان به کاهش سطح قند خون و افزایش فعالیت مثبت نورون ها هم اشاره کرد.
پژوهشگران فعلا در تلاش برای مدل سازی این فرایند هستند تا مشخص شود تمرینات ورزشی نامنظم دقیقا چه تاثیراتی بر متابولیسم بدن دارد.


گروه های زیر مجموعه علم و فناوری

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

تولد ۳۱ سالگی فایتر ایرانی
مبارز ایرانی رشته MMA تولد ۳۱ سالگی اش را درکنار خانواده جشن گرفت.
گروه‌بندی کشتی آزاد جام باشگاه‌های جهان
مراسم قرعه‌کشی پنجمین دوره رقابت‌های کشتی آزاد جام باشگاه‌های جهان امشب (چهارشنبه) در شهر بابل برگزار شد.
پایان کار تیم ملی موی‌تای با طلای «آزادی»
تیم ‌ملی موی‌تای ایران با کسب یک‌ مدال طلا، به کار خود در رقابت‌های قهرمانی آسیا ۲۰۱۸ پایان داد.
ترابی در راه امیری؛ گزینه جذاب در خط حمله
وینگر تخصصی پرسپولیس، شاید گزینه جذابی برای حضور در خط حمله این تیم باشد تا دوران کم گل آن‌ها به پایان برسد.
رئال مادرید و رکوردی که از آن فراری است
امشب رئال مادرید در آخرین بازی دور گروهی لیگ قهرمانان، به مصاف زسکا خواهد رفت.
واکنش جالب هوادار ریورپلاته به شادی جنجالی
در بازی برگشت فینال لیبرتادورس، تیم ریورپلاته با نتیجه سه بر یک موفق شد بوکا جونیورز را شکست دهد و فاتح جام شود.
پرسپولیس - پارس؛ بازی خداحافظی بیرانوند؟
با پایان محرومیت باشگاه پرسپولیس، دروازه‌بان ملی‌پوش این تیم بار دیگر سوژه نقل و انتقالاتی شده است و گفته می‌شود پرونده جدایی او بار دیگر باز خواهد شد.
سردار آزمون، سورپرایز زمستانی لیگ برتر انگلیس؟
رسانه های روسی از احتمال بالای انتقال سردار آزمون به کریستال پالاس در زمستان خبر دادند.
عنایتی: استقلالِ ابتدای فصل در شوک بود
پیشکسوت استقلال به تمجید از روند بازی و گلزنی آبی‌پوشان در دیدارهای اخیر پرداخت.

پر بازدید ترین اخبار امروز

ورزشکار پرورش اندام شهرستان فسا به قتل رسید
شیراز - ایرنا - آرمان نیک پی، قهرمان رشته پرورش اندام استان فارس سه شنبه شب در شهرستان فسا به قتل رسید.
قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت ارز امروز 1397-09-17
قیمت سکه تمام‌بهار آزادی در بازار تهران ۳ میلیون و ۹۷۰ هزار تومان شد.
خودرو‌های عجیب و غریب سلبریتی‌ها
پول برای سلبریتی‌ها مانند چرک کف دست است و مشکلی با ولخرجی ندارند، در نتیجه به جای یک یا دو خودرو، ده‌ها خودرو در گاراژ سلبریتی‌ها یافت می‌شود.
والدین بخوانند-40 نکته تربیتی از منظر قرآن کریم
حجه الاسلام والمسلمین علیرضا توحیدلو؛ چهل نکته تربیتی از منظر قرآن کریم را بیان کرده اند، که در ادامه می خوانید.
گشت و گذار رئیس جمهور آلمان در چین
فرانک والتر اشتاین‌مایر رئیس جمهور آلمان که در سفری شش روزه به چین رفته است از نقاط مختلف شهر گوانگ‌ژو دیدن کرد.
پروژه دهکده گوگل با ۸ هزار خانه مسکونی
دانشمند ایرانی برنده آکادمی جهانی علوم شد
گوگل به قلمروی چین نزدیک می‌شود
فعالیت کارخانه سامسونگ در چین متوقف شد
اینستاگرام حساب مخصوص اینفلوئنسرها می‌سازد
سریع‌ترین حیوان جهان شناسایی شد
قانون روی قانون پیام‌رسان‌ها؟!
نگرانی آمریکا از حمله سایبری گسترده چین
دوربین هوشمندی که صدای مزاحم را حذف می‌کند
پیش بینی زوال عقل با تنها یک مولکول