ورزش‌های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می‌شود

05:22 ۱۸ روز و ۱۴ ساعت پیش ایسنا 125 0
ورزش‌های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می‌شود

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: انجام فعالیت‌های ورزشی هوازی در افراد مبتلا به بیماری صرع سبب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس آنها می‌شود.

ایسنا

دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا، افزود:‌ بیمارانی که به طور متناوب تشنج را تجربه می‌کنند از انجام ورزش‌های پربرخورد باید پرهیز کنند. این افراد بهتر است تنها به فعالیت‌های سبک و ورزش‌های هوازی بپردازند. همچنین افراد مبتلا به بیماری صرع چون در صورت بروز تشنج احتمال ایجاد خطر برای آنها وجود دارد از شیرجه زدن از ارتفاع بلند و زیر آبی رفتن باید خودداری کنند.
وی گفت: افراد مبتلا به صرع باید از انجام ورزشهای آبی همانند شنا، اسکی روی آب، موج سواری، قایقرانی، ماهیگیری، غواصی، پرواز با گلایدر، حرکت پارالل در ورزش ژیمناستیک، سوارکاری، کوهنوردی به جهت افزایش ریسک حین تشنج باید پرهیز کنند، اما انجام سایر حرکات ورزشی ممنوعیتی برای این افراد وجود ندارد.
یک متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: احتمال بروز آسیب هنگام شرکت بیماران صرعی در ورزش‌های شلیکی کم است، زیرا انجام این ورزش نیازمند فعالیتهای بسیار هماهنگ می‌باشد. اما صدمه احتمالی به خود یا دیگران در جریان این ورزش بسیار شدید و خطرناک است، به همین دلیل باید نوع و فرکانس تشنج، الگوی رخ دادن تشنج و نوع سلاح به کار رفته جهت شلیک به دقت مورد بررسی و آنالیز قرار گیرد.
وی با بیان این که هیچ ممنوعیتی برای انجام ورزش‌های برخوردی در بیماران صرعی وجود ندارد، خاطرنشان کرد: مدرکی دال بر اینکه ضربات مکرر خفیف وارده بر سر موجب بدتر شدن تشنج شود، وجود ندارد. البته مصلحت حکم می‌کند در افرادی که تشنج تازه تشخیص داده شده از انجام ورزش‌های برخوردی پرهیز کنند.
باقری مقدم اضافه کرد: ورزش‌های هوازی همانند دوومیدانی، دوچرخه سواری، اسکیت روی یخ و اسکی نه تنها ممنوعیتی برای بیماران مبتلا به صرع ندارد، بلکه موجب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس در آنها می‌شود.
وی گفت: مطالعات نشان می دهد بروز حملات تشنجی در افراد مبتلا به صرع، در حین و بعد از ورزش کاهش می‌یابد و تنفس‌های عمیق و زیاد ورزش با کاهش سطح CO2 خون و افزایش تمرکز فرد سبب کاهش استرس، حملات و افزایش احساس شادابی می‌شود. 
این متخصص پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: بی‌تحرکی، مراقبت بیش از حد از خود، عزت نفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب عوامل اصلی محروم ماندن این بیماران از زندگی فعال و پویا است. بنابراین مبتلایان به صرع در کنار کسب مقاومت بدنی و هماهنگی فعالیت‌های تحرکی می‌توانند با انجام ورزش، قدرت و توانایی‌های جسمی و روانی خود را تقویت کرده و آنها را بهبود ببخشد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

دنیای ورزش
دنیای ورزش

آخرین اخبار

742 واحد متخلف اقتصادی در سمنان محکوم شدند
سمنان - ایرنا - مدیر کل تعزیرات حکومتی استان سمنان گفت: 742 واحد متخلف اقتصادی در 9 ماه ابتدایی سال 97 در این استان محکوم شدند.
انجام برنامه‌های فرهنگی حوزه خانواده در اولویت است
یزد - ایرنا - معاون فرهنگ دینی و سازمانی معاونت فرهنگی قوه قضائیه با اشاره به نقش و جایگاه کانون خانواده در برخورد با مسائل گوناگون اجتماعی گفت: انجام برنامه‌های فرهنگی در حوزه خانواده در اولویت است که در سطح کشور انجام می شود.
انتقاد از «حلقه دوم طرح ترافیک»
درآمدزایی مهمترین هدف شهرداری تهران از حذف طرح زوج و فرد، راه‌اندازی اتاق اسباب‌بازی در مدارس، زیرمیزی در اعمال زیبایی و سزارین، درخواست بهزیستی برای نظارت بر «فشافویه»، انتشار اطلاعات؛ راه تحقق شفافیت، بخشی از مهمترین اخبار اداره اجتماعی در روز دوشنبه (۱۹ آذرماه) است.
هیچ دانش آموزی نباید به خاطر نداشتن شهریه تحقیر شود
تهران- ایرنا- مدیرعامل موسسه ارتقای کیفیت زندگی گفت: روز جهانی حقوق بشر بهانه ای است برای یادآوری این نکته که همه انسان ها باید از حقوق اولیه مثل آموزش و احترام برخوردار باشند و مثلا هیچ دانش آموزی نباید به خاطر نداشته شهریه تحقیر شود.
حقوق بشر در گذر تاریخ- مرتضی قهرمانی*
مساله نقض حقوق بشر و تجاوز به حقوق و آزادی های اساسی انسان، به ویژه از سوی دولتها و قدرتهای حاکم نسبت به افراد تحت حکومتشان و راه حل های موثر برای جلوگیری از این وضع و تضمین حمایت از حقوق افراد، یکی از نگرانی ها و دغدغه های مهم نظام بین المللی امروز است.
معافیت مالیاتی تعاونی‌ مرزنشینان نیاز به مصوبه جدید دارد
بندرعباس- ایرنا- وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: بررسی میزان معافیت های مالیاتی تعاونی مرزنشینان و نیز رسیدگی به لیست کالاهای قابل ورود از طریق تعاونی های مرزنشینی انجام شده، اما برای رفع مشکلات نیاز به ابلاغ مصوبه جدید است.
انتقاد استاندار ایلام از تأخیر در اجرای تعهدات پتروشیمی
استاندار ایلام گفت: متأسفانه یکی از مشکلات پیش روی پتروشیمی اجرا نکردن تعهدات در به سرانجام رساندن پروژه‌های مهم است.
مشکلات سه واحد تولیدی میانه بررسی شد
تبریز- ایرنا- با حضور فرماندار ویژه میانه، مدیران بانک ها و صاحبان واحدهای تولیدی مشکل دار، مشکل سه واحد تولیدی در این شهرستان بررسی شد.
پایش بیکاری و شناسایی اولویت اشتغال در شمیرانات است
تهران - ایرنا - مدیر کل فنی و حرفه ای استان تهران، پایش بیکاری و شناسایی اولویت شغلی را مهمترین نیاز ایجاد اشتغال در شمیرانات عنوان کرد.
افتتاح طرح تامین آب شرب بندرعباس با حضور وزیر نیرو
طرح تامین آب شرب بندرعباس از سدهای شمیل و نیان با اعتبار ۲۵۰ میلیارد ریال در نخستین برنامه سفر وزیر نیرو به استان هرمزگان افتتاح شد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

میز مدیریت شبکه افق به «جلال غفاری» رسید
تهران- ایرنا- «مرتضی میرباقری» معاون سیمای سازمان صدا و سیما با صدور حکمی «جلال غفاری» را به عنوان مدیر شبکه افق منصوب کرد.
شوخی‌های جالب شبکه‌های اجتماعی؛ غذا با رویکرد فرهنگی
هر نوشته‌ای نویسنده‌ای دارد. هر نویسنده‌ای حق دارد اسمش را پای مطلبش ببیند. نوشته‌هایی که در این صفحه می‌خوانید، Status‌های کپی پیست شده‌ای است که در شبکه‌های اجتماعی دست به دست چرخیده و صاحبش را گم کرده.
این عکس‌ها ماجراهای زیبا و شاید غم انگیزی دارند
همه ما لحظاتی را تجربه کرده ایم که نمی‌دانستیم بخندیم یا گریه کنیم. این ماجراهای زیبا برای همیشه به دلمان می‌نشینند. این مطلب پر از ماجرا‌های زیبا و احساسی است، بیایید با هم نگاهی به آن‌ها بیندازیم.
چیزهای عجیبی که در برخی مدارس کاملا عادی هستند!
در عصر مدرن، انسان‌ها اهمیت تحصیل و آموزش را بیش از همیشه می‌دانند. با این حال رفتن به مدرسه برای همه افراد تجربه یکسانی نیست. در واقع مدارس بسته به جایی که در آن زندگی می‌کنید، روش‌های مختلفی را پیش می‌گیرند.
دردی که 10 برابر بدتر از زایمان است
یک سری از بیماری ها دردهایی به شدت بدتر از درد زایمان طبیعی را به بیمار منتقل می کنند مثل دفع سنگ کلیه و شکستگی استخوان قوزک پا.
ورزش به علت افزایش تعداد عمق تنفس، ذرات آلاینده بیشتری را وارد ریه می‌کند
توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی
ورزش هنگام آلودگی هوا میزان رسوب ذرات معلق در ریه را چند برابر می‌کند
هاشمیان: آموزش و فرهنگ‌سازی لازم در زمینه مبارزه با دوپینگ وجود ندارد
برگزاری دوره‌های تخصصی آمادگی جسمانی برای داوران فوتبال
۱۰ دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است