ورزش‌های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می‌شود

05:22 ۲۰۹ روز پیش ایسنا 518 0
ورزش‌های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می‌شود

یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: انجام فعالیت‌های ورزشی هوازی در افراد مبتلا به بیماری صرع سبب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس آنها می‌شود.

ایسنا

دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا، افزود:‌ بیمارانی که به طور متناوب تشنج را تجربه می‌کنند از انجام ورزش‌های پربرخورد باید پرهیز کنند. این افراد بهتر است تنها به فعالیت‌های سبک و ورزش‌های هوازی بپردازند. همچنین افراد مبتلا به بیماری صرع چون در صورت بروز تشنج احتمال ایجاد خطر برای آنها وجود دارد از شیرجه زدن از ارتفاع بلند و زیر آبی رفتن باید خودداری کنند.
وی گفت: افراد مبتلا به صرع باید از انجام ورزشهای آبی همانند شنا، اسکی روی آب، موج سواری، قایقرانی، ماهیگیری، غواصی، پرواز با گلایدر، حرکت پارالل در ورزش ژیمناستیک، سوارکاری، کوهنوردی به جهت افزایش ریسک حین تشنج باید پرهیز کنند، اما انجام سایر حرکات ورزشی ممنوعیتی برای این افراد وجود ندارد.
یک متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: احتمال بروز آسیب هنگام شرکت بیماران صرعی در ورزش‌های شلیکی کم است، زیرا انجام این ورزش نیازمند فعالیتهای بسیار هماهنگ می‌باشد. اما صدمه احتمالی به خود یا دیگران در جریان این ورزش بسیار شدید و خطرناک است، به همین دلیل باید نوع و فرکانس تشنج، الگوی رخ دادن تشنج و نوع سلاح به کار رفته جهت شلیک به دقت مورد بررسی و آنالیز قرار گیرد.
وی با بیان این که هیچ ممنوعیتی برای انجام ورزش‌های برخوردی در بیماران صرعی وجود ندارد، خاطرنشان کرد: مدرکی دال بر اینکه ضربات مکرر خفیف وارده بر سر موجب بدتر شدن تشنج شود، وجود ندارد. البته مصلحت حکم می‌کند در افرادی که تشنج تازه تشخیص داده شده از انجام ورزش‌های برخوردی پرهیز کنند.
باقری مقدم اضافه کرد: ورزش‌های هوازی همانند دوومیدانی، دوچرخه سواری، اسکیت روی یخ و اسکی نه تنها ممنوعیتی برای بیماران مبتلا به صرع ندارد، بلکه موجب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس در آنها می‌شود.
وی گفت: مطالعات نشان می دهد بروز حملات تشنجی در افراد مبتلا به صرع، در حین و بعد از ورزش کاهش می‌یابد و تنفس‌های عمیق و زیاد ورزش با کاهش سطح CO2 خون و افزایش تمرکز فرد سبب کاهش استرس، حملات و افزایش احساس شادابی می‌شود. 
این متخصص پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: بی‌تحرکی، مراقبت بیش از حد از خود، عزت نفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب عوامل اصلی محروم ماندن این بیماران از زندگی فعال و پویا است. بنابراین مبتلایان به صرع در کنار کسب مقاومت بدنی و هماهنگی فعالیت‌های تحرکی می‌توانند با انجام ورزش، قدرت و توانایی‌های جسمی و روانی خود را تقویت کرده و آنها را بهبود ببخشد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

سایر حوزه ها
سایر حوزه ها

آخرین اخبار

تصویری دیدنی از حیات وحش ایران
تصویری زیبا از چند "سهره خاکی" که در طبیعت منطقه میمند فارس به ثبت رسیده است.
دویدن چه فـایـده‌ای بـرای سلامتـی بدن دارد؟
از جمله مهمترین اثرات دویدن می‌توان به افزایش فعالیت در منطقه کنترل یادگیری، هیپوکامپ مغز اشاره کرد.
در انتظار باران- عکس
خشک‌ترین نقاط جهان در قاب تصویر مشاهده می‌کنید.
تکنیک‌هایی ساده برای کاهش آسیب افرادی که انرژی منفی می‌دهند
وقتی مجبورید با همکار منفی‌تان وقت بگذرانید، راه‌هایی پیدا کنید که پس از آن، فشار ناشی از معاشرت با او را از روی خودتان بردارید.
ˮسکته قلبیˮ در چه حالتی رخ می‌هد؟
"قلب" توسط یک دیواره عضلانی عمودی به دو نیمه راست و چپ تقسیم می‌شود؛ نیمه راست مربوط به خون سیاهرگی و نیمه چپ مربوط به خون سرخرگی است؛ اما دقیقاً "سکته قلبی" چه زمان و در چه حالتی رخ می‌دهد؟
ملی‌پوش متهم به دوپینگ دوومیدانی ایران در انتظار پاسخ فدراسیون جهانی
دبیرکل ستاد مبارزه با دوپینگ گفت: دفاعیات حسین کیهانی دونده ملی پوش کشورمان در خصوص عدم استفاده از ماده ممنوعه "اپو" به فدراسیون جهانی ارسال شده و منتظر نتیجه این دفاعیات هستیم.
چه کسی گفت جوجه را آخر پاییز بشمار؟!
، کوتاه، ضربه‌زننده و مؤثر؛ این‌ها سه ویژگی جملات و عباراتی به نام ضرب المثل است. زبان و ادبیات فارسی، بخشی از شیرینی و روانی‌اش را مدیون همین ضرب‌المثل‌هاست که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود.
شخصیت شناسی از روی طول انگشتان دست شما
جالب است بدانید که انگشت‌های دست شما یکی از اندام‌هایی است که توانایی دارد تا اسرار پشت پرده‌ای را از شخصیت و حتی خلق و خوی شما فاش کند.
آرامش تیم ملی والیبال ایران مثال‌زدنی است
بازیکن دهه ۶۰ والیبال ایران با انتقاد از شرایط فعلی تیم ملی گفت: آرامش ملی‌پوشان ایران در هنگام بازی مثال زدنی است و به این تیم امیدوار هستم.
اگر سلامتی مغزتان برایتان مهم است دور این غذا‌ها را خط بکشید
به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، عادات غذایی ناسالم زندگی مدرن همراه با رژیم غذایی مملو از کالری موجب می‌شود سلامت مغز سریع‌تر از بین برود.

پر بازدید ترین اخبار امروز

درخواست داماد ترامپ از ولیعهد سعودی
دو منبع سعودی به وبگاه خبری «میدل‌ایست آی» انگلیس گفته‌اند جرد کوشنر، داماد و مشاور ترامپ از محمد بن سلمان، ولیعهد سعودی خواسته است که فعلا دست از اعدام‌ بردارد.
چند درصد مردم ایران در سال ۵۶ زیر خط فقر بودند؟
محمد رضا مرندی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در نشست تخصصی «نگاهی به کارنامه نظام جمهوری اسلامی ایران در گام اول» که در موسسه پژوهشی فرهنگی انقلاب اسلامی برگزار شد، گفت: در ارزیابی کارآمدی یک سیستم باید 4 عنصر اهداف، عملکرد، موانع و امکانات مورد توجه قرار گیرند.
کاهش تسلیحات هسته‌ای در جهان
مرکز پژوهشی بین المللی صلح واقع در سوئد اعلام کرد: با وجود اقدام کشور‌های دارای سلاح هسته‌ای به ارتقای این نوع سلاح‌های کشتار جمعی، اما سلاح هسته‌ای در آینده کاهش خواهد یافت.
ابهام در انتخابی تیم ملی کشتی آزاد- یزدانی و قاسمپور چند بار باید کشتی بگیرند؟
در فاصله ۱۰ روز مانده تا برگزاری رقابت‌های مهم انتخابی تیم ملی کشتی آزاد که قرار است در ۵ وزن برگزار شود، هنوز قانون برگزاری این رقابت ها و اینکه کشتی گیران در چند مبارزه و بر چه اساسی انتخاب می‌شوند، مشخص نشده است.
امیدوارم در استقلال بمانم
نورافکن در مورد اینکه فصل بعد در استقلال می‌مانی یا نه، گفت: تا این لحظه که با شما صحبت می‌کنم صحبت‌های با شارلوای بلژیک شده است .
همایش ملی دانشجویی علوم ورزشی برگزار می‌شود