راهکار‌های پیشگیری از نارسایی قلبی

14:51 ۹۰ روز و ۲۲ ساعت پیش افکار نیوز 123 0
راهکار‌های پیشگیری از نارسایی قلبی

طبق گزارش جدید محققان، افراد میانسالی که از چاقی، فشارخون بالا و دیابت پیشگیری کرده باشند، کمتر از سایر افراد در سنین بالاتر دچار نارسایی قلبی خواهند شد.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز،پژوهشگران دریافته اند یک فرد ۴۵ ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه ۸۶ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قندخون است.
دکتر جان ویکینز، سرپرست تیمتحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می‌گوید: «عادات و سبک زندگیخوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می‌کند که اساساً به کاهش احتمال ابتلا به بیماریقلبی-عروقی در سنین بالاتر منجر خواهد شد.»
به گفته محققان، هر اقدامی باید در جهت حفظ وزنسالم بدن صورت گیرد که شامل پیروی از رژیم غذاییسالم برای قلبو حفظ فعالیت فیزیکی، و کنترل منظم فشارخون و قندخون است.
در این مطالعه، تیم تحقیق داده‌های ۴ مطالعه مربوط به قلب را که بین سال‌های ۱۹۴۸ تا ۱۹۸۷ در آمریکا انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند.
در طول سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸، محققان وضعیت بالغ بر ۱۹ هزار زن و مردرا که سلامتقلب شان در سن ۴۵ سالگی ارزیابی شده بود را تحت نظر قرار دادند. محققان همچنین وضعیت قلبی ۲۴ هزار نفر دیگر را در سن ۵۵ سالگی پیگیری کردند.
یافته‌ها نشان داد در حدود ۱۷۰۰ نفر در سن ۴۵ سالگی و در حدود ۳۰۰۰ نفر در ۵۵ سالگی مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند.
اما مردانی که در سن ۴۵ سالگی بدون فشارخون بالا، دیابت و چاقیبودند در مقایسه با مردانی که این مشکلاترا داشتند حدود ۱۱ سال بیشتر بدون نارسایی قلبی زندگی کردند. در مورد
زناناین فایده در حدود ۱۵ سال بودند.
به طورمیانگین زنان و مردانبدون هر یک از این سه فاکتور مهم قلبی به ترتیب ۳۸ و ۳۵ سال بیشتر و بدون ابتلا به نارسایی قلبی عمر کردند.
 


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

جشن نودمین سالگرد برقراری روابط  دیپلماتیک تهران و توکیو نشانگر عمق روابط است
میتسوگو سایتو، سفیر ژاپن در تهران با حسین امیرعبداللهیان، دستیار ویژه رئیس مجلس و مدیرکل امور بین‌الملل دیدار و گفت‌وگو کرد.
کاهش صادرات قیر ارتباطی با بورس ندارد
در شرایطی دیروز خبر ارسال نامه وزیر کار به وزیر نفت مبنی بر تعلیق الزام عرضه محصولات قیر در بورس کالا منتشر شد که رییس اتحادیه صادرکنندگان نفت، گاز و پتروشیمی می‌گوید مخالف خروج معاملات قیر از بورس است و کاهش صادرات قیر هیچ ارتباطی با این بورس ندارد.
پرونده «واردات ورق استیل» در فرآیند ارزیابی است
وکیل مالک کارخانه ماشین‌سازی و میلگرد تبریز گفت: متهم این پرونده از حیث بیسوادی حتی قادر به نوشتن نام خود نیست. کاش با وی مصاحبه می‌کردند تا با شروع به حرف زدن وی همه متوجه شوند آقای فرخزاد طعمه‌ای بیش نبود.
کلیه پیش‌فروش‌های فعلی خودروسازی خلاف قانون است- خودروسازان جوابگو باشند
سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ مجلس شورای اسلامی گفت که کلیه پیش فروش‌های فعلی خودروسازی خلاف قانون است.
فرار مالیاتی پزشکان چقدر است؟
مساله وابستگی به درآمدهای نفتی از آن دست اتفاق‌هایی است که به گفته بسیاری از مسئولان تنها راه علاجش، روی آوردن به درآمدهای دیگر از جمله درآمدهای مالیاتی است اما گره کار زمانی عیان می‌شود که مساله احیای درآمدهای مالیاتی به میان می‌آید؛ مساله‌ای که از حوزه درمان و پزشکی تا بسیاری از حوزه‌ها را شامل می‌شود.
بازار لوازم خانگی کساد شد
سخنگوی انجمن تولیدکنندگان لوازم خانگی گفت: اگر بخواهیم وضعیت امروز را با سال گذشته مقایسه کنیم فروش ما حداقل 30 درصد کمتر شده است و مردم دیگر کمتر سراغ به روز کردن لوازم منزل خود می‌روند.
پرداخت کمک هزینه‌ ۹۷۰ میلیون تومانی به خانواده‌های دختران شین آبادی
نماینده مردم پیرانشهر در مجلس شورای اسلامی از پرداخت کمک هزینه‌ ۹۷۰ میلیون تومانی به خانواده‌های دختران شین آبادی خبر داد.
الزام شرکت‌های هواپیمایی به فروش بلیت هواپیما به صورت سیستمی
مدیر روابط عمومی سازمان هواپیمایی کشوری از ابلاغ بخشنامه الزام شرکت‌های هواپیمایی به فروش بلیت هواپیما به صورت سیستمی از اول بهمن ماه خبر داد و گفت: شرکت‌های هواپیمایی، مجاز به فروش بلیت چارتری بدون لحاظ بسته سفر نیستند.
شرایط جدید بلیت چارتری هواپیما
مدير روابط عمومی سازمان هواپيمايی گفت: براساس بخشنامه جدید، انجام پروازهای چارتری در قالب بسته‌های سفر و تركيب هتل و پرواز و فقط در مسيرهای گردشگری با رعايت مقررات، مستلزم اخذ مجوز پرواز چارتری از سازمان هواپیمایی خواهد بود.
اخبار نوبخت درمورد عیدی کارمندان و بازنشستگان
رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور گفت: عیدی کارمندان دولت و بازنشستگان با حقوق بهمن ماه پرداخت می‌شود.

پر بازدید ترین اخبار امروز

شناسایی پروتئینی برای کمک به تنظیم حافظه!
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، نوعی پروتئین را مشخص کردند که در نحوه عملکرد حافظه موثر است.
افتادن در دیگ بخار، ۳ کارگر را کُشت
مدیر روابط عمومی اورژانس تهران از سقوط ۳ نفر در دیگ بخار در شهرک صنعتی چرمشهر در ورامین خبر داد و گفت: متاسفانه ۲ نفر در این حادثه جان باختند.
لزوم توجه به چالش آسیب‌های فضای مجازی
‌رئیس کل دادگستری فارس گفت: پیشگیری از تصادفات جاده‌ای، آسیب توزیع مشروبات الکلی و خطرات و آسیب‌های فضای مجازی ‌از موضوعات اولویت دار در حوزه پیشگیری از وقوع جرم در سطح استان فارس است.
تبلیغ عجیب زوج جوان برای ازدواج کودکان!
در ویدیوی زیر تبلیغ عجیب زوج جوان برای ازدواج کودکان را می‌بینید.
آقای شفر، استقلال، عابر بانک نیست
جذب گرو و نویمایر و هزینه‌های اضافی که استقلال بابت تمدید قرارداد شفر داد و البته دستمزدی که برای ساشا شفر در نظرگرفته شده درحال و روز اسفبار مالی کنونی استقلال بی‌اثر نیست.
پاس «گل» به قلیان
لودر مدیریت اصلاحاتی باز هم تخریب کرد +عکس
هزینه ساخت هر کیلومتر مترو چقدر است؟
روزگار بی‌قانونی سگ‌ها
پرداخت 42 هزار فقره تسهیلات قرض الحسنه رفع احتیاجات ضروری توسط بانک ملی ایران
پگاه سرآمد صنعت سبز کشور
نگاه فناورانه اساس فعالیت بانک گردشگری در فصل جدید حرکت آن خواهد بود
انتخاب بانک ملی ایران به عنوان بانک برتر در خدمت رسانی به ایثارگران
فعلا رانندگی نکنید!
تسهیلات ارزان‌قیمت بانک‌پاسارگاد، ویژه‌ فعالان اقتصادی دارای سپرده‌های کوتاه‌مدت و جاری