خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

08:28 ۴۷ روز و ۱۱ ساعت پیش برترین ها 676 0
                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می‌کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می‌کند.

برترین ها

وب‌سایت نمناک: خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند.

نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.

اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند تا فشار خون خود را کاهش داده و آن را کنترل کند.

                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری دارند می توانند از طریق میوه نارنگی، پودر نارنگی یا آب این میوه زمستانی میزان پتاسیم مورد نیاز خود را جبران کنند.

پوست خشک شده نارنگی یکی از مفیدترین بخش های این میوه زمستانی برای بهبود سرفه های روزهای سرد زمستانی است.

برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.

اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.

کارشناسان تغذیه می گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های ث، آ و ب مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم کند.

این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند.

پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند.

نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است.

این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.

به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است.

افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند.

حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر است.

سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است.

نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است.

اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید.

به اعتقاد برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش، می تواند در درمان سیفلیس مؤثر باشد.

نارنگی, این میوه ی پاییزی چسبندگی خون را معالجه می کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می بخشد.

این میوه ی خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است.

دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.

نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.

افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازند.

نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود.

نارنگی، برای درمان بیماری های زیر مفید است:

  • چاقی
  • برونشیت
  • التهاب ریه
  • آسم
  • زکام
  • فشارخون بالا
  • بیماری های مختلف پوستی
  • خواص پوست نارنگی

طبق گفته ی متخصصان تغذیه جویدن پوست نارنگی کلسترول مضر را کاهش می دهد و اثر آن همانند داروهای شیمیایی است که البته عوارض آن را ندارد.

                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

آنزیم های موجود در سلول های سرطانی از طریق ترکیبی به نام Q40 موجود در پوست نارنگی از بین می رود.

خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند.

آنتی اکسیدان پوست نارنگی 20 برابر میوه ی نارنگی است.

ناراحتی های عصبی، افسردگی، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند.

بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد.

مصرف آن برای جذب غذا مفید است. نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با چاقی مفرط نیز مقابله می کند.

از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشارخون پایین و التهاب استفاده می شود.

بر اساس طب چینی، پوست نارنگی اختلالات طحال و ریه را برطرف می کند.

پوست نارنگی را پس از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می توان روی تمامی غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چای، مرغ و… اضافه کرد.

مضرات زیاده روی در مصرف نارنگی

زیاده روی در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه می آورد.

نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا می شود بیشتر توسط بچه ها خورده می شود. بنابراین باید مراقب بچه ها بود زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا می کند.

یکی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف کننده است.

دقت کنید که هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این 2 موجب بروز دردهای شکمی می شود.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

پیشنهادهای اتاق ایران برای کاهش تاثیر تحریم‌های جدید
تهران- ایرنا- رییسان کمیسیون‌های تخصصی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران در نشست ماهانه با هیات رییسه اتاق ایران پیشنهادهایی برای کاهش تاثیر تحریم‌های جدید بر بخش‌های مختلف اقتصادی را ارایه کردند.
تاکید بر لزوم اختصاص بودجه برای رفع کمبود ۱۰۰ هزار کادر پرستاری
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به حضور وزیر بهداشت در جلسه این کمیسیون گفت: براساس مباحث مطرح شده احتیاج به ۱۰۰ هزار کادر پرستاری برای بهبود وضعیت پرستاری است لذا مقرر شد که سازمان برنامه و بودجه اعتبارات لازم را در بودجه ۹۸ اختصاص دهد.
تصویب موادی از طرح کاهش جمعیت کیفری و ساماندهی زندانیان در کمیسیون حقوقی مجلس
نایب رییس کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس در خصوص جلسه امروز کمیسیون متبوع خود بیان کرد: امروز سه ماده از طرح کاهش جمعیت کیفری و ساماندهی زندانیان در جلسه کمیسیون به تصویب رسید.
حل مشکلات واحدهای تولیدی با جدیت پیگیری می شود
قزوین – ایرنا – استاندار قزوین گفت: حل مشکلات واحدهای تولیدی را در 2 بخش استانی و ملی پیگیری کرده و برای رفع موانع تولید و صادرات استان تلاش می کنیم.
تصویب کلیات طرح کاهش میزان عوارض خروج از کشور مرزنشینان در کمیسیون اقتصادی
سخنگوی کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه کلیات طرح یک فوریتی اصلاح بند ح تبصره ۱۱ قانون بودجه سال جاری که درباره طرح کاهش میزان عوارض خروج از کشور مرزنشینان است، تصویب شد اظهارکرد: قرار شد جزئیات این طرح در کمیته‌ای تخصصی بررسی شود.
21 درصد کالاهای ایرانی به عراق صادر می شود
کرج-ایرنا- مسئول میزعراق و رایزن پیشین بازرگانی جمهوری اسلامی ایران در عراق گفت: 21 درصد صادرات کالایی ایران به عراق صورت می پذیرد و درمقابل یک درصد واردات از این کشور داریم.
بررسی طرح افزایش ظرفیت پالایشگاه‌ها و تکنو پالایشگاه در کمیسیون انرژی
یک عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی از بررسی طرح افزایش ظرفیت پالایشگاه‌ها و تکنو پالایشگاه‌ها با استفاده از سرمایه مردمی در جلسه امروز این کمیسیون خبر داد.
برخورد قانونی با عوامل گران فروشی گوشت قرمز
شهررد- ایرنا- معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار چهارمحال و بختیاری گفت: علت گرانی گوشت قرمز در بازار این استان بررسی و نتیجه آن برای رسیدگی به ستاد تنظیم بازار اعلام شود تا با عوامل گران فروشی این کالا برخورد قانونی شود.
الزام داشتن صندلی کودک در خودروهای سواری و کلاه ایمنی برای تمامی سرنشینان موتور
نائب رئیس کمیسیون عمران مجلس از اصلاح ماده 19 قوانین راهنمایی و رانندگی و الزامی شدن داشتن صندلی کودک و کلاه ایمنی برای تمامی سرنشینان موتور در جلسه امروز کمیسیون عمران خبر داد.
استاندارد از 3650 واحد صنفی زنجان بازرسی کرد
زنجان - ایرنا - مدیرکل استاندارد استان زنجان گفت: با توجه به ضرورت رعایت شاخص های استاندارد توسط اصناف، در مجموع از این بخش حدود 3 هزار و 650 بازرسی انجام شده است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

هشدار به متقاضیان دریافت سبد کالا: فریب پیامک ها را نخورید
تهران- ایرنا- وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی هشدار داد: متقاضیان دریافت سبد کالا شماره و رمز دوم کارت خود را در اختیار سودجویانی که پیامک های فاقد اعتبار برای مردم ارسال می کنند، قرار ندهند.
زشت‌ترین خودرو‌هایی که تا به‌حال ساخته شده
چشم‌های ما همیشه جذب زیبایی‌ها می‌شوند، اما همه ما ناچاریم زشتی‌های این دنیا را هم ببینیم، چنین موضوعی در دنیای اتومبیل‌ها هم صادق است.
اندر مصائب «مادرایرانی‌ها»
تهران- ایرناپلاس- «من به کجا تعلق دارم» نام مستندی است که در آن به مشکلات زنان ایرانی پرداخته که همسر افغانستانی دارند. این زنان می‌گویند، مادرایرانی‌ها با وجود این که در خاک ایران به دنیا آمده‌اند، اما به‌عنوان یک ایرانی قبول‌شان ندارند.
عملیات گودبرداری در باغ اراج متوقف شد
فخاری از توقف عملیات گودبرداری در باغ اراج خبر داد.
نوزادان نارس؛ علل، نشانه‌ها و بیماری‌های آن‌ها
۵ برنامه تردمیل برای چربی سوزی و کاهش وزن
فوکوس؛ «سیستینوزیس»، یک بیماری خیلی خاص
گودی زیر چشم، علت و درمان آن
متخصص داخلی چه تخصصی دارد؟
خواص متنوع و جالب میوه کاج
بیماری‌های خون؛ اختلال گلبول‌های سفید و قرمز، پلاسما و پلاکت
رفع چروک پیشانی؛ از پیشگیری تا درمان سریع+ ویدئو
فواید ورزش در دوره قاعدگی چیست؟
روز جهانی «دیابت»، این شیرینی تلخ