خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

08:28 ۱۱۳ روز و ۱۶ ساعت پیش برترین ها 783 0
                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می‌کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می‌کند.

برترین ها

وب‌سایت نمناک: خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند.

نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2،C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم می باشد.

اگر به فشار خون مبتلا هستید، نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند تا فشار خون خود را کاهش داده و آن را کنترل کند.

                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری دارند می توانند از طریق میوه نارنگی، پودر نارنگی یا آب این میوه زمستانی میزان پتاسیم مورد نیاز خود را جبران کنند.

پوست خشک شده نارنگی یکی از مفیدترین بخش های این میوه زمستانی برای بهبود سرفه های روزهای سرد زمستانی است.

برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.

اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.

کارشناسان تغذیه می گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های ث، آ و ب مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم کند.

این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند.

پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند.

نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است.

این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.

به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است.

افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف کنند. خاصیت سم زدایی نارنگی به بیمار کمک می کند تا خیلی سریع بر مسمومیت و ضعف خود غلبه کند.

حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر است.

سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است.

نارنگی مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است.

اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید.

به اعتقاد برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش، می تواند در درمان سیفلیس مؤثر باشد.

نارنگی, این میوه ی پاییزی چسبندگی خون را معالجه می کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می بخشد.

این میوه ی خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است.

دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.

نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.

افرادی که به نفخ شکم مبتلا هستند با مصرف میوه نارنگی به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود بپردازند.

نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود.

نارنگی، برای درمان بیماری های زیر مفید است:

  • چاقی
  • برونشیت
  • التهاب ریه
  • آسم
  • زکام
  • فشارخون بالا
  • بیماری های مختلف پوستی
  • خواص پوست نارنگی

طبق گفته ی متخصصان تغذیه جویدن پوست نارنگی کلسترول مضر را کاهش می دهد و اثر آن همانند داروهای شیمیایی است که البته عوارض آن را ندارد.

                  خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی

آنزیم های موجود در سلول های سرطانی از طریق ترکیبی به نام Q40 موجود در پوست نارنگی از بین می رود.

خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند.

آنتی اکسیدان پوست نارنگی 20 برابر میوه ی نارنگی است.

ناراحتی های عصبی، افسردگی، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند.

بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد.

مصرف آن برای جذب غذا مفید است. نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با چاقی مفرط نیز مقابله می کند.

از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشارخون پایین و التهاب استفاده می شود.

بر اساس طب چینی، پوست نارنگی اختلالات طحال و ریه را برطرف می کند.

پوست نارنگی را پس از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می توان روی تمامی غذاها از جمله خورشت، سوپ، برنج، چای، مرغ و… اضافه کرد.

مضرات زیاده روی در مصرف نارنگی

زیاده روی در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده شده و ناراحتی های گوارشی برای مصرف کننده به همراه می آورد.

نارنگی از آن جهت که راحت ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا می شود بیشتر توسط بچه ها خورده می شود. بنابراین باید مراقب بچه ها بود زیرا مصرف بیش ازاندازه نارنگی آن ها را به اسهال و کندی عملکرد روده ها مبتلا می کند.

یکی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف کننده است.

دقت کنید که هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این 2 موجب بروز دردهای شکمی می شود.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

مشکل احسان حدادی بزودی حل می‌شود
رئیس کمیته ملی المپیک گفت: هدف ما و وزارت ورزش حرکت دادن ورزش در جهت هماهنگی و یکدلی است که تاکنون همین اتفاق هم رخ داده است.
حدادی: من و کیهانی با هم پدرکشتگی نداریم
قهرمان پرتاب دیسک آسیا از عدم دعوت از مربی‌اش در مراسم تجلیل از مدال‌آوران و مربیان دو و میدانی انتقاد کرد.
موفقیت بزرگ تنیسور فرانسوی با مربی زن
لوکا پوی، تنیسور فرانسوی با برتری سه بر یک برابر میلوس رائونیچ از کانادا توانست به نیمه‌نهایی اوپن استرالیا برسد. پوی که توسط آملی مورسمو، تنیسور زن سابق هدایت می‌شود، اولین بار است که به نیمه‌نهایی یک گرنداسلم می‌رسد.
تفتیان: بدون مربی خارجی، شانسی ندارم
دارنده مدال طلای دو سرعت آسیا گفت: اگر مربی خارجی برایم جذب نشود شانس مدال برایم نمی‌ماند.
افزایش تنش بین راموس و سران رئال مادرید
شب گذشته در برنامه ال چیرینگیتو ادعا شد که درخواست اخیر راموس از مدیران رئال، باعث افزایش نارضایتی‌های باشگاه از او شده است.
مسلمان برای منصوریان، نه ژاوی نه اینیستا!
حالا مسلمان بعد از پرسپولیس، ذوب‌آهن و فولاد خوزستان به سپاهان پیوسته است تا این بار در چهارمین تیم پرطرفدار فوتبال ایران به دنبال احیای خود زیر نظر قلعه نویی باشد.
رسمی؛ ماریو بالوتلی به المپیک مارسی پیوست
ماریو بالوتلی، مهاجم ایتالیایی و 28 ساله تیم نیس فرانسه با قراردادی 6 ماهه راهی المپیک مارسی شد.
ورمزیار: چین حریف ساده‌ای برای تیم ملی نیست
صادق ورمزیار، بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان تأکید کرد که این تیم در بازی فردا برابر چین کار آسانی نخواهد داشت.
گزاره‌های اشتباه درباره کی‌روش
در بحث های داغ این چند روز در مورد شخص کی روش و عملکردش در تیم ملی انتقادهای فراوانی مطرح شده است که بعضی از این نقد ها به نظر غیر منصفانه می رسند.
آدام همتی: چند ماه با درد بازی کردم
آدام همتی، هافبک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: تیم ما الان شرایط خوبی دارد و با اضافه شدن بازیکنان جدید مشکل کمبود بازیکن نداریم و می‌توانم جراحی کنم.

پر بازدید ترین اخبار امروز

حقایق روانشناختی جالب که دید تازه‌ای به شما می‌دهد!
اینکه گفته می‌شود هر کاری که انجام می‌دهیم، فقط و فقط نتیجه‌ی تصمیمی است که خودمان گرفتیم، تا حدودی اشتباه است. مغز ما دائماً در حال فریب دادن ما است و درک نادرستی از واقعیت به ما می‌دهد.
سلفی گوچی با خواننده مشهور ترکیه‌ای
رضا قوچان نژاد، بازیکن محبوب کشورمان عکسی از خود با خواننده مشهور ترکیه ای، «اِبرو گوندش» را در اینستاگرام خود منتشر کرد.
امضای 9 موافقتنامه میان ازبکستان و آلمان
رئیس‌جمهور ازبکستان طی سفری رسمی به برلین با صدراعظم آلمان دیدار کرده و در جریان آن ۹ موافقتنامه بین دو کشور در حوزه‌های مختلف به امضا رسید.
مرضیه هاشمی کیست؟ از مسلمان شدن تا بازداشت در آمریکا
مرضیه هاشمی خبرنگار، مستندساز و گوینده آمریکایی-ایرانی است. نام اصلی او ملانی فرانکلین (Melanie Franklin) ‏ و متولد شهر نیو اورلینز است او اکنون مجری پرس تی‌وی، شبکه انگلیسی‌زبان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران است، آغاز فعالیت او در این شبکه از سال ۱۳۹۴ است.
ضرب و شتم دانش‌آموز افغان در مدرسه
معلمی یک دانش آموز افغانی را مورد ضرب و شتم و توهین قرار می دهد. اطلاعات بیشتری از این ویدئو در دسترس نیست.
آیا بذر کتان باعث نازایی می‌شود؟
نکات تغذیه‌ای زمستان برای آن‌هایی که آسم دارند
آلبینیسم؛ بیماری ژنتیکی افسانه‌ای
تخم مرغ، معجزه‌ای برای کاهش وزن
کمبود آب بدن؛ عامل مرگ کودکان و نوزادان
هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!
کدام دارو برای کدام سرما خوردگی؟
کمک‌های اولیه برای شکستگی‌ها و صدمات اسکلتی بدن
درمان ناراحتی‌های شایع در کودکان و شیرخواران
سندرم مثانه دردناک یا سیستیت بینابینی چیست؟