خروپف احتمال بروز سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد

10:33 ۲ روز و ۱۵ ساعت پیش ایرنا 45 0
خروپف احتمال بروز سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد

تهران- ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: خروپف علامت بیماری تنفسی حین خواب است و احتمال بروز سکته های قلبی و مغزی را به شدت افزایش می دهد.

ایرنا

خسرو صادق نیت روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: فردی که خروپف می کند، با خطر تنگ شدن راه تنفسی مواجه و تنفس او حین خواب قطع می شود، اکسیژن رسانی به ارگان های حیاتی بدن افت می کند و به این ترتیب در معرض خطر سکته قلبی و مغزی قرار می گیرد.
وی با بیان اینکه خروپف در مردان و افرادی که چاق هستند، شایعتر است، ادامه داد: در 80 درصد موارد فرد متوجه خروپف خود نمی شود؛ از این رو، اطرافیان باید آن را یک بیماری تنفسی تلقی کنند و به دنبال درمان بیمار باشند.
صادق نیت افزود: خواب یک ضرورت است و بیداری بیش از حد، خواب طبیعی را مختل می کند. افراد باید از هفت تا 9 ساعت، خواب داشته باشند.
وی با بیان اینکه نیاز خواب افراد متفاوت است، اظهار داشت: در دوره کهنسالی کیفیت خواب کاهش می یابد به طوری که افراد از 65 سالگی دچار کیفیت پایین خواب می شوند و به طورکلی یک سوم افراد جامعه سابقه بی خوابی را در طول عمر خود تجربه می کنند.
صادق نیت با بیان اینکه 10 درصد مردم جامعه مبتلا به بی خوابی هستند، افزود: بی خوابی می تواند روی فعالیت های روزمره افراد تاثیر بگذارد، احساس خستگی، خواب آلودگی، کاهش تمرکز و افزایش خطا از عوارض بی خوابی است.
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: افرادی که بی خوابی دارند، خودسرانه و بدون اجازه پزشک میزان مصرف داروهای خود را افزایش می دهند در حالی که باید به دنبال درمان بی خوابی باشند.
وی افزود: مصرف بی رویه دارو باعث بیماری های قلبی، عروقی، ریوی، اعصاب و روان می شود و فرد را مضطرب و افسرده می کند.
به گفته صادق نیت، توجه و رعایت اصول بهداشت خواب توسط افراد شامل اینکه در یک ساعت معینی بخوابند، در معرض نور کم قرار بگیرند، فعالیت های هیجانی و بدنی را کاهش دهند و از خوردن چای، قهوه، کاکائو و مصرف سیگار قبل از خواب بپرهیزند و محل آرام باشد، بسیار مهم است.
وی افزود: راه رفتن در خواب، کابوس های شبانه و خواب آلودگی طی روز نیز از اختلالات خواب به شمارمی روند و امروزه با روش های علمی و پیشرفته این اختلالات قابل تشخیص و درمان است.
صادق نیت خاطرنشان کرد: در کشور بیش از 6 سال است که رشته فلوشیب طب خواب در دانشگاه ها تدریس می شود و بیماری و اختلالات خواب را به طور تخصصی می توان تشخیص داد و درمان کرد.
اجتمام **9022*1834


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

حوادث و انتظامی
حوادث و انتظامی

آخرین اخبار

مردم محلی جاکارتا در آخرین تمرین امیدها
تیم ملی‌فوتبال امید آخرین تمرین خود را با توپ‌های مختلف در زمین خاکی برگزار کرد که در این تمرین خانواده‌های جاکارتایی حضور پر شوری داشتند و با بازیکنان عکس سلفی انداختند.
دیدار مدیران سرخابی با رییس فدراسیون فوتبال
سرپرستان دو باشگاه پرسپولیس و استقلال با رییس فدراسیون فوتبال دیدار کردند.
ژاوی: استقلال را ببریم، قهرمان می‌شویم
ستاره السد قطر درباره لیگ قهرمانان آسیا گفت: رویارویی با استقلال قرعه آسانی نیست، اما عبور از این سد می‌تواند تضمین‌کننده قهرمانی ما در آسیا باشد.
موبایل ملی‌پوشان امید جمع‌ آوری شد
با دستور کادرفنی و مدیران تیم ملی امید موبایل تمامی بازیکنان جمع آوری شد
معلوم نیست امری در این شش هفته چه کرده!
بازی ضعیف آرسنال در مقابل منچسترسیتی، انتقادهای زیادی را متوجه اونای امری کرده است.
پارس جم، بدن استقلالی‌ها را نشانه گرفته
مسوولانی که به مهمانسرای کشتیرانی دستور داده‌اند به استقلالی ها اتاق ندهند، دقیقاً قصد داشتند که بدن بازیکنان استقلال برای بازی با پارس جنوبی جم، دچار شوک ناشی از تغییر ناگهانی ارتفاع شود.
تجلیل ویژه از مودریچ و واکنش ستاره کروات
لوکا مودریچ، ستاره 32 ساله تیم ملی کرواسی با فرستادن پیغامی ویدئویی از طراحان تصویر تجلیل از او قدردانی کرد.
پرسپولیس باز هم در خانه گل می‌زند؟
از آخرین بازی که پرسپولیس نتوانست در خانه گلزنی کند، 7 ماه می گذرد و شاگردان برانکو امیدوار به حفظ این روند هستند.
محمودزاده: رفیعی با حق فسخ، پرسپولیسی می‌شود
رئیس کمیته نقل و انتقالات سازمان لیگ فوتبال ایران گفت: سه تیم پدیده، نفت مسجدسلیمان و استقلال مجوز موقت برای حضور بازیکنان جدیدشان در لیگ برتر را دارند.
واکنش دالیچ به خداحافظی ستاره کروات
زلاتکو دالیچ، سرمربی تیم ملی کرواسی مدعی شد علیرغم ناراحتی از خداحافظی ماریو مانژوکیچ، به تصمیم او احترام می گذارد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

عبدالله‌زاده به نساجی پیوست
هافبک پیشین تیم فوتبال فولاد خوزستان به نساجی ملحق شد
صعود دیناموزاگرب بدون محرمی
تیم اول فوتبال کرواسی بدون حضور صادق محرمی به مرحله بعد پلی آف لیگ قهرمانان اروپا صعود کرد.
2 نعمتی که آدمی با ازدست دادنشان ارزش آنها را می فهمد
امام علی (ع) با بیان حدیثی به جایگاه و ارزش‌‎ نعمت‌های الهی پرداختند.
ایران رتبه چهارم تولید انجیر جهان را دارد
ساری - ایرنا - مدیرکل دفتر امور میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی گفت که ایران با تولید سالانه 80 هزار تن انجیر ، رتبه چهارم را جهان را دارد .
اجرای طرح ˮمدارس عاری ازپوسیدگی دندانˮ از مهر- پیشنهاد برای توزیع سبدغذایی سالم در مدارس
هرمزگان در مصرف دخانیات رتبه سوم کشور دارد
اعضای بدن مرد بابلی به 2 نفر زندگی دوباره بخشید
اعضای بدن مرد بابلی به 2 نفر زندگی دوباره بخشید
120صندوق برای جمع آوری کمک به کودکان سرطانی قزوین وجود دارد
زخم عفونی آسیب های اجتماعی در پایتخت
زخم عفونی آسیب های اجتماعی در پایتخت
نمایشگاه های تخصصی حوزه سلامت و آرایش در اصفهان گشایش یافت
نمایشگاه های تخصصی حوزه سلامت و آرایش در اصفهان گشایش یافت
پنج هزار میلیارد ریال به مددجویان مناطق محروم اختصاص یافت