مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

14:58 ۱۹۹ روز و ۱۶ ساعت پیش برترین ها 464 0
                  مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

فن ها و وسایل سرمایشی علاوه بر کمک به رهایی از گرما و داشتن خوابی با کیفیت بالا مضراتی نیز دارد.

برترین ها

خبرگزاری فارس: با گرم شدن هوا بسیاری از افراد به فن های خنک کننده و پنکه برای خنک شدن در شب های گرم وابسته هستند اما اگر فن ها مسدود و به اندازه کافی تمیز نباشند برخی افراد به طور ناخواسته با اثرات نامطلوب بر روی سلامتی مواجه می شوند.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، دکتر «مایکل بنینگر» از کلینیک کلولند از اوهیو گفت: به یاد داشته باشید که فن ها در بیشتر موارد سودمند هستند، نه تنها برای کمک به رهایی از گرما بلکه برای بهبود کیفیت خواب. هوای خنکی که از طریق باز شدن پنجره یا فن های الکترونیکی ایجاد می شود می تواند به تنفس بهتر افراد در هنگام خواب کمک کند مگر اینکه هوا خشک باشد.

اگر شما اغلب با درد ماهیچه بیدار می شوید دلیلی برای اجتناب از داشتن فن به هنگام خواب دارید.

طبق گفته یک مشاور خواب؛ غلظت هوای سرد بر روی بخش های خاصی از بدن می تواند ماهیچه ها را سفت و باعث گرفتگی عضلات شود.

براساس این گزارش ، این مشکل به طور ویژه در افرادی که صورت و گردنشان در نزدیکی فن ها قرار دارد اتفاق می افتد. اگر شما صبح ها با گرفتگی گردن بیدار می شوید ممکن است در طول شب در معرض مستقیم باد فن قرار گرفته باشید.

                  مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

گاهی اوقات هوای فن ها بر بیرون بدن تاثیر می گذارد. افرادی که به طور مستقیم در معرض هوای فن ها قرار می گیرند با از دست دادن رطوبت پوست شان دچار خشکی پوست می شوند. بنابراین کسانیکه پوست حساسی دارند باید از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنند.

علاوه بر این فن ها می توانند گرد و غبار و را به آسانی بر روی لبه های خود جمع آوری کنند. اگر آنها به اندازه کافی تمیز نباشند می توانندخطری برای سلامتی افرادی که از آلرژی رنج می برند، باشند.

همچنین فن ها در طول شب ذرات مضر را در اطراف اتاق پخش می کنند.

به طور کلی فن ها مفید هستند بنابراین افرادی که با خشکی پوست، واکنش های آلرژیک و گرفتگی عضلات بیدار می شوند توصیه می کنیم که جایگزینی برای آنها داشته باشند یا تغییراتی در نحوه چگونگی استفاده و تمیز کردن فن ها ایجاد کنند.

راه های دیگری برای مقابله با گرما در شب، پوشیدن لباس های سبک تر، داشتن آب کافی درکنار خود به هنگام خواب و گرفتن دوش قبل از خواب است.


گروه های زیر مجموعه علم و فناوری

دیجیتال
دیجیتال

آخرین اخبار

بیماری سخت دروازه‌بان اسبق استقلال
دروازه‌بان اسبق استقلال در سکوت خبری پیگیر درمان بیماری‌اش شده و بی‌سر و صدا مراحل شیمی‌درمانی و پرتودرمانی را پشت سر گذاشته و حالا منتظر نتیجه معاینات جدید است.
موراتا: اتلتیکو در لالیگا و CL برای قهرمانی می‌جنگد
آلوارو موراتا، مهاجم اتلتیکو مادرید می‌گوید این تیم تا لحظه آخر پا پس نخواهد کشید و چه در لالیگا و چه در لیگ قهرمانان اروپا با تمام قوا برای قهرمانی تلاش خواهد کرد.
یک رکورد جدید برای لیونل مسی
مهاجم بارسلونا برای یازدهمین فصل پیاپی حداقل ۳۰ گل در یک فصل به ثمر رساند.
ابهام بزرگ پیش روی برانکو و پرسپولیس
در شرایطی مجوز حضور مهدی ترابی در رقابت پرسپولیس و پدیده شهرخودرو در چارچوب جام حذفی صادر شده که این بازیکن یک بار دیگر هم در این مرحله از جام حذفی امسال به میدان رفته‌ است.
حسینی: هنوز پاداش جام جهانی را نگرفته‌ایم
دروازه‌بان تیم ملی فوتبال ساحلی ایران گفت: متأسفانه ما هنوز پاداش جام جهانی را نگرفته‌ایم و سال گذشته تنها بخشی از آن را دریافت کردیم، البته بسیاری از پاداش‌های دیگرمان که مبلغ خاصی هم نیست نیز عقب‌افتاده است.
پیزارو، مسن‌ترین گلزن تاریخ بوندسلیگا شد
مهاجم با تجربه تیم وردربرمن با گلزنی در بازی شنبه شب برابر هرتابرلین به مسن‌ترین گلزن تاریخ بوندسلیگا تبدیل شد.
طباطبایی: استقلال مقابل تراکتور برنامه‌ای نداشت
هادی طباطبایی، دروازه‌بان پیشین تیم فوتبال استقلال اعتقاد دارد، این تیم در دیدار مقابل تراکتورسازی برنامه‌ای برای گلزنی‌ نداشته است.
تارتار: جلالی استاد من است و به او اهانت نمی‌کنم
سرمربی تیم فوتبال پارس جنوبی جم نسبت به سوءتفاهم ایجاد شده برای هواداران نساجی مازندران توضیحاتی را ارائه کرد.
مهاجرانی: انتخاب سرمربی تیم ملی خیلی آسان است
حشمت مهاجرانی، سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان می‌گوید که کسی از فدراسیون برای حضور در کمیته فنی با او صحبت نکرده است.
خلیلی: پرسپولیس چند هفته از داوری متضرر شد
سرپرست جدید تیم فوتبال پرسپولیس، گفت: پرسپولیس در چند هفته از داوری متضرر شده است اما قطعا اشتباهات به دلیل عدم تمرکز و غیر عمد است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

تمام تلاشمان را برای رفع مشکلات دانشجویان خارجی خواهیم کرد
رئیس دانشگاه فردوسی مشهد گفت: ما در دانشگاه فردوسی تمام سعی خود را خواهیم کرد که دانشجویان خارجی مشکلی نداشته باشند، اما به هر حال باز هم سختی‌هایی وجود خواهد داشت.
پیکر شهدای ‌تروریستی سیستان و بلوچستان وارد فرودگاه اصفهان شد
‌پیکر شهدای حادثه تروریستی شامگاه گذشته سیستان و بلوچستان به شهر اصفهان رسید.
در اینستای ستاره‌های خارجی؛ کیتی پری ترسناک و نیمار هدفون باز!
در این سری مطالب ما سعی داریم به طور هفتگی گزیده‌ای از عکس‌های چهره‌های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم.
دو جایزه برای «بنفشه افریقایی» از جشنواره وزول
مونا زندی حقیقی با دومین فیلم بلندش «بنفشه افریقایی» که در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر حضور داشت، موفق به کسب دو جایزه از این جشنواره شد.
حضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن نمایش قدرت نرم‌ نظام بود
کرج - ایرنا - امام جمعه کرج حضور یکپارچه اقشار مردم در راهپیمایی یوم الله۲۲ بهمن را نمایشی از بیعت مجدد مردم با رهبری و نشان دهنده قدرت نرم‌ نظام در مقابله با دشمنان توصیف کرد.
دفاع در برابر حملات سایبری با هوش مصنوعی
طرز تهیه عسل تقلبی را ببینید
دزدی در روز روشن در اپلیکیشن‌های اندرویدی
گوشی تاشویی که ساعت هوشمند می‌شود
قابلیت جدید توییتر «شفاف‌سازی» می‌کند
کابل USB که اطلاعات کاربران را می‌دزدد
تولید نخستین گوشی نسل پنجم ال جی
تبدیل تلفن همراه به گجت‌های سلامتی
تولید اولین سیم کارت نسل پنجم در چین
اپلیکیشنی که زنان عربستانی را ردیابی می‌کند!