مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

14:58 ۱۳۲ روز و ۱۸ ساعت پیش برترین ها 386 0
                  مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

فن ها و وسایل سرمایشی علاوه بر کمک به رهایی از گرما و داشتن خوابی با کیفیت بالا مضراتی نیز دارد.

برترین ها

خبرگزاری فارس: با گرم شدن هوا بسیاری از افراد به فن های خنک کننده و پنکه برای خنک شدن در شب های گرم وابسته هستند اما اگر فن ها مسدود و به اندازه کافی تمیز نباشند برخی افراد به طور ناخواسته با اثرات نامطلوب بر روی سلامتی مواجه می شوند.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، دکتر «مایکل بنینگر» از کلینیک کلولند از اوهیو گفت: به یاد داشته باشید که فن ها در بیشتر موارد سودمند هستند، نه تنها برای کمک به رهایی از گرما بلکه برای بهبود کیفیت خواب. هوای خنکی که از طریق باز شدن پنجره یا فن های الکترونیکی ایجاد می شود می تواند به تنفس بهتر افراد در هنگام خواب کمک کند مگر اینکه هوا خشک باشد.

اگر شما اغلب با درد ماهیچه بیدار می شوید دلیلی برای اجتناب از داشتن فن به هنگام خواب دارید.

طبق گفته یک مشاور خواب؛ غلظت هوای سرد بر روی بخش های خاصی از بدن می تواند ماهیچه ها را سفت و باعث گرفتگی عضلات شود.

براساس این گزارش ، این مشکل به طور ویژه در افرادی که صورت و گردنشان در نزدیکی فن ها قرار دارد اتفاق می افتد. اگر شما صبح ها با گرفتگی گردن بیدار می شوید ممکن است در طول شب در معرض مستقیم باد فن قرار گرفته باشید.

                  مضرات وسایل سرمایشی به هنگام خواب

گاهی اوقات هوای فن ها بر بیرون بدن تاثیر می گذارد. افرادی که به طور مستقیم در معرض هوای فن ها قرار می گیرند با از دست دادن رطوبت پوست شان دچار خشکی پوست می شوند. بنابراین کسانیکه پوست حساسی دارند باید از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنند.

علاوه بر این فن ها می توانند گرد و غبار و را به آسانی بر روی لبه های خود جمع آوری کنند. اگر آنها به اندازه کافی تمیز نباشند می توانندخطری برای سلامتی افرادی که از آلرژی رنج می برند، باشند.

همچنین فن ها در طول شب ذرات مضر را در اطراف اتاق پخش می کنند.

به طور کلی فن ها مفید هستند بنابراین افرادی که با خشکی پوست، واکنش های آلرژیک و گرفتگی عضلات بیدار می شوند توصیه می کنیم که جایگزینی برای آنها داشته باشند یا تغییراتی در نحوه چگونگی استفاده و تمیز کردن فن ها ایجاد کنند.

راه های دیگری برای مقابله با گرما در شب، پوشیدن لباس های سبک تر، داشتن آب کافی درکنار خود به هنگام خواب و گرفتن دوش قبل از خواب است.


گروه های زیر مجموعه علم و فناوری

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

جنون و عقل و شیدایی در ادبیات
گفت و گو با قاسم کاکایی درباره جنون و عقل و شیدایی در ادبیات عرفانی و تفاوت دیدگاهی که بین عارفان و فلاسفه در مورد عقل و جنون وجود دارد.
کتاب‌های خواندنی، بدون سرگردانی
همیشه یکی از دغدغه‌های علاقه مندان به کتاب این است که چه کتابی را خریداری کنند، اینکه کتاب‌ها را از کدام نشر بگیرند یا اصلا ملاک انتخاب‌شان برای خرید کتاب چه باشد؛ دغدغه‌هایی که گاهی جدی می‌شود و مخاطب را در سالن‌های شهر کتاب سرگردان می‌کند. به‌همین‌منظور در این گزارش به معرفی چند کتاب پرداخته‌ایم که می‌تواند مخاطب را در آن شلوغی برساند به مقصد اصلی.
هنگام ترک سیگار این اشتباهات را مرتکب نشوید!
همه‌ی سیگاری‌هایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ما به دنبال این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همیشه خلاص شویم، حتی آن‌هایی که در مورد توانایی خود برای موفقیت بلند مدت در ترک سیگار تردید دارند نیز همین آرزو را دارند.
طرز تهیه سالاد مرغ با سیب زمینی
مزیت درست کردن سالاد این است که زمان کمتری برایش صرف می کنید و همچنین برای سلامتی خود نیز ارزش زیادی قائل شده اید. شاید خوردن سالاد های تکراری برایتان خسته کننده شده باشد پس با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود.
طراحی ناخن کریسمس؛ این طرح‌ها را امتحان کنید
کریسمس یا نوئل جشنی است در آیین مسیحیت که به منظور گرامیداشت زادروز مسیح برگزار می‌شود. برای بیشتر مردم، این ایام فرصتی است برای دور هم جمع شدن اقوام و دوستان و هدیه دادن به هم. مسیحیان، علاوه بر تزیین خانه، سعی می‌کنند لباس‌هایی که به تن می‌کنند یا حتی لاک دست هایشان هم نمادی از این جشن باشد.
فریبا: گرو و نیومایر خوب نیستند
بازی معوقه هفته دوازدهم استقلال مقابل پدیده با حواشی زیادی روبه‌رو بود و درنهایت با تساوی بدون گل پایان یافت. گل دقیقه 88 اللهیار صیادمنش، آفساید اعلام شد و بازیکنان این تیم به‌نحوه داوری معترض بودند.
چه کسی دستور حمله را برای استقلالی‌ها صادر کرد؟
یکی از عجیب ترین اتفاقات هفته های اخیر در استقلال حملات آنها علیه پرسپولیس است.
سه خط خورده لیست کی‌روش چه کسانی هستند؟
سرمربی تیم ملی ۴ روز قبل از رفتن تیم ملی فوتبال از کشور برای بازی های جام ملتهای آسیا تصمیم گرفته است تا فقط یک نیم روز اردو داشته باشد و یکباره ۲۳ نفر نهایی را برای اردو دعوت کند.
مورد پر هیاهوی آقا «گ» در لیگ یک چیست؟
یک گلر جوان در لیگ یک به سوژه رسانه ها بدل شده است.
زمان عرضه گوشی ۵G وان‌پلاس اعلام شد
مدیرعامل شرکت چینی وان پلاس اعلام کرده است که در نیمه نخست سال آینده میلادی گوشی هوشمند این شرکت که از فناوری شبکه نسل پنجم اینترنت (۵G) بهره می‌برد، عرضه خواهد شد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

سرباز قهرمان ارتش و عملیات مطلع‌الفجر
از آغاز سال۱۳۶۰ که شش ماه از شروع دفاع مقدس می‌گذشت؛ تغییرات بنیادی در وضعیت آمادگی رزمی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران پدید آمد که در نتیجه آن، عملیات‌های آفندی برای عقب راندن نیروهای متجاور رژیم بعثی عراق از مناطق اشغالی شروع شد.
پارلمان کوزوو به تاسیس ارتش رأی داد
۱۰۷ نماینده پارلمان کوزو به تأسیس ارتش این کشور در حالی رأی مثبت دادند که ۹ تن از نمایندگان اقلیت صرب در پارلمان در مخالفت با آن، رأی‌گیری را تحریم کرده بودند.
مایکل کوهن: ترامپ می‌دانست پرداخت حق‌السکوت اشتباه است
وکیل سابق رئیس جمهور آمریکا گفته است که دونالد ترامپ می‌دانسته پرداخت حق‌السکوت به دو زنی که ادعا کرده بودند با او رابطه داشته‌اند، اقدامی اشتباه بود.
عملیات ارتش سوریه علیه تکفیری‌ها در «حماه»
ارتش سوریه مواضع تروریست های تکفیری در حومه شمالی حماه را هدف قرار داد.
زمزمه نقض توافقنامه سوئد از سوی متحد ریاض
تهران - ایرنا - وزیر کشور دولت مستعفی یمن و متحد سیاسی-نظامی ائتلاف سعودی با وجود امضای توافق صلح سوئد از سوی هیات اعزامی دولت متبوع خود از هم اکنون با کوک کردن ساز مخالف، این توافقنامه را به نفع انصارالله دانست و مدعی شد که این جنبش در عمل توافق های به دست آمده را اجرا نخواهد کرد.
زمان عرضه گوشی ۵G وان‌پلاس اعلام شد
انرژی‌های پاک به طبیعت آسیب می‌رسانند؟
۶.۸ میلیون عکس منتشر نشده از کاربران فیسبوک لو رفت
«اپل» کارخانه میلیاردی در خاک آمریکا می‌سازد
فیلترینگ، بزرگ‌ترین خودتحریمی است
هکرهای ایرانی چگونه یاهو و جی‌میل را دور می‌زنند؟
تهوع، نخستین احساس در سفر‌های فضایی
پهنای باند پیام رسان‌های داخلی ۲ برابر می‌شود
چه کسی تلگرام را فیلتر کرد؟
گجت‌ ناامن پای هکر‌ها را به خانه‌ها باز می‌کنند