افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

10:10 ۴۷۲ روز و ۱۸ ساعت پیش برترین ها 2,533 0
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم مفید خواهد بود.

برترین ها

برترین ها: راز شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست. هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید.

فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه مصرف آنها تضمین کننده سلامتی شماست، برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم نیز مفید خواهد بود.

1. کرفس

شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است. زیرا مملو از آندروژن می باشد. آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد. بهتر است کرفس را خام میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


2. موز

موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


3. بادام

بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است. درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد. بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


4. انبه، هلو و توت فرنگی

منابعی غنی از ویتامین C می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


5. تخم مرغ

سرشار از ویتامین B6 و B5 است. این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند. در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


6. سیر

گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


7. جگر

یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


8. انجیر

مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


9. شکلات

شکلات حاوی تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور دارد. علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد. شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آورد.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

واکنش رقیب قطری سهراب مرادی به مصدومیت او
وزنه بردار قطر که رقیب سهراب مرادی نیز هست نسبت به مصدومیت وزنه بردار ایران واکنش نشان داد.
مربی والیبال بانوان: ترسی در چهره ملی‌پوشان ندیدم
مربی والیبال بانوان می‌گوید ملی‌پوشان ایران با تجربه‌تر شده اند و به خاطر بازی برابر تیم های قوی در جام ملت‌ها ترس در چهر شان دیده نمی‌شود.
وضعیت نامشخص کانون‌های هواداری در آستانه شروع لیگ
با اینکه اعلام شده بود کانون‌های هواداری باشگاه‌ها منحل می‌شود تا معاونت فرهنگی جای آن را بگیرد، در آستانه شروع لیگ برتر بسیاری از باشگاه‌ها چنین پستی را در چارت سازمانی خود ایجاد نکرده‌اند.
نبرد قرمز و آبی در نیمکت لیگ یک!
هفته دوم لیگ دسته یک با انجام ۹ بازی آغاز می‌شود.
دانمارک: دعوت از ترامپ بر سر جای خود باقی است
نخست‌وزیر دانمارک از تصمیم ترامپ برای لغو سفر خود به این کشور آزرده شده است.
سوار بر دنیای خیال
احساس می‌کنم خواب هستم و این اتفاقاتی که برایم افتاده چیزی جز یک کابوس وحشتناک نیست.
۱۲نکته درباره پشه‌ها
۳۵۶۳ گونه پشه در دنیا وجود دارد که از این تعداد ۷۰ گونه در ایران است. شناخته شده ترین نوع پشه ها، آنوفل (مالاریا)، آئدس و کولکس (خانگی) هستند که مشخصه و تاثیرات متفاوتی با یکدیگر دارند.
سواری گرفتن از نهنگ- عکس
تصاویری در فضای مجازی منتشر شده است که یک راهنما به همراه یک گردشگر در حال سواری گرفتن از کوسه نهنگ در سواحل جنوب شرقی مکزیک هستند، این اقدام خشم مردم این منطقه را نیز برانگیخته است.
آغاز «امتحانات نهایی» شهریور از شنبه
امتحانات نهایی شهریور سال تحصیلی ۹۸-۹۷ از روز شنبه دوم شهریور ماه آغاز و بیست و سوم همین ماه به پایان می‌رسد.
غزال زیبای ایرانی در گرمسار- عکس
تصویری از جِبیر(Gebeer Gazelle) غزال دشت های گرم و بی آب ایران که در پارک ملی کویر گرمسار به ثبت رسیده است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

قرارداد عجیب چینی‌ها در فوتبال اسپانیا
اسپانسر چینی برای حضور بازیکن چینی در لیگ دسته دو اسپانیا به باشگاه مورد نظر پول پرداخت کرد.
شکار یک پرنده توسط تمساح- عکس
تصاویری از شکار یک پرنده توسط تمساح را در منطقه بوتسوانا در جنوب آفریقا مشاهده می‌کنید.
عکسی زیبا از قدیمی‌ترین باغ تاریخی ایران
باغ فین کاشان، ناگ یک باغ ایرانی است که حمام فین نیز در آن قرار دارد که در شهرستان کاشان واقع شده است. سابقه و قدمت باغ فین و بناهای آن به دوره صفویه باز می‌گردد.
آغاز رقابت داغ و جذاب مدعیان قهرمانی در لیگ نوزدهم- رونمایی از پرسپولیس کالدرون در افتتاحیه
فصل جدید فوتبال ایران با برگزار چهار دیدار آغاز می‌شود و در بازی افتتاحیه قهرمان سه دور اخیر لیگ برتر به میدان می‌رود.
آیا آب دریاچه هنر موجب انتقال بیماری به شهروندان می‌شود؟
رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران درباره استفاده از پساب در دریاچه هنر توضیحاتی داد.