عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

08:54 ۴۷۰ روز و ۱۱ ساعت پیش برترین ها 3,319 0
                  عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است.

برترین ها

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هر زنی دیر یا زود وارد دوران یائسگی می‌شود. یائسگی زمانی روی می‌دهد که تخمدانها دیگر تخمک گذاری نکرده و استروژن بسیاری کمتری تولید می‌کنند؛ هورمونی که سیکل باروری را کنترل می‌کند. اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است.

اما خیلی از خانمها دچار یائسگی زودرس می‌شوند، یعنی قبل از 40 سالگی وارد این دوران می‌شوند. یائسگی زودرس برای سلامتی خوب نیست. اگر 10 سال یا بیشتر زودتر وارد دوران یائسگی شوید، ناباروری از بارزترین نگرانی‌ها خواهد بود. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، تغییرات گوناگونی که همراه با یائسگی در بدن روی می‌دهد می‌تواند موجب افزایش فشار خون، افزایش LDL و کاهش HDL باشد.

مطالعه‌ای در سال 2012 دریافت یائسگی زودرس ارتباط مستقیم با بیماری‌های عروق کرونری و سکته مغزی دارد. برخی دیگر از مشکلات مرتبط با یائسگی زودرس، چاقی، پوکی استخوان، افسردگی، زوال عقل و حتی مرگ زودرس هستند. یائسگی زودرس می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. با آگاهی نسبت به این علت‌ها شما می‌توانید قدم‌های لازم را برای کاهش احتمال یائسگی زودرس بردارید.

                  عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

 سیگار کشیدن

اگر خانمی سیگاری باشد یا مدام در معرض دود دست دوم سیگار باشد، احتمال اینکه خیلی زودتر یائسه شود بیشتر است. سیگار موجب یائسگی زودرس و مشکلات باروری می‌شود زیرا سموم تنباکو بر سیستم تولید مثل و سطح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارند.

بررسی مطالعات گوناگون نشان می‌دهد آنهایی که مرتبا سیگار می‌کشند بیشتر در معرض یائسگی زودهنگام هستند.

مطالعه‌ی دیگری نیز گزارش کرده است سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار موجب افزایش احتمال ناباروری شده و یائسگی زودتر از 50 سالگی روی خواهد داد.

مصرف الکل

زنانی که الکل مصرف می‌کنند نیز در معرض یائسگی زودرس یا مشکلات باروری هستند. اگر کسی به نوشیدن الکل عادت کند به طور کلی ویتامین‌های کافی، فیبر و پروتئین‌های سالم دریافت نخواهد کرد. این کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند هورمون‌های باروری زنان را مختل کرده و ایجاد ناهنجاری کنند، مانند بیماری کبد و سوء تغذیه. در نتیجه پریودهای نامنظم داشته که خیلی زود نیز سیکل قاعدگی متوقف خواهد شد.

کمبود وزن

انورکسیا (بی اشتهایی عصبی)، بولیمیا و کمبود وزن داشتن می‌تواند علتی برای یائسگی زودهنگام باشد. استروژن در بافت‌های چربی ذخیره می‌شود، بنابراین کمبود وزن داشتن به این معنی است که بدن شما استروژن کمتری دارد که موجب شروع زودرس دوران یائسگی خواهد شد.

زنانی که شاخص توده بدنی آنها در هر سنی کمتر از 18.5 است، 30 درصد بیشتر مستعد یائسگی زودرس هستند. شاخص توده بدنی سالم بین 18.5 و 24.9 است. کمتر از 18.5، کم وزن تلقی می‌شود.

بنابراین اگر شاخص توده بدنی شما در طیف نرمال است، قدم‌های لازم را برای افزایش وزن‌ ِ سالم بردارید. با تغذیه‌ی درست و ورزش می‌توانید شاخص توده بدنی خود را به طور سالم افزایش دهید.

استرس زیاد

زنانی که استرس مزمن دارند یا به سختی می‌توانند استرس خود را کنترل کنند، زودتر وارد دوران یائسگی خواهند شد. هر چند درست است که استرس به تنهایی نمی‌تواند مانع عملکرد درست تخمدانها شود اما اثرات فیزیکی استرس می‌تواند بر سیکل ماهیانه تاثیر گذاشته و استرس روانی می‌تواند سیکل طبیعی قاعدگی را مختل کند.

استرس می‌تواند منجر به چاقی، دیابت و اختلالات خواب شود. مجموع این عوامل می‌توانند تاثیرات مخربی بر بدن بگذارند، مانند تغییرات هورمونی و تخمدان در بدن که در نهایت موجب یائسگی زودهنگام خواهد شد. از سویی دیگر برای بسیاری از خانمها، یائسگی زودرس می‌تواند استرس ِ بیشتر، اندوه، ترس و اضطراب ایجاد کند.

خوشبختانه استرس قابل کنترل است. با کمک تکنیک‌های آرام سازی مانند تنفس عمیق، یوگا، ورزش منظم و تغییرات سالم غذایی بهتر می‌توانید استرس خود را کنترل کنید.

جراحی ِ برداشتن تخمدانها

اگر تخمدانهای شما با عمل جراحی برداشته شده باشند پس ناچارا زودتر وارد دوران یائسگی خواهید شد. شاید نیاز باشد به دلیل اندومتریوز، که به طور بالقوه کیست سرطانی است یا مشکلاتی چون التهاب لگن ایجاد می‌کند، تحت عمل جراحی برداشتن تخمدانها قرار بگیرید. هورمون‌های باروری بدون تخمدانها ترشح نخواهند شد. بسته به مشکلی که دارید ممکن است هردو تخمدان یا یکی از آنها را از دست بدهید، اما برداشتن حتی یکی از تخمدانها نیز می‌تواند موجب کاهش تولید استروژن و پروژسترون شود.

بیماریهای خود ایمنی

علت دیگر یائسگی زودرس بیماریهای خود ایمنی است. در یک بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی به بخش‌هایی از بدن حمله می‌کند زیرا اشتباها آن را مهاجم تلقی می‌کند. این اتفاق می‌تواند تاثیر بزرگی بر سیستم باروری زنان بگذارد.

بیماریهای خود ایمنی مانند بیماری تیروئید و روماتوئید معمولا موجب یائسگی زودهنگام می‌شوند. مطالعه‌ای در سال 2016 گزارش کرد خود ایمنی تیروئید، شایع‌ترین بیماری خود ایمنی در ارتباط با از کار افتادگی زودهنگام تخمدانهاست.

صرع

حمله‌ی صرع اختلالی است که از مغز ناشی می‌شود و می‌تواند یکی از دلایل یائسگی زودرس باشد. طی حملات صرع، هورمون‌های زنانه‌ی استروژن و پروژسترون تحت تاثیر قرار می‌گیرند. مغز، هورمون‌های باروری را تنظیم می‌کند و وقتی به دلیل حمله دچار اختلال می‌شود، مشکلاتی چون تخمک گذاری نامنظم و یائسگی زودرس روی خواهد داد.

شیمی درمانی

اگر برای نابود کردن سلول‌های سرطانی تحت شیمی درمانی یا رادیو تراپی قرار گرفته باشید احتمال اینکه دچار یائسگی زودرس شوید بسیار زیاد است. شیمی درمانی و رادیو تراپی می‌توانند به تخمدانها آسیب بزنند یا تولید استروژن را متوقف کنند که یائسگی زودرس را به دنبال خواهد داشت.

حتی با وجود ادامه‌ی سیکل قاعدگی بعد از شیمی درمانی، بیماران ریسک بالایی در یائسگی زودرس دارند زیرا آسیبی که سیتوتوکسیک درمانی به تخمدانها زده باقیست.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

مراکز خرید نزدیک میدان تقسیم استانبول
بعد از اینکه گردش و تفریح خود را در استانبول تمام کردید پیشنهاد می‌کنم مراکز خرید را از دست ندهید، بهترین کالا و اجناس منتظر شما هستند!
چه هاستی مناسب وب‌سایت ما است؟
شرکت هاستینگ ایران سرور، جزو اولین شرکت‌های ارائه‌دهنده خدمات هاستینگ در سرتاسر ایران می‌باشد.
سال تحصیلی جدید و همهمه‌ی خرید اینترنتی لوازم تحریر
با شروع سال تحصیلی جدید مهمترین دغدغه خانواده‌ها، خرید لوازم تحریر برای فرزندانشان هست.
چگونه طرح صنعتی ثبت کنیم
ثبت طرح صنعتی در بازاری که رقابت و نوآوری و کالاهای جدید حرف اول را در کسب سهم بیشتر بازار می‌زند، حفظ مالکیت ایده‌های جدید بسیار مهم است.
بهترین آموزشگاه زبان در تهران
این روزها یادگیری زبان انگلیسی یکی از ضروری‌ترین آموزش‌ها محسوب می‌شود.
استنشاق اکسیژن عالی با زیکلاس مد
امروزه در تمامی فصول حتی در بهار و تابستان با وجود افزایش آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و بزرگ خصوصا تهران مشکلات زیست‌محیطی زیادی برای افراد ایجاد شده است.
دانلود قسمت ۱۷ سریال هیولا
قسمت هفدهم سریال «هیولا» به کارگردانی مهران مدیری و نویسندگی پیمان قاسم خانی توسط سایت دانلود قانونی حلال دانلود توزیع شد.
تسهیل در امر نظارت بر سرویس مدارس
سامانه کابین مدرسه با ارائه بستری ایمن به منظور تسهیل در امر نظارت بر سرویس مدارس طراحی شده است.
منبع تحت‌فشار را از پایا گسترش تهیه کنید
فروشگاه پایا گسترش ارائه‌دهنده انواع پمپ‌های آب صنعتی و خانگی است و بهترین نوع پمپ را به مشتریان عرضه می‌کند.
بدون مدرک دانشگاهی استخدام شوید!
تحصیلات دانشگاه شما را در مسیر بدست آوردن مهارت‌های سخت قرار می‌دهد، یعنی مهارت‌های فنی که شما نیاز دارید تا کار خود را به طور موثر انجام دهید.

پر بازدید ترین اخبار امروز

گزینه اصلی جایگزینی برانکو در الاهلی
سرمربی سوئیسی سابق تاتنهام گزینه اصلی هدایت الاهلی عربستان برای جایگزینی برانکو است.
پیش بینی باران یک هفته‌ای در ۱۰ استان
سازمان هواشناسی از بارش باران و رعد و برق در هفته جاری برای ۱۰ استان خبر داد و اعلام کرد در برخی استان‌ها هوا تا ۶ درجه خنک‌ می‌شود.
با ۲۰ میلیون هم می‌توان خودرو خرید؟
آنچه در زیر می‌آید قیمت روز انواع خودروهای سواری دست دوم است.
مظنه آپارتمان نوساز در تهران
آنچه در زیر می‌آید جدول قیمت معاملات انجام شده آپارتمان نوساز در مناطق ۲۲گانه شهری تهران طی مرداد ماه ۹۸ است.
ششمی مجللی در قایقرانی قهرمانی جهان
ملی پوش قایقرانی ایران موفق به کسب مدال در کانو ۲۰۰متر قهرمانی جهان نشد و در رده ششم جهان قرار گرفت.