خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

08:31 ۱۶ روز و ۲۲ ساعت پیش برترین ها 60 0
                  خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می‌ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین‌هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید

برترین ها

وب سایت نبض ما: گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید.

گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی، بهبود بیماری روماتیسم، بهبود عملکرد کلیه، کاهش افسردگی، جلوگیری از چربی خون بالا و تنظیم گردش خون. خواص ضد میکروبی گوجه سبز بر ارزش های غذایی این میوه افزوده است.

                  خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

فواید گوجه سبز

طعم گوجه سبز ترش است و در مصرف آن باید کمی احتیاط کرد. این میوه، برای اولین بار در کشور فرانسه کاشت شد و ارزش غذایی بالایی برای مردم آن منطقه داشت، سپس به تدریج در سراسرجهان کشت شد.

گوجه سبز، یک گونه آلوی وحشی با میوه های سبز و بومی آسیای صغیر است. گوجه سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسید های ارگانیک سبز شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک اسید، اسید بنزوئیک، اسید تارتاریک و غیره است و این مواد خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان می کند.

میزان مصرف گوجه سبز بستگی به شرایط سیستم گوارشی افراد دارد و در هر حال مصرف بالای آن می تواند سبب دل درد و یا نفخ شدید شود. به همین دلیل توصیه می شود گوجه سبز را همراه با آب مصرف کنید.

ارزش غذایی گوجه سبز

به طور کلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ویتامین آ، 5 درصد کلسیم، 2.1 درصد ویتامین ب، 5 درصد آهن، 1.9 درصد ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)، 2.8 درصد نیاسین، 13 درصد ویتامین ث، 2 درصد فسفر و 3.6 درصد پتاسیم برای هر فرد تامین می شود.

تفاوت گوجه سبز و آلوچه

اصطلاح گوجه سبز در میان افراد رایج شده و در حقیقت اسم صحیح آن آلو سبز است . گوجه سبز و آلو سبز از نظر ظاهری هم کاملا با هم فرق می کنند. گوجه سبز، همان گوجه کال و نارس است که دارای دانه های ریز زیاداست و آلو سبز به صورت تک دانه و آلوی نارس و خام است.

فواید درمانی گوجه سبز

گوجه سبز دارای خواص و فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است. مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود.

همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است.


گروه های زیر مجموعه سلامت

تغذیه
تغذیه

آخرین اخبار

استخدام دولتی تعطیل شد؟
در پی درج خبری نادرست توسط یکی از کانال های تلگرامی درباره محدودیت های تصدی مشاغل مدیریتی برای جوانان در دستگاه های دولتی ، روابط عمومی سازمان اداری و استخدامی کشور به این خبر خلاف واقع عکس العمل نشان داد.
انتقال آب دریای عمان به مشهد؟
مشاور وزیر نیرو در امور راهبردی و توسعه پایدار 'طرح انتقال آب از دریای عمان به مشهد' را خیال پردازانه توصیف و بیان کرد: به جای این طرحها باید به اصلاح الگوی مصرف آب روی آورد که طبق بند هشت سیاستهای اقتصاد مقاومتی از سوی مقام معظم رهبری توصیه شده است.
محسن هاشمی با موتور به یک مراسم رسمی رفت
محسن هاشمی امروز با موتور سیکلت خود را به جمع اعضای شورا برای حضور در مراسم تجدید میثاق با آرمانهای امام راحل به مناسبت سالروز شوراها رساند.
سقوط اروپا در آغوش ترامپ
در زمینه ماموریت امانوئل ماکرون، رییس‌جمهور فرانسه در سفر به واشنگتن، برای قانع کردن همتای امریکایی‌اش برای ماندن در برجام بسیار گفته و نوشته‌شده است. مذاکرات رییس‌جمهور فرانسه و رییس‌جمهور امریکا ابعاد و زمینه‌های مختلفی داشت. شاید از دید پاریس این دیدار رسمی، ماموریت موفقی بود، اما نمی‌توان گفت که ماکرون موفق شده است در تمام زمینه‌های مورد نظرش ترامپ را قانع کند.
ورزش هر چند کوتاه مدت کارایی مغز را افزایش می‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ورزش با کارایی مغزی فراتر از آن چه تصور می‌شود است و حتی ورزش کوتاه مدت باعث افزایش تمرکز و توانایی در دانشجویان می‌شود.
عطایی: بی‌تمایلی والیبالیست‌ها به حضور در اردوی جوانان فاجعه است
سرمربی تیم ملی والیبال جوانان با انتقاد از حضور یکباره و بلندمدت بازیکنان جوان و نوجوان در اردوی تیم ملی بزرگسالان گفت: در شرایط کنونی این بازیکنان هیچ تمایلی برای حضور در تیم ملی جوانان ندارند و این یک فاجعه است.
۴۸ روز تا جام جهانی- پدر فوتبال هلند
یوهان کرویف فقید، ۴۸ بار برای تیم ملی کشورش به میدان رفت.
ارزش تیم ملی فوتبال به حفاظت از محیط زیست است نه پوشیدن لباس آدیداس
ایده‌پرداز طرح یوزپلنگ آسیایی با بیان اینکه ایرادات فدراسیون درباره طرح یوز روی پیراهن تیم ملی فاقد منطق است، گفت: ارزش تیم ملی فوتبال کشور ما به حفاظت از محیط زیست است نه به پوشیدن برند آدیداس.
نوبخت: نسبت به رژیم گذشته بسیار جلوتر هستیم
نوبخت : هم اکنون ایران هفدهمین قدرت اقتصادی و هجدهمین قدرت علمی جهان است بنابراین نسبت به رژیم گذشته بسیار جلوتر و پیشتاز هستیم.
زمان سفر ترامپ به لندن اعلام شد
رسانه‌های انگلیسی به نقل از منابع کاخ سفید اعلام کردند که دونالد ترامپ رئیس‌ جمهوری امریکا 22 تیرماه به لندن سفر خواهد کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

استخدام دولتی تعطیل شد؟
در پی درج خبری نادرست توسط یکی از کانال های تلگرامی درباره محدودیت های تصدی مشاغل مدیریتی برای جوانان در دستگاه های دولتی ، روابط عمومی سازمان اداری و استخدامی کشور به این خبر خلاف واقع عکس العمل نشان داد.
انتقال آب دریای عمان به مشهد؟
مشاور وزیر نیرو در امور راهبردی و توسعه پایدار 'طرح انتقال آب از دریای عمان به مشهد' را خیال پردازانه توصیف و بیان کرد: به جای این طرحها باید به اصلاح الگوی مصرف آب روی آورد که طبق بند هشت سیاستهای اقتصاد مقاومتی از سوی مقام معظم رهبری توصیه شده است.
محسن هاشمی با موتور به یک مراسم رسمی رفت
محسن هاشمی امروز با موتور سیکلت خود را به جمع اعضای شورا برای حضور در مراسم تجدید میثاق با آرمانهای امام راحل به مناسبت سالروز شوراها رساند.
سقوط اروپا در آغوش ترامپ
در زمینه ماموریت امانوئل ماکرون، رییس‌جمهور فرانسه در سفر به واشنگتن، برای قانع کردن همتای امریکایی‌اش برای ماندن در برجام بسیار گفته و نوشته‌شده است. مذاکرات رییس‌جمهور فرانسه و رییس‌جمهور امریکا ابعاد و زمینه‌های مختلفی داشت. شاید از دید پاریس این دیدار رسمی، ماموریت موفقی بود، اما نمی‌توان گفت که ماکرون موفق شده است در تمام زمینه‌های مورد نظرش ترامپ را قانع کند.
ورزش هر چند کوتاه مدت کارایی مغز را افزایش می‌دهد
مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ورزش با کارایی مغزی فراتر از آن چه تصور می‌شود است و حتی ورزش کوتاه مدت باعث افزایش تمرکز و توانایی در دانشجویان می‌شود.
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
نکات تغذیه‌ای برای بیماران ام اس
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!