خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

08:31 ۱۶۳ روز پیش برترین ها 376 0
                  خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می‌ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین‌هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید

برترین ها

وب سایت نبض ما: گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید.

گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی، بهبود بیماری روماتیسم، بهبود عملکرد کلیه، کاهش افسردگی، جلوگیری از چربی خون بالا و تنظیم گردش خون. خواص ضد میکروبی گوجه سبز بر ارزش های غذایی این میوه افزوده است.

                  خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار

فواید گوجه سبز

طعم گوجه سبز ترش است و در مصرف آن باید کمی احتیاط کرد. این میوه، برای اولین بار در کشور فرانسه کاشت شد و ارزش غذایی بالایی برای مردم آن منطقه داشت، سپس به تدریج در سراسرجهان کشت شد.

گوجه سبز، یک گونه آلوی وحشی با میوه های سبز و بومی آسیای صغیر است. گوجه سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسید های ارگانیک سبز شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک اسید، اسید بنزوئیک، اسید تارتاریک و غیره است و این مواد خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان می کند.

میزان مصرف گوجه سبز بستگی به شرایط سیستم گوارشی افراد دارد و در هر حال مصرف بالای آن می تواند سبب دل درد و یا نفخ شدید شود. به همین دلیل توصیه می شود گوجه سبز را همراه با آب مصرف کنید.

ارزش غذایی گوجه سبز

به طور کلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ویتامین آ، 5 درصد کلسیم، 2.1 درصد ویتامین ب، 5 درصد آهن، 1.9 درصد ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)، 2.8 درصد نیاسین، 13 درصد ویتامین ث، 2 درصد فسفر و 3.6 درصد پتاسیم برای هر فرد تامین می شود.

تفاوت گوجه سبز و آلوچه

اصطلاح گوجه سبز در میان افراد رایج شده و در حقیقت اسم صحیح آن آلو سبز است . گوجه سبز و آلو سبز از نظر ظاهری هم کاملا با هم فرق می کنند. گوجه سبز، همان گوجه کال و نارس است که دارای دانه های ریز زیاداست و آلو سبز به صورت تک دانه و آلوی نارس و خام است.

فواید درمانی گوجه سبز

گوجه سبز دارای خواص و فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است. مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود.

همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

میزان خسارت سیل و طوفان در نقاط مختلف کشور
سیل و طوفان در 24 ساعت گذشته خسارات زیاد جانی و مالی به هموطنانمان وارد کرده است اخبار مرتبط با این حوادث را می خوانید.
شی جینپینگ: اهمیت بالایی به روابط با پاکستان قائلیم
رییس‌جمهوری چین گفت‌ که کشورش اهمیت بسیار بالایی به روابط با پاکستان قائل و بر این باور است که پروژه‌ اقتصادی کلیدی میان دو طرف موفقیت‌آمیز خواهد بود.
یک ماشین‌ رأی‌گیری در آمریکا در ملأ عام هک شد!
در حالی که آمریکا خود را برای انتخابات‌ میان‌دوره‌ای آماده می‌کند، یک کارشناس ثابت کرده که هک کردن و دست‌کاری نتایج آرای دستگاه‌های اخذ رأی کار چندان دشواری نیست.
انتقاد ترامپ از عملکرد جف سشنز: من دادستان کل ندارم
رئیس‌جمهوری آمریکا بار دیگر از دادستان کل کشورش انتقاد کرد و گفت: من دادستان کل ندارم.
اسد در پیام تسلیت به پوتین: اسرائیل مسئول سرنگونی هواپیمای روسیه است
رئیس جمهوری سوریه در پیام تسلیتی به روسیه به خاطر کشته شدن نظامیان روس در حادثه سرنگونی هواپیمای نظامی این کشور در سوریه، اسرائیل را مسئول این رخداد دانست.
استقبال گوترش از دیدار رهبران دو کره
دبیرکل سازمان ملل متحد از نتیجه نشست رهبران دو کره استقبال و اعلام کرد که اکنون زمان اقدامات جدی فرا رسیده است.
معاون البغدادی به اعدام محکوم شد
دادگاهی در عراق معاون سرکرده گروه تروریستی داعش را که پیش از این در ترکیه دستگیر و به بغداد تحویل داده شده بود، به اعدام محکوم کرد.
پامپئو: آماده‌ایم هر چه سریع‌تر با کره‌شمالی مذاکره کنیم
وزیر امور خارجه آمریکا گفت، کشورش آماده است مذاکره با کره‌شمالی بر سر غیراتمی شدن پیونگ‌یانگ را «هر چه سریع‌تر» شروع کند.
دیدار تاریخی رهبران دو کره از نگاه بنیان‌گذار انجمن خبرنگاران آسیا
دیدار تاریخی رهبران دو کره به تازگی در پیونگ‌یانگ در حالی رخ داد که این سومین ملاقات رئیس‌جمهوری کره‌جنوبی با رهبر کره‌شمالی پس از برگزاری مراسم تحلیف وی در اواخر مه است.
توصیه‌هایی برای کنترل خارش‌ پوست
سوزش و خارش پوست می‌تواند ناشی از انواع بیماری‌ها باشد اما این عارضه در ماه‌های گرم تابستان شایع‌تر است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

انزوای آمریکا، عربستان، امارات و اسرائیل در مقابل ایران در وین
نماینده کشورمان در آژانس بین‌المللی انرژی اتمی با اشاره به انزوای کامل آمریکا و سه متحدش در برابر ایران در نشست کنفرانس عمومی آژانس، گفت: اظهارات علیه ایران تلاشی بی‌ثمر برای انحراف افکار جامعه بین‌المللی از جنایاتی است که آنها در نقض کلیه قواعد بشردوستانه در یمن مرتکب می‌شوند.
نیمار؛ ستاره گرانقیمتی که در پاریس نمی‌درخشد!
نیمار آن ستاره تاثیرگذار در پاریسن ژرمن نیست.
نقدی بر یک کم لطفی؛ این تیم دوازده نفره نیست!
در پیروزی شگفت انگیز پرسپولیس مقابل الدحیل قطر، تک تک اعضای این تیم بالاترین حد شادی را تجربه کردند.
اخراج رونالدو در اولین دیدار چمپیونزلیگیِ یوونتوس
کریس رونالدو، ستاره یوونتوس، در اولین دیدارش برای این تیم در لیگ قهرمانان اروپا اخراج شد.
لوپتگی: به تیمی ۳ تا زدیم که بارسا را حذف کرده بود
جولن لوپتگی از نمایش تیمش در بازی امشب برابر رم رضایت کامل دارد.